Маховик или моховик: Страница не найдена :(

Содержание

Маховик гриб съедобный или нет. Ложный моховик

Грибы Моховики это скорее сборное название разного вида грибов. Некоторые из таких грибов моховиков, описание которых мы приведем ниже, условно съедобные, некоторые ядовитые. Как отличить ложный моховик, и какие бывают виды съедобных моховиков, мы расскажем ниже.

Гриб Моховик — фото и описание видов

Моховиками в народе называют различные грибы, отнесенные в научной классификации к разным родам.

Вид Моховика желтого обычного — описание

Обычный желтый моховик на самом деле имеет научное название масленок желто-бурый (Suillus variegates Kuntze.) и отличается светло-бурым, желтым цветом шляпок с характерными зернистыми чешуйками, образующими тонкий сетчатый рисунок. Верхняя шкурка шляпки сухая, не отделяется от мякоти, как у других маслят. Подпушка коричнево-оливковая, иногда желто-бурая, плотная. Ножка плотная, темно-бурая, буро-желтая, на срезе быстро синеет. Синеет и шляпка при надавливании пальцем, при отваривании грибы становятся черными. Растет желтый моховик по окраинам болот, где есть густой и влажный зеленый мох. Иногда видны только желтые шапочки, рассыпанные по сфагнуму, — отчего и прозвали так этот гриб.

Описание Моховика зеленого


Другой моховик, прозванный зеленым (Xerocomus subtomentosus Quel.) за бархатисто-зеленую шапочку, выглядит более субтильным. Полушаровидная шапочка всегда сухая, ее держит тонкая, иногда качающаяся ножка, хотя у боровых зеленых моховиков ножка может быть довольно плотная, светло-бурая в верхней трети и более светлая у основания. Пористая подпушка оливково-зеленая, а у тонконогих экземпляров золотисто-желтая с хорошо видимыми крупными порами. При надавливании на нее появляется неинтенсивное синее окрашивание. Этот вид также встречается во мху, но любит селиться и на гниющей древесине в борах.

Моховик польский белый — описание вида


К моховикам также отнесен и так называемый польский белый (Xerocomus badius Gilb.), или польский, гриб. Его темная полушаровидная шляпка покрыта темно-коричневой шоколадной кожицей, часто блестящей, но не слизистой. Подпушка сначала светло-желтая, но быстро приобретает зеленоватый оттенок и характерно синеет при надавливании пальцем. Ножка коричнево-бурая, плотная, синеющая на срезе. Рост грибов до 10-12 см, они семейками вылупляются на свет на поваленных полусгнивших деревьях, старых пнях и кучах перепревших веток. Гриб очень высоких вкусовых качеств, и не зря его прозвали «белым», хотя и польским. В отварах гриб темнеет, и суп получается черный, поэтому сушить и мариновать его следует с учетом этой особенности.

Как отличить ложный моховик от настоящего


Ложный моховик не ядовитый, однако имеет весьма низкие вкусовые качества, поэтому опытные грибники его игнорируют. Основные отличия ложного моховика от настоящего — небольшой размер (как правило, не превышает 5 сантиметров), отсутствие запаха и вкуса. Есть еще одно отличие ложного моховика от настоящего — ложные моховики произростают из грибницы ложных дождевиков, что характерно исключительно для ложных моховиков. Кроме того, чтобы отличить ложный моховик, срежьте его, у ложных моховиков место среза не синеет. Если вы наткнулись на ложный моховик, лучше не брать его в свою грибную корзинку.

Теперь вы знаете основные виды моховиков, их описания, и сможете отличить ложный моховик от настоящего!

Видео: Описание гриба Моховика

Гриб под названием «моховик» является родственным грибом для подберезовиков и относится к семейству Болетовых. Название рода происходит вследствие того, что его представители являются симбиозом гриба и мха. Моховик селится в местах обильного произрастания мха, обычно в смешанных и хвойных лесах, иногда в лиственных. Его можно обнаружить в тундре, альпийской зоне, в оврагах и на старых деревьях и пеньках. Сезон появления гриба продолжается с начала летнего периода и до конца осенних месяцев. Сейчас известно примерно восемнадцать видов моховиков.

Описание вида

Отличительная особенность моховика — бархатистая и сухая шляпка, синеющая в месте среза. В молодом возрасте шляпка имеет форму полусферы, но с течением времени приобретает форму подушки с ровными окаемками.

Окрас шляпки зависит от разновидности : он варьируется от светлых золотистых и коричневых цветов до ярких красных и вишневых оттенков. Поверхность шляпки может иметь трещинки или же быть гладкой и приобретать клейкость в ненастную дождливую погоду (все зависит от разновидности: трещинками характеризуется моховик трещиноватый, а гладкой поверхностью шляпки — польский гриб).

Трубчатая часть шляпки у молодых грибов имеет оранжево-золотистый оттенок, у взрослых моховиков она приобретает буро-зеленый или оливковый цвет. Если на нее надавить, она окрасится в синий цвет. На ножках нельзя обнаружить ни сетки, ни колец, ни чешуек. На месте среза и при давлении ножка так же синеет, как и шляпка.

Моховик желто-бурый: описание (видео)

Разновидности

Самые популярные и вкусные разновидности моховика: красный, зеленый, трещиноватый виды и польский моховик, который можно употреблять сырым.

Среди народа польская разновидность носит названия «моховик коричневый» и «каштановый гриб». Его гладкая шляпка носит каштановый оттенок. У взрослых экземпляров она начинает блестеть и становится клейкой в дождливую погоду. Шляпка достигает пятнадцати сантиметров в размере, ножка моховика польского вырастает до двенадцати сантиметров в высоту.


Польскую разновидность чаще встречают в хвойных посадках, сезон роста этого гриба приходится на период с июня по ноябрь.

Зеленый моховик внешне похож на польскую разновидность, однако окрас шляпки носит бурый, зеленый оттенок. Ножки у обоих вышеописанных видов принимают форму цилиндра, часто изгибаются и имеют небольшое утолщение в верхней или нижней части. Они окрашены в светлые бурые и коричневые оттенки, в средней части более яркие.

Красный моховик отличается насыщенной красной или малиновой шляпкой бархатистой структуры. Окрас шляпок взрослых грибов приближается к коричневому оттенку. Красные моховики произрастают в лиственных посадках и насаждениях кустарников.


Красный моховик и моховик трещиноватый имеют меньшие размеры в отличие от польского и зеленого родственников: диаметр шляпки не больше десяти сантиметров, а высота ножки также не превышает показателя в десять сантиметров. Ножки обоих разновидностей у основания носят розоватый или красноватый оттенок, который в районе шляпки перетекает в яркий желтый цвет.

Моховик трещиноватый узнать несложно. Мясистая шляпка гриба с сухой матовой поверхностью окрашена в темно-красный цвет и похожа на панцирь с множеством трещин и с сетчатым узором насыщенного розового цвета. На месте среза гриба в районе основания ножки и под кожицей шляпки обнаруживается полоска розового или красно-пурпурного цвета. Мякоть трещиноватого гриба имеет бело-желтоватую окраску. На месте излома она приобретает синий цвет, который затем трансформируется в красный. В осенние месяцы можно встретить представителя моховика трещиноватого без трещин на шляпке. Летом же трещины всегда присутствуют.


Как отличить настоящий гриб от моховика ложного

Моховик ложный не относится к числу ядовитых грибов, но обладает неприметным вкусом. По этой причине грибники обходят его своим вниманием. В экземпляр довольно маленького размера (обычно не бывает больше пяти сантиметров). Также у ложного моховика отсутствует аромат и вкус. Ложный моховик от настоящего можно отличить, обратив внимание на место его произрастания: ложные грибы растут из грибницы ложных , и эта особенность касается только ложных моховиков. Место среза ложных экземпляров не приобретает синий оттенок. Забивать свою корзину ложным моховиком не советуют.

Где и когда собирать моховики (видео)

Варианты приготовления

Съедобными являются все части гриба. Перед готовкой моховик обрабатывают, удаляя цветную кожуру. Моховик готовят, используя большое количество способов

: его жарят со сметаной и маслом, маринуют, готовят на пару и варят с ними вкуснейшие супы.

Пользуется популярностью у хозяек горячая засолка. Моховики поливают кипятком для сохранения окраски и отваривают в кипящем рассоле, используя эмалированную емкость.

Моховики можно сушить. Некоторые грибники вешают нанизанные на нитки грибы в сухом месте с проветриванием или на открытом воздухе. Некоторые хозяйки предпочитают сушку в духовке или над работающей плитой.

Мы представим вашему вниманию несколько рецептов блюд из моховиков.


Суп с грибами моховиками

Суп с моховиками варят примерно полчаса. Для приготовления используют воду или мясной бульон. Для начала обрабатывают и подготавливают грибы, обрезая ножки и промывая. Затем нарезают триста граммов грибов, одну луковицу, зелень, три картофелины и зеленый лук.

В отдельную емкость наливают два литра воды или бульона, затем помещают на плиту. На растительном масле жарят на протяжении восьми минут грибы. Потом добавляют лук и готовят еще в течение четырех минут. Содержимое сковороды опускают в кипящий бульон или воду, солят, добавляют две ложки перловой крупы и готовят на протяжении десяти минут (огонь — средний). На следующем этапе добавляют картофель и варят суп пятнадцать минут. В заключение добавляют зелень и дают супу настояться под закрытой крышкой в течение семи минут. Подают блюдо со сметаной.


Заливное с индейкой и моховиками

Для начала из индейки варят бульон, затем отдельно подготавливают грибной бульон. В формы помещают отварное мясо, грибы и зелень. На следующем этапе замачивают желатин, который затем помещают в грибной бульон. Бульон нагревают до температуры кипения, добавляют соль, перец. Отвар остужают и пропускают через марлю. Напоследок формы заливают получившимся бульоном и помещают в холодильник для застывания.

Моховик жареный: рецепт (видео)

Несмотря на то, что моховики не относятся к разряду ценных грибов, из них можно приготовить вкусные блюда. Если грибов с лучшими характеристиками в лесу не найти, не стоит обделять вниманием моховик.

Галерея: гриб моховик (25 фото)

Крепкий на вид взрослый гриб моховик нередко путают с боровиком, родственником по семейству Болетовые, молодой – с подберезовиком, а то и вовсе собирают вместо него ложные моховики, однако существенное отличие у съедобного гриба имеется, и любителям «тихой охоты» о нем знать необходимо.

Свое имя моховик обрел за преимущественное обитание во мхах – в лесах умеренных широт обоих полушарий, на овражных склонах, в тундре, в альпийской зоне, даже на пнях и стволах упавших от ветра деревьев. Встречается и под хвойными, и под лиственными породами, образуя микоризу с елкой, сосной, дубом, липой, буком, каштаном европейским.

Среди грибников моховик считается безопасным грибом: принадлежность к трубчатым, практически не имеющим опасных для человеческого здоровья сородичей, исключает возможность принять его за какой-нибудь ядовитый пластинчатый гриб.

Характерные особенности моховиков

Моховик обладает легко узнаваемой шляпкой: у молодых грибов – округлой, со светлым золотисто-шоколадным оттенком и нежно-оранжевым трубчатым слоем; у более взрослых экземпляров – подушковидной или плоской, вишнево-коричневого цвета, с зеленовато-бурым или желтым гименофором. На ощупь поверхность шляпки приятная и бархатистая, бывает трещиноватая, во влажную погоду – клейкая. Ножка гладкая либо слегка морщинистая, без колец и покрывала. У тех грибов, которые растут в сухом мху, вытянутая, у произрастающих среди сочной зеленой мшаной куртины – короткая и толстая.

В месте надавливания на любую часть гриба или на срезе у моховика появляется характерное посинение, которое и отличает его от многих других грибов.

Виды моховиков

В роду Моховик (Xerocomus) насчитывается 18 видов, из них на просторах России встречается только семь.

Польский гриб (X. badius)

Фото польского гриба

Слывет отличным съедобным грибом, одним из вкуснейших в Европе. Он обладает довольно крупными размерами: коричневатая шляпка достигает в окружности порой 12–15 см, а ножка возвышается на 10–13 см. Мякоть у него мясистая, с приятным вкусом и ярко выраженным грибным запахом, беловатая или слегка с кремово-желтым оттенком. Трубчатый слой золотистого, позже – оливково-желтоватого цвета, споры светло-коричневые. В России растет чаще в хвойных лесах на песчаных почвах, встречается в европейской части, на Северном Кавказе, в Сибири и на острове Кунашир.

Хорошими съедобными грибами считаются: моховик красный , моховик зеленый и моховик пестрый или трещиноватый .

Моховик красный (X. rubellus)

Фото моховика красного

Средних размеров гриб с насыщенно-красной шляпкой до 8 см в окружности, бархатисто-войлочной на ощупь. Возвышается на тонкой, до 1 см толщиной, ножке высотой около 10 см, у основания с розовато-лососевым оттенком. Трубчатый слой тускло-желтый, споры кирпично-коричневого цвета. Собирают вид только в лиственных лесах, чаще в дубравах Европы, Дальнего Востока, встречается гриб и в Северной Африке, но повсеместно растущим его не называют.

Моховик зеленый (X. subtomentosus)

Фото моховика зеленого

Гриб с оливково-бурой либо сероватой шляпкой до 10 см в диаметре и цилиндрической, немного суженной книзу, гладкой ножкой толщиной до 2 см и высотой от 4 до 10 см, белой мякотью и желтоватым гименофором. Растет повсеместно, и в лиственных, и в хвойных лесах, обнаруживается даже на муравейниках. Область распространения обширная.

Моховик пестрый или трещиноватый (X. chrysenteron)

Гриб с характерной сеточкой трещин на небольшой (3–7 см в диаметре) шляпке, которая отличается разными оттенками: бордово-вишневыми, оливково-шоколадными, терракотово-красными, охристо-серыми. У ножки, вырастающей до 10 см, наблюдают необычную булавовидную форму. Внизу ножка красноватая с еле заметными серовато-волокнистыми поясочками. Гименофор крупнопористый, кремово-желтого либо светло-оливкового цвета, споры желто-бурые. Распространен повсеместно: в хвойных и смешанных лесах на рыхлой кисловатой почве по всей Европе и европейской части России, на Дальнем Востоке и Северном Кавказе.

К условно-съедобным относят виды моховиков:

  • тупоспоровый (X. truncatus),
  • каштановый (X. spadiceus),
  • припудренный (X. pulverulentus),
  • древесный (X. lignicola),
  • полузолотистый (X. hemichrysus).

Период и правила сбора

Грибы моховики массово плодоносят с июля по сентябрь включительно, однако у каждого вида свои сроки начала и окончания созревания. Так, первые моховики трещиноватые появляются в последней декаде июня, а единичные экземпляры попадаются до конца сентября, хотя в больших количествах их собирают только со второй половины августа и до десятого числа первого месяца осени.

Период сбора польского гриба – с июня по ноябрь, его часто встречают тогда, когда остальные трубчатые грибы уже не найти.

На территории России собирают с мая по октябрь, а красный не отличается обильным плодоношением и попадает в корзинки грибников попутно с другими моховиками в августе и сентябре.

Собирая моховики, внимательно следят за появлением синевы на срезе или при надавливании на тело гриба – главном признаке его съедобности.

Ложные моховики и их фото

Шляпками моховики отдаленно напоминают ядовитый гриб мухомор пантерный (Amanita pantherina). Необходимо внимательно рассматривать их обратную сторону – у моховика она трубчатая, у мухомора – пластинчатая, да и снаружи поверхность шляпки ядовитого гриба отличается мелкими белыми хлопьями, которые легко осыпаются.

На моховик красный похож ядовитый перечный гриб (Chalciporus piperatus), имеющий вишнево-красноватый оттенок ножки и трубчатого слоя. На срезе и шляпка, и ножка розовеет в отличие от моховиковой синевы.

Желчный гриб (Tylopilus felleus)

Чаще путают с молодыми боровиками и подберезовиками, чем с моховиками, но вероятность попадания в компанию моховиков все же имеется. Хотя желчный гриб и не ядовитый, своим горьким вкусом, появляющимся во время термической обработки, испортит любое грибное блюдо.

У моховика пестрого также существует несъедобный двойник – каштановый гриб, или гиропорус каштановый (Gyroporus castaneus) с такой же коричневатой шляпкой, которая меняет оттенки в процессе созревания и в сухую погоду покрывается мелкой сеточкой трещин. Отличается полой буроватой ножкой, не меняет цвет на срезе, чего не скажешь о его родственнике гиропорусе синеющем (G. cyanescens), менее похожем на моховик из-за серовато-коричневой либо буро-желтой шляпки. Оба гриба несъедобны и сильно горчат в блюдах.

Полезные свойства и противопоказания

В своем составе грибы содержат много полезных для здоровья веществ: ферментов, способствующих перевариванию пищи; природных сахаров, благодаря которым блюда из них считаются низкокалорийными и подходят для диетического питания; витаминов PP, D и B; микроэлементов, среди которых молибден и кальций, по содержанию которых моховики занимают лидирующие позиции среди грибов.

Вредного для здоровья воздействия на организм моховики не производят. Большинство грибов воспринимается желудком как тяжелая пища, поэтому людям с хроническими заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта советуют воздерживаться от употребления грибных блюд в больших количествах. Однако моховики не создают для желудка такой ярко выраженный эффект тяжести, как другие грибы. Все же не стоит предлагать их детям до 3 лет и, конечно же, страдающим аллергией на грибы.

Рецепты приготовления блюд

После «тихой охоты» у грибника-новичка появляется «заморочка»: как приготовить моховики аппетитно, невзирая на объявленные во всех кулинарных справочниках их посредственные вкусовые качества?

Главное, помнить о важной вещи – от взаимодействия с воздухом моховики сразу же начинают темнеть, поэтому свежие очищенные грибы, немедля, погружают в воду, добавив в нее 2 г лимонной кислоты и чайную ложку соли на 1 литр.

В засоленном и маринованном виде грибы – отменные заготовки на зиму, а вот на засушку идут крайне редко – из-за того же характерного потемнения. Для приготовления блюд из моховиков используют и шляпки, и ножки. Моховики не обязательно предварительно отваривать перед жареньем или добавлением в супы, а польский гриб употребляют в пищу и сырым как главный акцент салатов. Невероятно вкусен салат «Обалденный», хотя моховики для него берутся все-таки маринованные.

Салат с польским грибом

Основные ингредиенты:

  • грибы – 0,5 л баночка,
  • плавленый сырок – 100 г,
  • вареный картофель – 5–6 штук,
  • огурец маринованный – 2–3 штуки,
  • майонез для заправки,
  • зелень по вкусу.

Опытные поварихи советуют для этого салата огурцы использовать из маринада на лимонной кислоте, а не на уксусе. Все составные части блюда измельчают, перемешивают и заправляют майонезом, добавляют зелень по своему усмотрению.

Моховики для этого салата, да и для многих других блюд, заготавливают на зиму следующим образом:

Моховики маринованные

Грибы чистят и тщательно промывают, отсортировывают поврежденные и слишком крупные, оставляя со шляпками не более 5–6 см в окружности.

Складывают в кастрюлю, заливают водой и доводят до кипения, затем проваривают 10–15 минут на слабом огне и сливают содержимое на дуршлаг. Дают стечь воде, а в это время готовят маринад. На 1 л воды сыплют по 1 столовой ложке соли и сахара, добавляют 2 небольших лавровых листа, несколько долек чеснока и совсем чуть-чуть гвоздики. После закипания льют 1 ст. ложку уксуса и перекладывают в кастрюлю грибы. Проваривают в маринаде 5 минут, затем раскладывают в стерилизованные стеклянные емкости так, чтобы жидкость покрывала все содержимое, и закатывают.

Вкусные из моховиков получаются и супы, и тушеные или жареные гарниры, а запеченные в сметане они вполне смогут претендовать на изысканный кулинарный шедевр.

Есть один, похожий одновременно на боровик, подберезовик и обабок. Это маховик — гриб, произрастающий как в хвойных, так и в лиственных и Причем его внешний облик зависит от места распространения. Вот почему его часто путают с другими съедобными собратьями, а ещё чаще и вовсе не знают о его вкусовых качествах, принимая за ложный или ядовитый.

Гриб маховик можно собирать с июня по октябрь, растет он преимущественно в лиственных лесах, часто соседствует с дубом, осиной, березой и хвойными деревьями. Употребляется обычно в жареном и сушеном виде, имеет отличный вкус, но в обработке меняет свой цвет, становясь темным. Шляпка слегка неправильной формы, матовая, подушковидная, сухая, с приятными на ощупь бархатными ворсинками. Цвет может варьироваться — от светло- зеленого до бурого и ярко-желтого. Маховик — гриб довольно крупный и заметный, диаметр шляпки в среднем от 40 до 110 мм.

Трубочки на обратной стороне желтого цвета (у молодых грибов толщина от 5 мм, у более старых до 15 мм). Сначала они плотно прижаты к шляпке, по мере взросления моховика, становятся более свободными и меняют свой цвет на оливковый. В старости приобретают каштановый или синеватый оттенок, при надавливании на них остаются темные следы.

Ножка плотная, цилиндрическая, иногда слегка утолщенная, вырастает до 10-12 см, в объеме может достигать 1,5-2 см. Имеется отличительная особенность, по которой можно распознать маховик: гриб, а верее его ножка, темнеет на срезе. Если изначально она желтая, то на срезе волокно становится синим или черным. Если же цвет остался без изменений, значит, это какой-то другой гриб. Хотя у моховиков нет ложных собратьев, стоит с опаской относиться к подозрительным незнакомым экземплярам, так как есть вероятность наткнуться на совершенно непригодные для еды.

Маховик — гриб с приятным, легким запахом, напоминающим фруктовый аромат. Чем моложе гриб, тем приятнее он на вкус, поэтому самые лучшие для сборки — это молодые или слегка подросшие особи. У молодого моховика шляпка округлая, без разломов, у более старых она объемная, толстая, часто искривленная. Переростки быстро портятся, иногда гриб разлагается за несколько часов. Вот почему советуют перебирать и готовить лесной «урожай» в течение того же дня, когда его собрали, а в пищу употреблять только молодые, не подпорченные червями экземпляры.

Из-за цвета шляпки различают несколько подвидов моховика: желто-бурый, зеленый, пестрый и красный. Все они имеют схожий внешний вид, но произрастают в разных лесах. Желто-бурый маховик-гриб (фото выше) — один из самых распространенных, всегда соседствует с сосной, а зеленый моховик растет в лиственных лесах. Часто встречаются экземпляры с пестрой шляпкой, выглядят они оригинально и заманчиво. Любые из них съедобные. Они хорошо поддаются сушке, при этом мякоть сохраняет свой лимонный оттенок и выраженный грибной аромат. Кроме сушки также можно заготавливать впрок ведь они также обладают отменными вкусовыми качествами, хорошо хранятся и подходят для приготовления различных блюд: супов, пиццы, жареной картошки.

Моховик желто-бурый (масленок желто-бурый) – представитель семейства Болетовые. У этого гриба много названий: масленок пестрый, масленок желто-бурый, моховик песчаный, моховик болотный, пестрец и болотовик. Это съедобный вид грибов.

Латинское название гриба — Suillus variegatus.

Форма шляпки сначала полукруглая с завернутыми книзу краями, но позже она становится подушковидной. Ее диаметр может составлять на разных этапах роста от 5 до 14 сантиметров. Поверхность шляпки сначала опушенная, но позже она трескается, и на ней появляются мелкие чешуйки, которые к старости пропадают.

Окраска шляпки в молодом возрасте серо-оранжевая или серо-желтая, затем она становится красно-бурой, а еще позже – светло-охряной. Порой поверхность немного слизистая. Кожица с трудом отделяется от мякоти.

Под шляпкой имеются трубочки высотой 8-12 миллиметров. Сначала они приросшие к ножке, а потом становятся немного вырезанными. Окраска трубочек желтая или светло-оранжевая, в старости она становится темно-оливковой, при повреждении трубочки немного синеют. Поры изначально мелкие, позже они увеличиваются в размере. Расцветка пор меняется от серо-желтой до буро-оливковой. Окрас спорового порошка оливково-бурый. Споры гладкие, эллипсоидно-веретеновидной формы.

Грибная ножка цилиндрической или булавовидной формы. Внутри она заполненная. Ее высота составляет 3-9 сантиметров, а обхват доходит до 3,5 сантиметра. Поверхность ножки гладкая, лимонно-желтого цвета, а ее нижняя часть может быть красноватой или буро-оранжевой.

Мякоть жесткая. Окрас мякоти в шляпке светло-желтый или лимонно-желтый, а в нижней части ножки буроватый, при повреждении она немного синеет. Мякоти присущ характерный сосновый запах, а выраженного вкуса она не имеет.

Места произрастания моховиков желто-бурых.

Моховики желто-бурые поселяются на песчаной почве смешанных и хвойных лесов. Плодоносят они с июня по ноябрь. Часто встречаются в очень больших количествах, но также могут попадаться одиночные экземпляры.

Данный вид моховиков известен в Европе. В нашей стране моховики желто-бурые произрастают в европейской части, на Кавказе и в Сибири.

Оценка съедобности моховиков желто-бурых.

Это съедобные грибы, по вкусовым качествам они соответствуют 3-ей категории. Моховики желто-бурые не считаются слишком вкусными, но в маринованном виде они неплохие.

Полезные свойства желто-бурых моховиков.

Моховики желто-бурые, как прочие грибы характеризуются низкой калорийностью, поэтому их могут употреблять люди, сидящие на диетах для снижения веса. Аминокислот в них содержится такое количество, что они уверенно конкурируют с мясом, поэтому их очень ценят вегетарианцы.

В желто-бурых моховиках большое количество витаминов, при этом витамина D не меньше, чем в сливочном масле. Помимо этого, они содержат витамин А, поэтому на ряду с морковью оказывают благотворное влияние на зрение, волосы и кожу. Также в мякоти моховиков содержатся ферменты и эфирные масла, улучшающие пищеварение. В желто-бурых моховиках имеются витамины группы В и РР. Кроме того, в состав этих грибов входит редкое минеральное вещество молибден, оказывающее пользу для здоровья.

Моховики желто-бурые представляют собой природный антибиотик, который может оказаться очень полезным в лечении разнообразных воспалительных процессов.

Вредные свойства желто-бурых моховиков.

Вредными эти грибы являются для тех, кто имеет хронические заболевания желудка и печени, так как они содержат хитин и являются тяжелой пищей. Детям грибы следует давать с осторожностью, а до трехлетнего возраста их употребление запрещено.

Если собирать моховики желто-бурые рядом с дорогами или предприятиями, то можно заработать пищевое отравление, так как они, словно губка, впитывают из окружающей среды вредные вещества.

Родственные виды.

Тоже съедобен. Шляпка у него сначала шаровидная, а потом становится подушковидной и плоской. Шляпка покрыта бархатистой кожицей, но в зрелом возрасте она становится голой, иногда покрывается морщинками. Окраска шляпки может быть красно-коричневой или темно-коричневой. Ножка гладкая, желтого или желто-красного цвета. Мякоть желтоватой расцветки, при повреждении синеет, вкус и аромат у нее отличные.

Бархатные моховики поселяются в лиственных лесах, в основном под буками и дубами, а в хвойных лесах их можно найти под соснами и елями. Плодоносят моховики бархатные с лета по осень. Селятся, как правило, группами.

— несъедобный родственник моховика желто-бурого. Шляпка у него округло-выпуклая, покрытая гладкой кожицей красно-коричневого окраса. Ножка цилиндрическая, нередко изогнутая, внутри сплошная, одного окраса со шляпкой. Мякоть плотная, без отчетливого запаха.

Гриб Моховик Зелёный (Xerocomus Subtomentosus): фото и описание

Моховик зелёный — это красивый и бархатный гриб, который относится к семейству болетовые, рода маховик. Это представители съедобных грибов, которые произрастают на территории России и иных стран СНГ. Несмотря на то, что моховика прозвали зелёным, на самом деле это не соответствует действительности. Его поверхность имеет золотисто-коричневый оттенок, очень часто растрескивается под влиянием прямых солнечных лучей. И всё же, это не отменяет того, что этот гриб по-настоящему очень красивый, а главное вкусный. Выясним, какие ещё нюансы сбора моховика нужно знать начинающему грибнику.

Описание и фото

Благодаря своим невероятным вкусовым качествам, этот лесной дар очень популярен среди грибников. Найти лукошко моховиков — это настоящая удача. Но как его отличить от других представителей лесного царства? Конечно же, для этого нужно знать, как выглядит и этот гриб.

От латинского — xerocomus subtomentosus.

Шляпка

Шляпка моховика очень плотная и имеет диаметр от 4 до 12 см. Во многом, это зависит от того, в каких условиях произрастает гриб и каков его возраст. Если говорить про цвет, то зелёным его можно назвать с натяжкой. Обычно он имеет зеленовато-серую или оливковую поверхность. Иногда бывает даже бурым, но это касается старых грибов. Форма слегка выпуклая. Если трогать гриб сверху, то у него очень бархатистая приятная шляпка. Однако, каждое прикосновение оставляет на нём небольшой след и отпечаток.

На срезе мякоть белого цвета и при взаимодействии с кислородом не теряет своего оттенка. Очень вкусно пахнет, еще и плотная. Под шляпкой расположены маленькие белые трубочки, откуда и выпадают споры. Трубчатый слой жёлтый, имеет зеленоватое или оливковое основание. Если сильно надавить, то этот гриб начнёт синеть.

Ножка

Ножка гриба напротив, имеет форму цилиндра.  Устойчивая, а её мякоть не менее вкусная, чем у шляпки. На срезе белая, при надавливании синеет.

Несмотря на то, что этот гриб относится к съедобным, всё равно он иногда покрывается плесенью, которая может быть опасна для человека. Однако, её можно счистить.

Почему же моховик синеет? Это очень сильно волнует людей, которые его собирают. Иногда, увидев, что под отпечатком образовывается синева, грибники отказываются от сбора. На самом деле, мякоть синеет из-за особого процесса. Однако, это вовсе не является признаком того, что гриб ядовит. В нем содержатся вещества, которые при повреждении начинают вступать в реакцию с кислородом. В результате этого начинается процесс окисления. Именно из-за него и темнеет поверхность. Тёмная пленочка образуется при окислении

Съедобность

Моховики бывают съедобными, а бывают несъедобными. Также, они могут быть и токсичными. По поводу некоторых разновидностей до сих пор идут споры. Другие давно признаны съедобными и активно имеются в свободной продаже. Однако, среди грибов нет ядовитых, поэтому не нужно бояться маховика зелёного. Он очень вкусный, полезный, а в интернете можно найти не один десяток рецептов в составе с этим грибом.

Он точно не приведет вас к отравлению. Правда, для этого нужно учесть некоторые меры безопасности. Например, собирать маховик необходимо только в том случае, если он не имеет никаких внешних повреждений. Однако, если внешние повреждения всё-таки имеются, то в таком случае непременно нужно на отказаться от сбора.

Где растет и время сбора

Людей, которые хотя бы однажды попробовали гриб моховик, очень интересует вопрос, где же они произрастают? Итак, если вас тоже интересует это, спешим вас обрадовать. На территории средней полосы России гриб моховик необычайно распространён.

Они растут в умеренных широтах, где температура похожа на среднюю полосу. В основном, они предпочитают ель.

Также, некоторые разновидности встречаются еще и на древесине. Например на стволах деревьев или на пнях.

Моховик зелёный может также выступать в роли паразита. Он растет на других грибах, например, на ложнодождевиках. Рекомендуется осуществлять сбор и поиск зелёных маховиков в период с июля по октябрь. Однако, в некоторых регионах эти грибы могут встречаться и до конца ноября. Однако, чем старше гриб, тем больше вероятность того, что он утратит свои вкусовые и полезные свойства.

Опасные двойники

Помимо съедобных двойников, таких как моховик красный, трещиноватый и плоский гриб, встречаются еще и несъедобные опасные виды, с которыми нужно быть максимально осторожными. Дело в том, что если употребить этот гриб в пищу, велика вероятность получить отравление или другие проблемы со здоровьем.

Начнём с условно съедобных маховиков. Несмотря на то, что существенного вреда организму они не наносят, всё же, с ними нужно быть осторожными.

Маховик полузолотистый

Этот гриб встречается редко, относится к условно-съедобным. Его шляпка выпуклая, а в старости приобретает и вовсе плоскую форму. Ножка, наоборот, гладкая и имеет цилиндрическую форму. Изгибается книзу. Цвет шляпки, наоборот, имеет серо-желтый оттенок. Ножка имеет красноватый цвет.

Маховик паразитический

Этот гриб является паразитом и использует другие плодовые тела. Чаще всего это ложные дождевики. Если смотреть на строение этого гриба, то он очень похож на маховик зелёный. Однако отличается по размерам. Несколько меньше собратьев. Такие паразитирующие моховики встречаются очень редко, и в основном их можно увидеть группами. Он относится к условно-съедобным.

А теперь переходим к отряду несъедобных маховиков, которые могут нанести серьезный урон вашему здоровью. Например, растущие на древесине маховики имеют шляпку в диаметре от 4 до 8 см. Она имеет конусовидную форму, при этом красно-коричневые тона. Ножка имеет высоту 10 см, изогнутая, а также светло-желтая у основания. Поры у этого гриба достаточно крупные. А вот трубочки напротив короткие, всего лишь от 1 см в длину.

Так же, нужно быть очень аккуратными с несъедобным желчным грибом, который имеет шляпку в диаметре 15 см, а ножку толщиной в 3 см. Эти грибы имеют неприятный привкус, и вообще, иногда бывают опасны для здоровья.

Может быть интересно — Колпак кольчатый (съедобный гриб).

Лекарственные свойства

Моховик зелёный — это очень полезный гриб. Во многом, благодаря своему обменному составу. Кстати, в него входят витамины группы А, а также вся группа витаминов B, C, D и никотиновая кислота. Также в его составе в обилии можно встретить аминокислоты.

  1. Встречаются ферменты, например, такие, как амилаза, липаза и протеиназа.
  2. Различные эфирные масла.
  3. Минеральные вещества, такие как кальций, фосфор, цинк, калий и молибден.
  4. Также, в составе имеются белки, углеводы и другие составляющие.

Маховик очень часто используется в диетическом питании. Поэтому часто его назначают при ожирении и других проблемах. Их калорийность небольшая, всего лишь 19 килокалорий в 100 г. Также эти грибы являются хорошими антибиотиками, поэтому при простудных заболеваниях применяют для выздоровления. Полезны при инфекциях. Они улучшают состав крови, запускают процессы, связанные с повышением иммунитета.

Однако с осторожностью следует применять людям с язвами желудка и другими проблемами пищеварительного тракта. Несмотря на то, что гриб необычайно полезен, он очень тяжело переваривается. Поэтому велика вероятность того, что вы нанесете своему организму неизгладимый вред.

Видео из леса

Противопоказания и польза

Гриб моховик, как было сказано выше, является очень тяжёлой пищей. Поэтому, его не рекомендуется принимать людям, у которого есть серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и пищеварительных желез.

От приема в пищу лучше отказаться детям в возрасте до 8 лет. А также пожилым людям.

Стоит отметить, что несмотря на всю полезность грибов, они всё-таки впитывают в себя все вредные вещества и тяжёлые металлы. Поэтому, моховики ни в коем случае нельзя собирать в местах, где рядом находятся промышленные предприятия, производства, дороги или город.

Отказаться от приема их в пищу лучше беременным женщинам и кормящим мамам.

Какая же польза от этих грибов имеется?

  1. Моховик необычайно полезен.
  2. Он очень вкусный, а главное, съедобный.
  3. Он может бороться с негативными заболеваниями, например, с онкологией.
  4. Кроме того, этот гриб насыщен витаминами, а значит может запустить процесс поднятия иммунитета.

Рецепты приготовления

При желании, в интернете можно найти огромное количество рецептов в составе с маховиком. Но очень важно на начальном этапе правильно подготовить этот гриб.

Обработка после леса

Готовить нужно только те грибы, которые собраны в период с середины лета до середины сентября. При сборке правильно срезать только плодовое тело. При этом, в земле нужно оставлять грибницу, чтобы на следующий год получить хороший урожай.

Затем, собранные в лукошко грибы нужно хорошо перебрать. Червивые ни в коем случае нельзя использовать в готовке. Затем, под струей холодной воды грибы очень тщательно промывают.

Если грибов очень много, то их конечно же можно сохранять в холодильнике, однако, делать это нужно на срок не больше 2 или 3 дней.

Варка

Маховик можно варить. Как правило, это необходимо в случае, если вы готовите суп с грибами. Сколько времени нужно грибов для того, чтобы отдать все свои полезные вкусовые свойства бульону?

Варка осуществляется в течение 10 минут с момента, как закипит вода. Кстати, грибы лучше добавлять в предварительно кипящую воду, чтобы сразу убить все болезнетворные бактерии. Во время варки гриб нужно помешивать. Кстати, чтобы маховик хорошо проварился, в воду его нужно добавлять уже предварительно хорошо обработанным и порезанным на четыре части.

Маринование

Грибы можно и солить или мариновать. Во время мариновки они хороши тем, что шляпки не нужно очищать от кожицы. Для этого их достаточно хорошо промыть и немножко поскрести ножом места, которые тем или иным образом были повреждены.

Какие лучше использовать маринады? Идеально, если они выполнены на основе уксуса, при этом, были добавлены различные ингредиенты. Перед тем, как замариновать грибы, их нужно хорошо отварить.

Затем их кладут в предварительно простерилизованную банку и заливают маринадом. Не бойтесь добавлять специи, грибы отлично впитывают, и затем становится ароматными и мягкими.

Заморозка

Если грибов набрано слишком много, при этом, вы не планируете их использовать в ближайшие несколько дней, хорошо бы было их заморозить. Таким образом, в течение всего года вы всегда будете иметь свежие вкусные замороженные грибы, которые можно добавлять практически в любое блюдо. Но как правильно осуществить заморозку?

  1. Для начала просто необходимо хорошо почистить грибы указанным выше способом.
  2. После этого их необходимо положить в кипящую воду и варить в течение 10 минут.
  3. Затем, воду нужно посолить и поварить еще две минуты.
  4. После достать и хорошо посушить.
  5. Подсушенные грибы разрезают на несколько частей или оставляют целыми. Как вам удобно.
  6. Кладут на сухой поднос и отправляют в морозилку.
  7. Как только грибы схватились и стали более твердыми, их можно положить в специальную емкость или пакет для заморозки и отправить в морозильную камеру уже насовсем.

Если вы планируете использовать лишь часть грибов, а не целиком весь пакет, то отделяйте только ту часть, которая вам нужна. После разморозки грибы нельзя замораживать снова.

Жарка

Жареные моховики — это настоящий деликатес. Очень вкусные блюда, которые оставят вас в настоящем восторге.

Как правильно пожарить моховик?

  1. Для того, чтобы осуществить зажарку, в первую очередь необходимо хорошо промыть грибы и тщательно их подготовить. Для этого нужно убрать все повреждения.
  2. Затем, грибы режутся на несколько частей. Если гриб большой, то на четыре части, если небольшой, то на две.
  3. На раскаленную сковородку налить оливковое или растительное масло.
  4. После этого добавьте немного порезанного лука и начинайте его обжаривать до золотистого цвета.
  5. Как только вы получили золотистый оттенок, добавляйте грибы и жарьте, пока они не уменьшатся в размере в два раза и не станут приятными на вкус. В конце нужно посолить и поперчить грибы.
  6. Также, вместе с грибами можно добавить кусочки курицы или иного другого мясо, если вы хотите приготовить его таким образом.

Жареный маховик — это настоящее произведение искусства. Несмотря на то, что он ужаривается практически в половину, он остается мягким и вкусным.

Засолка

Засолка моховиков осуществляется двумя способами. В случае горячей засолки нельзя добавлять чеснок. Грибы предварительно варят, затем заливают кипятком. После этого банки закрывают и оставляют в тёмном месте.

При холодном способе готовится маринад и предварительно отваренные грибы заливаются им. Чем больше способов и специй будет находиться в рассоле, тем вкуснее получатся грибы, так как они имеют уникальное свойство впитывать в себя все ароматы и вкусовые особенности.

При засолке обязательно используйте лавровый лист. Он передаст закаткам необходимую терпкость.

Сушка

Сушёные грибы тоже часто и широко используются. В основном для того, что добавлять в супы или салаты. Как посушить моховик зелёный?

  1. Для начала, вы обработаете гриб так, как нужно.
  2. Следующим шагом необходимо посушить гриб.
  3. Протрите его полотенцем, но таким образом, чтобы не нанести повреждения.
  4. После этого порежьте на несколько частей. Если гриб круглый, то на четыре части, если мелкий, то в таком случае хватит и на две части.
  5. Распределите на противне бумагу для выпекания. Разложите грибы, но таким образом, чтобы они не соприкасались между собой. Поставьте температуру в 60-70 градусов и поставьте противень вовнутрь.
  6. Не включайте конвекцию, в противном случае вы очень быстро высушите грибы. Раз в 15-20 минут проверяйте состояние маховиков.
  7. Как только увидите, что они стали очень сухими, доставайте их.

Однако не спешите раскладывать их по банкам. Грибы должны постоять в комнате в течение одной ночи. Главное, чтобы вокруг было не влажно.

После того, как грибы окончательно подсохли, их нужно хорошо промокнуть и сложить в сухую банку. Доставать по мере необходимости. Желательно, чтобы сухие грибы никоим образом не контактировали с водой.

Заготовка на зиму

Как заготовить грибы на зиму, если не использовать маринад, а также засолку? Конечно, сделать грибную икру. Ну как это осуществить?

  1. На самом деле, очень просто. Для того, чтобы сделать грибную икру, вам потребуется около полкило моховиков.
  2. Как только вы их достали, хорошо промойте и порежьте.
  3. После этого порежьте на несколько частей.
  4. Раскалите сковородку и залейте в неё масло.
  5. После этого положите лук и обжарьте до золотистого цвета.
  6. Затем добавьте грибы и продолжайте жарить.
  7. Как только грибы будут обжарены, следующим шагом вам потребуется добавить немного зелени.
  8. Как только всё будет хорошо обжарено, начинайте перемешивать.
  9. Оставьте до полного остывания.
  10. Затем разместите в блендере добавьте 1 столовую ложку сметаны. Тщательно всё взбейте до однородной консистенции.

Такая грибная икра станет идеальной закуской к завтраку к тостам, а также, может сохраняться длительное время.

Как бы то ни было, вы получите очень вкусную закуску, которая может долго храниться.

Небольшой вывод

Маховик — это уникальный гриб. Он не редкий, поэтому если вы целенаправленно собираетесь отправиться за ним в лес, то велика вероятность того, что всё-таки найдете то, за чем поехали.

Маховик очень вкусный, полезный, а главное, оставит у вас только приятные впечатления. Грибы легко искать, а от их ядовитых собратьев их тоже достаточно легко отличать.

В любом случае, вы получите много приятных впечатлений и от поисков, а главное, от процесса приготовления. Желаем вам удачной грибной охоты и помните, будьте предельно аккуратны. Будьте аккуратны, любите лес, и он обязательно ответит вам взаимностью.

Загрузка…

гриб съедобный, вкусный и ароматный

Среди съедобных трубчатых грибов есть один, похожий одновременно на боровик, подберезовик и обабок. Это маховик – гриб, произрастающий как в хвойных, так и в лиственных и смешанных лесах. Причем его внешний облик зависит от места распространения. Вот почему его часто путают с другими съедобными собратьями, а ещё чаще и вовсе не знают о его вкусовых качествах, принимая за ложный или ядовитый.

Гриб маховик можно собирать с июня по октябрь, растет он преимущественно в лиственных лесах, часто соседствует с дубом, осиной, березой и хвойными деревьями. Употребляется обычно в жареном и сушеном виде, имеет отличный вкус, но в обработке меняет свой цвет, становясь темным. Шляпка слегка неправильной формы, матовая, подушковидная, сухая, с приятными на ощупь бархатными ворсинками. Цвет может варьироваться – от светло- зеленого до бурого и ярко-желтого. Маховик – гриб довольно крупный и заметный, диаметр шляпки в среднем от 40 до 110 мм.

Трубочки на обратной стороне желтого цвета (у молодых грибов толщина от 5 мм, у более старых до 15 мм). Сначала они плотно прижаты к шляпке, по мере взросления моховика, становятся более свободными и меняют свой цвет на оливковый. В старости приобретают каштановый или синеватый оттенок, при надавливании на них остаются темные следы.

Ножка плотная, цилиндрическая, иногда слегка утолщенная, вырастает до 10-12 см, в объеме может достигать 1,5-2 см. Имеется отличительная особенность, по которой можно распознать маховик: гриб, а верее его ножка, темнеет на срезе. Если изначально она желтая, то на срезе волокно становится синим или черным. Если же цвет остался без изменений, значит, это какой-то другой гриб. Хотя у моховиков нет ложных собратьев, стоит с опаской относиться к подозрительным незнакомым экземплярам, так как есть вероятность наткнуться на совершенно непригодные для еды.

Маховик – гриб с приятным, легким запахом, напоминающим фруктовый аромат. Чем моложе гриб, тем приятнее он на вкус, поэтому самые лучшие для сборки – это молодые или слегка подросшие особи. У молодого моховика шляпка округлая, без разломов, у более старых она объемная, толстая, часто искривленная. Переростки быстро портятся, иногда гриб разлагается за несколько часов. Вот почему советуют перебирать и готовить лесной «урожай» в течение того же дня, когда его собрали, а в пищу употреблять только молодые, не подпорченные червями экземпляры.

Из-за цвета шляпки различают несколько подвидов моховика: желто-бурый, зеленый, пестрый и красный. Все они имеют схожий внешний вид, но произрастают в разных лесах. Желто-бурый маховик-гриб (фото выше) — один из самых распространенных, всегда соседствует с сосной, а зеленый моховик растет в лиственных лесах. Часто встречаются экземпляры с пестрой шляпкой, выглядят они оригинально и заманчиво. Любые из них съедобные. Они хорошо поддаются сушке, при этом мякоть сохраняет свой лимонный оттенок и выраженный грибной аромат. Кроме сушки также можно заготавливать впрок жареные грибы, ведь они также обладают отменными вкусовыми качествами, хорошо хранятся и подходят для приготовления различных блюд: супов, пиццы, жареной картошки.

Гриб моховик фото и описание, где растет моховик, виды моховика.

Многие виды трубчатых грибов, относящихся к семейству Болетовых, полезны для человека и имеют приятный вкус. Гриб моховик (см. фото) – очередное тому доказательство. Это ароматный, съедобный и вкусный гриб, который в природе представлен несколькими разновидностями и широко распространен на Евразийском континенте.

Моховик относится к второй категории грибов, которые можно употреблять в пищу. В нем содержится множество полезных веществ. Преимущество заключается в том, что этот полезный продукт можно употреблять не только в сезон, но и в течение всего года, если правильно сделать заготовки. Рассмотрим описание, местность произрастания, а также меры предосторожности и полезные свойства гриба.

Гриб моховик описание.

Грибы моховики, как уже говорилось выше, являются представителями семейства Болетовых. Этот гриб представлен различными видами, которые могут иметь существенные отличия в своем внешнем облике, вкусовых качествах. Кроме съедобных моховиков, в природе существуют и такие, которые не просто токсичны, а даже смертельно опасны!

Именно по этой причине необходимо тщательно изучить всю информацию о съедобных видах и знать основные различия, чтобы не перепутать опасный гриб с полезным. Рассмотрим, какие разновидности моховиков можно употреблять в пищу без опасения за здоровье и как они выглядят.

  1. Зеленый моховик.

Съедобный моховик, который входит во вторую категорию, немного хуже по вкусовым качествам и питательной ценности, чем Польский гриб.  Ароматный, с превосходным вкусом, подходит для засолки и сушки. Народное название моховика зеленого – козлиный гриб. Она распространен по всему миру, встречается даже в Австралии.

Шляпки гриба имеют полушаровидную форму, трубчатый слой желтого оттенка, а кожица – от светло-коричневого, до насыщенного бурого оттенка, сухая. Диаметр шляпок от 7 до 15 см.  Ножки светло-кремовые или светло-желтые, мясистые, без пустот внутри. Мякоть в разрезе светло-желтая, источает приятный аромат свежих фруктов, может изменять цвет – сначала на светло-коричневый, а затем непременно синеет.

  1. Трещиноватый моховик.

Как и предыдущий гриб, включен в состав семейства Болетовых, отличается от всех других видов настолько, что его невозможно спутать. Ножка гриба максимально вырастает до 12 см, у основания розовато-коричневатая, ближе к шляпке – светлеет.

Шляпки максимально вырастают до 13-15 см в диаметре,  покрыты сухой, потрескавшейся кожицей серо-бурого или коричневатого оттенка. Трубчатый слой желтый, поры среднего размера. Мякоть в месте среза источает фруктовый аромат, отличается сладковатым привкусом, очень быстро синеет, окисляясь на воздухе.

  1. Моховик красный.

Также может иметь другие названия, которые отличаются в зависимости от местности. Красный моховик часто называют болетом красным, красным боровиком. Гриб встречается крайне редко и из-за своего яркого окраса еще реже используется грибниками. Но, совершенно напрасно – красный моховик имеет хороший вкус, тонкий аромат и является абсолютно съедобным.

Шляпки небольшие, максимально 10-12 см в диаметре, покрыты гладкой кожицей красноватого оттенка, которая может немного выцветать. Шляпки плоские или полушаровидные, в зависимости от возраста гриба. Ножки гриба тоже красные, у основания немного темнее, имеют форму цилиндра, но немного расширяются ближе к основанию. Трубчатый слой, как и всех моховиков – желтый, а мякоть в срезе приятного кремового оттенка, но быстро окисляется и становится лилово-синеватой.

  1. Моховик припудренный.

Свое название получил за счет особой матовой фактуры кожицы на шляпке. Она слегка бархатистая и сухая, за счет чего создается эффект напыления. Эта разновидность относится к третьей категории съедобных грибов. Максимальный диаметр шляпки – около 12 см, окрас кожицы – от серо-коричневого до бурого.

Ножка до 11 см, цилиндрическая и прямостоячая, до 3-3,5 см в диаметре. Ножка гриба немного светлее, с коричневатыми редкими пятнами у основания. Трубчатый слой, как и у всех предыдущих – желтоватого оттенка. В разрезе мякоть бело-желтая, быстро окисляющаяся и со временем приобретающая сине-черный, практически чернильный оттенок.

  1. Моховик бархатный.

У этого полушаровидная шляпка, достигающая в диаметре от 5-6 до 12 см. Шляпка мясистая, с желтым трубчатым слоем, сверху покрыта бархатистой кожицей от светло-коричневого до серо-бурого оттенка. Ножка желтая, иногда с коричневатыми пятнами, булавовидной или цилиндрической формы. Срезанный гриб очень быстро окисляется, мякоть желтого цвета со сладковатым ароматом.

Где и когда искать моховики?

Большинство моховиков – поздние грибы, но даже у ранних пик плодоношения начинается в августе и заканчивается в начале октября. Моховики растут практически во всех лиственных лесах, и иногда в сосняках, предпочитают солнечные, освещаемые полянки или располагаются колониями вдоль тропинок.

Моховики, как и прочие виды грибов, нуждаются во влаге для полноценного роста и плодоношения, поэтому отправляться на поиски нужно на 2-3 день после дождя.

Меры предостережения.

Проблема многих разновидностей моховиков заключается в том, что их очень быстро поражают черви, а такие экземпляры уже не пригодны для употребления в пищу. Кроме этого, в лесу можно встретиться с опасными двойниками этих грибов, которые схожи по некоторым параметрам внешнего вида, но их мякоть скрывает в себе опаснейшие яды и токсины.

Двойников у съедобных моховиков практически нет, но есть похожий вид, под названием – моховик паразитный. Он похож больше всего на зеленый моховик, но отличается отсутствием запаха и вкуса, а также его мякоть не окисляется после срезки и не синеет, как у всех съедобных моховиков.

Польза и вред моховика.

Чтобы получить пользу от употребления гриба, нужно правильно его приготовить. Во-первых, гриб нужно готовить практически сразу после срезки – после окисления он теряет часть питательных веществ. Во-вторых, рекомендуется подвергать его тепловой обработке, хотя бы в течение 20 минут.

Даже для заготовок рекомендуется использовать метод горячей засолки. Маховик полезен диабетикам, людям с застоем желчи и вегетарианцам. По причине содержания трудно усваиваемых компонентов, гриб не рекомендован беременным и маленьким детям.

Моховик – это один из самых любимых грибниками съедобных грибов. Он обильно плодоносит в сезон, ароматен и хорош по вкусу, но при сборе нельзя забывать о правилах безопасности!

Гриб маховик фото.

Маховик как выглядит


Моховик — общая характеристика, разновидности, паразиты + 72 фото

Моховиком называют гриб, который можно встретить не только на хвойных, но и на смешанных лесах. Время его появления начинается летом, а заканчивается в конце поздней осенней поры.

Виды этого гриба заслужено считаются такими, которые можно спокойно употреблять в пищу, сложность состоит в том, что его можно перепутать с паразитным типом.

Именно на этот важный момент стоит обратить внимание, узнать все тонкости, как не ошибиться при выборе.

Общая характеристика

Это семейство Болетовых, а также родственниками подберезника являются эти грибы. Есть несколько сортов грибов моховиков, на фото это можно увидеть. Вкусные, самые предпочитаемые людьми польские, зеленые, красные и пестрые виды.

Если рассматривать их описание, то стоит сказать, что верхняя часть, то есть шляпка у них достаточно сухая, имеет бархатную поверхность. Кожица с трещинами. Диаметр такого гриба составляет до 9 см не более того.

При разрезе можно заметить мякоть разного цвета, это белая, красная, иногда немного синеватая окраска.

Чертой, что отличает, выделяет гриб моховик от других, является его способность при надавливании оставлять синеватый оттенок на месте прикосновения.

Если говорить о ложном грибе, то его описание немного отличается. У него ножка зависимо от определенного вида имеет гладкую, слегка морщинистую поверхность. Рост гриба колеблется в районе 8 см.

Порошок спор гриба может приобретать разный оттенок, в большинстве случаев это коричневый цвет.

Разновидность

Ученые выделяют около 18 видом в целом таких грибов. Поэтому стоит рассмотреть наиболее распространенные виды, узнать об их особенностях.

Достаточно распространенным и популярным является зеленый моховик. Его шляпка имеет диаметр до 10 см, приобретает золотисто-коричневый оттенок. По форме шляпки можно увидеть распростертую, подушковидную верхушку.

Ножка светлее шапки, имеет красный, немного кирпичный цвет. При срезе мякоть гриба постепенно синеет, в обыкновенном состоянии она имеет белый цвет, плотную по своей текстуре.

Растет этот вид везде. Это леса, дороги, или просторные поля. Время цветения начинается в мае, заканчивается в первых числах октября.

Можно по-разному готовить этот гриб. Он поддается жарке, тушению, маринованию, и просто замораживанию. Единственное исключение в этом случае состоит в том, что гриб нельзя сушить, так как он при этой процедуре начинает чернеть.

Род Маслят имеет представителя желто-бурого моховика, что по внешним характеристикам напоминает масленка. Верхушка такого вида немного приподнята, вся поверхность в течение определенного времени растрескивается.

Важно то, что зависимо от возраста гриба, он постепенно меняет оттенок к красноватому, затем к охряному цвету.

Что характерно для этого гриба, так это постепенное синение при прикосновении. Шапка его плохо отдирается от мягкой части. Цвет гриба имеет лимонный, слегка желтоватый оттенок.

Такой вид можно встретить в лесах начиная с середины лета и до конца октября. Он поддается любому виду термической обработки, даже сушению, в отличие от предыдущего вида.

Благодаря своей яркой, красной окраске, этот гриб достаточно распространенный – красный моховик. Его находят среди мха, или невысокого травяного покрова.

Его ножка цилиндрической формы имеет высоту до 10 см, внутри она приобретает желтый, возле основания малиновый цвет. По своей текстуре мякоть этого гриба достаточно плотная, желтого оттенка.

Начиная с конца лета по сентябрь этот гриб моховик, что можно увидеть на фото растет. Он приятно пахнет, при готовке стоит использовать этот гриб в первую очередь.

Лучше не сушить, ведь он имеет свойство темнеть.

Коричневую шляпку и ножку имеет польский гриб. Диаметр его шапки составляет до 20 см. Если надавить немного на поверхность этого гриба появляется синеватый, или темно-коричневый оттенок. При разрезе можно ощутить приятный, грибной запах.

Этот вид очень популярный, распространенный, его можно использовать практически в любом виде.

Паразитный вид

Возле съедобных грибов часто растут вредные, важно понять, как отличить их от нормальных грибов. Такой вид не опасный для жизни, не относится к разряду ядовитых, но при готовке отличается его неприятный вкус.

Ненастоящие грибы имею горький вкус, именно по этой характеристике их можно отличить от настоящих грибов. Его виды: каштановые, перечные, желчные грибы.

Выводы

Существует много видом полезных и вкусных моховиков. Важно ни ошибиться, ни перепутать их с ложными грибами. Хотя опасности в этом случае не будет никакой. Просто горький, неприятный вкус.

Отличие настоящего, вкусного гриба от ложного проявляется во вкусовых характеристиках, внешнем виде, текстуре мякоти, а также приятном, грибном запахе. Удачи в сборе грибного урожая.

Фото моховика

Гриб ложный моховик: виды, как отличить от съедобных грибов?

Моховики нельзя назвать самыми вкусными грибами, их вкусовые качества весьма посредственные, однако они нередко попадают в корзины грибников. В связи с этим необходимо знать, что существует ряд условно-съедобных или несъедобных моховиков, схожих со съедобными экземплярами.

В природе имеется довольно большое количество видов грибов, схожих со съедобными моховиками, их называют ложными моховиками. К числу таких грибов относят:

  • Перечный гриб;
  • Моховик паразитный;
  • Каштановый гриб;
  • Желчный гриб.

Перечный гриб chalciporus piperatus

Описание ложного моховика.

Перечисленные виды грибов имеют довольно большое сходство с настоящим моховиком. Но каждый вид характеризуется определенными отличиями:

  • Моховик паразитный характеризуется небольшими размерами, его шляпка в диаметре не превышает 5 сантиметров, а у съедобных моховиков шляпки чаще всего в обхвате доходят до 10 сантиметров. Кроме того, распознать паразитный моховик можно по местам произрастания. Если обыкновенные моховики встречаются на мху, то паразитные моховики предпочитают селиться на других грибах – дождевиках;
  • Желчный и перечный гриб можно распознать по белому, розоватому или грязно-коричневому срезу мякоти, который позже краснеет;
  • Каштановый гриб характеризуется красно-бурой расцветкой шляпки, которая в жаркую погоду порой растрескивается. Срез у каштанового гриба желтоватый, на воздухе он не изменяется.

Гиропорус каштановый Gyroporus castaneus

Отличительные признаки ложного моховика от настоящего.

Определить тип моховика довольно сложно, так как имеется около 18 их видов, которые отличаются внешними признаками и размерами. Например, у трещиноватого моховика шляпка бордово-красная или коричневая с сетью трещин, а у красного моховика расцветка ярко-красная порой даже малиновая. Диаметр шляпки настоящих моховиков обычно не превышает 10 сантиметров, то же самое можно сказать о высоте плодового тела.

Желчный гриб Tylopilus felleus

Главной отличительной чертой настоящих моховиков являются их места произрастания – различные виды мха, кстати, отсюда и произошло название рода. Кроме того, если надавить на трубчатую поверхность настоящего моховика, то на них остается синеватый след.

Все остальные виды, похожие на моховики, но не имеющие вышеперечисленных признаков, можно назвать ложными моховиками.

Перечный гриб chalciporus piperatus

Что делать, если съел ложный моховик.

Стоит отметить, что ни один из ложных моховиков не является ядовитым, поэтому нельзя отравиться ни перечным, ни желчным, ни каштановым грибом, ни паразитным моховиком. В основном все эти виды относят к несъедобным из-за их горького вкуса.

Моховик паразитный Pseudoboletus parasiticus

Желчный гриб очень горький, причем при термической обработке горечь становится еще сильнее. Некоторые грибники рекомендуют вымочить гриб в соленой воде, чтобы ушла горечь, а потом уже готовить.

Моховик паразитный Pseudoboletus parasiticus

Перечный гриб имеет острый перечный вкус, но в сравнении с желчным грибом эта горечь даже приятная. А при длительной термической обработке горечь полностью исчезает.

Перечный гриб chalciporus piperatus

Каштановый гриб после отваривания довольно сильно горчит, поэтому его используют в основном для сушки, в этом случае горечь пропадает.

Моховик паразитный Pseudoboletus parasiticus

Моховик паразитный съедобен, но появляется немного желающих отведать этот гриб, так как он имеет неприятный вкус.

Гриб моховик фото и описание, где растет моховик, виды моховика.

Многие виды трубчатых грибов, относящихся к семейству Болетовых, полезны для человека и имеют приятный вкус. Гриб моховик (см. фото) – очередное тому доказательство. Это ароматный, съедобный и вкусный гриб, который в природе представлен несколькими разновидностями и широко распространен на Евразийском континенте.

Моховик относится к второй категории грибов, которые можно употреблять в пищу. В нем содержится множество полезных веществ. Преимущество заключается в том, что этот полезный продукт можно употреблять не только в сезон, но и в течение всего года, если правильно сделать заготовки. Рассмотрим описание, местность произрастания, а также меры предосторожности и полезные свойства гриба.

Гриб моховик описание.

Грибы моховики, как уже говорилось выше, являются представителями семейства Болетовых. Этот гриб представлен различными видами, которые могут иметь существенные отличия в своем внешнем облике, вкусовых качествах. Кроме съедобных моховиков, в природе существуют и такие, которые не просто токсичны, а даже смертельно опасны!

Именно по этой причине необходимо тщательно изучить всю информацию о съедобных видах и знать основные различия, чтобы не перепутать опасный гриб с полезным. Рассмотрим, какие разновидности моховиков можно употреблять в пищу без опасения за здоровье и как они выглядят.

Съедобный моховик, который входит во вторую категорию, немного хуже по вкусовым качествам и питательной ценности, чем Польский гриб.  Ароматный, с превосходным вкусом, подходит для засолки и сушки. Народное название моховика зеленого – козлиный гриб. Она распространен по всему миру, встречается даже в Австралии.

Шляпки гриба имеют полушаровидную форму, трубчатый слой желтого оттенка, а кожица – от светло-коричневого, до насыщенного бурого оттенка, сухая. Диаметр шляпок от 7 до 15 см.  Ножки светло-кремовые или светло-желтые, мясистые, без пустот внутри. Мякоть в разрезе светло-желтая, источает приятный аромат свежих фруктов, может изменять цвет – сначала на светло-коричневый, а затем непременно синеет.

Как и предыдущий гриб, включен в состав семейства Болетовых, отличается от всех других видов настолько, что его невозможно спутать. Ножка гриба максимально вырастает до 12 см, у основания розовато-коричневатая, ближе к шляпке – светлеет.

Шляпки максимально вырастают до 13-15 см в диаметре,  покрыты сухой, потрескавшейся кожицей серо-бурого или коричневатого оттенка. Трубчатый слой желтый, поры среднего размера. Мякоть в месте среза источает фруктовый аромат, отличается сладковатым привкусом, очень быстро синеет, окисляясь на воздухе.

Также может иметь другие названия, которые отличаются в зависимости от местности. Красный моховик часто называют болетом красным, красным боровиком. Гриб встречается крайне редко и из-за своего яркого окраса еще реже используется грибниками. Но, совершенно напрасно – красный моховик имеет хороший вкус, тонкий аромат и является абсолютно съедобным.

Шляпки небольшие, максимально 10-12 см в диаметре, покрыты гладкой кожицей красноватого оттенка, которая может немного выцветать. Шляпки плоские или полушаровидные, в зависимости от возраста гриба. Ножки гриба тоже красные, у основания немного темнее, имеют форму цилиндра, но немного расширяются ближе к основанию. Трубчатый слой, как и всех моховиков – желтый, а мякоть в срезе приятного кремового оттенка, но быстро окисляется и становится лилово-синеватой.

Свое название получил за счет особой матовой фактуры кожицы на шляпке. Она слегка бархатистая и сухая, за счет чего создается эффект напыления. Эта разновидность относится к третьей категории съедобных грибов. Максимальный диаметр шляпки – около 12 см, окрас кожицы – от серо-коричневого до бурого.

Ножка до 11 см, цилиндрическая и прямостоячая, до 3-3,5 см в диаметре. Ножка гриба немного светлее, с коричневатыми редкими пятнами у основания. Трубчатый слой, как и у всех предыдущих – желтоватого оттенка. В разрезе мякоть бело-желтая, быстро окисляющаяся и со временем приобретающая сине-черный, практически чернильный оттенок.

У этого полушаровидная шляпка, достигающая в диаметре от 5-6 до 12 см. Шляпка мясистая, с желтым трубчатым слоем, сверху покрыта бархатистой кожицей от светло-коричневого до серо-бурого оттенка. Ножка желтая, иногда с коричневатыми пятнами, булавовидной или цилиндрической формы. Срезанный гриб очень быстро окисляется, мякоть желтого цвета со сладковатым ароматом.

Где и когда искать моховики?

Большинство моховиков – поздние грибы, но даже у ранних пик плодоношения начинается в августе и заканчивается в начале октября. Моховики растут практически во всех лиственных лесах, и иногда в сосняках, предпочитают солнечные, освещаемые полянки или располагаются колониями вдоль тропинок.

Моховики, как и прочие виды грибов, нуждаются во влаге для полноценного роста и плодоношения, поэтому отправляться на поиски нужно на 2-3 день после дождя.

Меры предостережения.

Проблема многих разновидностей моховиков заключается в том, что их очень быстро поражают черви, а такие экземпляры уже не пригодны для употребления в пищу. Кроме этого, в лесу можно встретиться с опасными двойниками этих грибов, которые схожи по некоторым параметрам внешнего вида, но их мякоть скрывает в себе опаснейшие яды и токсины.

Двойников у съедобных моховиков практически нет, но есть похожий вид, под названием – моховик паразитный. Он похож больше всего на зеленый моховик, но отличается отсутствием запаха и вкуса, а также его мякоть не окисляется после срезки и не синеет, как у всех съедобных моховиков.

Польза и вред моховика.

Чтобы получить пользу от употребления гриба, нужно правильно его приготовить. Во-первых, гриб нужно готовить практически сразу после срезки – после окисления он теряет часть питательных веществ. Во-вторых, рекомендуется подвергать его тепловой обработке, хотя бы в течение 20 минут.

Даже для заготовок рекомендуется использовать метод горячей засолки. Маховик полезен диабетикам, людям с застоем желчи и вегетарианцам. По причине содержания трудно усваиваемых компонентов, гриб не рекомендован беременным и маленьким детям.

Моховик – это один из самых любимых грибниками съедобных грибов. Он обильно плодоносит в сезон, ароматен и хорош по вкусу, но при сборе нельзя забывать о правилах безопасности!

Гриб маховик фото.

Описание основных видов моховиков, где растут грибы

Представители этого рода часто встречаются в лесу летом и осенью. Поскольку некоторые грибы моховики съедобны, на них следует обратить внимание, когда идёте на тихую охоту. Но съедобны из них далеко не все, необходимо точно знать, как можно распознать их среди несъедобных грибов этого рода.

Видовое разнообразие и описание моховиков

Моховики (Xerocomus) – это род трубчатых грибов семейства Болетовые (Boletaceae). Систематика группы, к которой он относится, пока неустойчива, разные ученые относят одни и те же грибы к разным родам или даже семействам. Например, некоторые из видов моховиков, о которых пойдет речь, иногда относят к роду Боровик (Boletus) или даже Масленок (Suillus).

К роду Моховик относится 18 видов, 7 из которых растет на территории России и соседних стран (хотя ясно, что это число варьируется от систематика к систематику). Рассмотрим некоторые из них.

Зеленый

Моховик зеленый (Xerocomus или Boletus subtomentosus) – наиболее распространенный представитель своего рода.

  • шляпка до 15 см в диаметре, оливково-бурая или золотисто-коричневая, у молодого плодового тела выпуклой полушаровидной формы с подогнутым краем, затем – распростертая, подушковидная. Кожица сухая, бархатистая (у старых экземпляров более гладкая), после дождя немного скользкая.
  • ножка цилиндрическая, у некоторых экземпляров расширяется к основанию, в высоту до 9 см, в толщину до 2,5 см. Обычно она окрашена светлее, чем шляпка, часто присутствует кирпично-красный цвет.
  • мякоть беловатая, плотная. Как и многие его сородичи, моховик зеленый слегка синеет на срезе.
  • трубочки вначале оливково-желтоватые, затем ржаво-оливковые, при повреждении слегка синеют.
Пестрый (трещиноватый)

Моховик пестрый (Xerocomus chrysenteron), моховик трещиноватый, желтомясый или боровик пастбищный (Boletus pascuus).

  • шляпка до 10 см в диаметре, выпуклая, мясистая, кожица сетчато-растрескивающаяся (трещины розового оттенка), напоминает панцирь. Окраска от светло-бурого до красновато-коричневого цвета. Часто по краю шляпки проходит узкая пурпурно-красная полоса.
  • ножка цилиндрическая, до 10 см длиной и до 2 см толщиной, суженая к низу. Окраска от светло-желтой или желто-бурой до красной c желтыми или красными полосами.
  • мякоть беловатая или желтоватая, синеющая при повреждении, но слабо.
  • трубчатый слой у молодых экземпляров светло-желтый, у старых – желтовато-оливковый, синеет при надавливании.
Красный

Моховик красный (Xerocomus rubellus), моховик краснеющий, а также боровик красноватый (Boletus rubellus) или боровик краснеющий – один из мельчайших среди своих сородичей, наравне с пестрым.

  • его мясистая гладкая шляпка вначале роста плодового тела выпуклая, затем подушковидная, достигает диаметра от 3 до 6 см. Цветом от розовато-пурпурного до ярко-красного, при созревании становится коричневатой.
  • ножка цилиндрическая, в основании может быть утолщенной и заостренной, цветом светлее чем шляпка. Ее высота до 8 см, а толщина до 1 см.
  • мякоть светло-желтого цвета, плотная, синеет при повреждении, но медленно.
  • трубчатый слой светло-желтый или оливково-желтый, при надавливании синеет.

Распространение

Экология и ареал представителей одного рода схожи, но все же несколько разнятся от вида к виду.

  • Моховик зеленый растет в хвойных и широколиственных лесах, а также по краям канав и дорог. Образует микоризу с самыми разными деревьями (лиственными и хвойными). Распространен по всей России, растет с июня по октябрь.
  • Моховик пестрый растет в смешанных и широколиственных лесах, так же по обочинам дорог и краям канав. Он довольно редкий, занесен в красные книги некоторых районов России. Образует микоризу в основном с буком, реже с другими широколиственными. Встречается с июля по октябрь.
  • Моховики красные обычно растут в травяных сообществах (например, на опушках широколиственных лесов). Предпочитают дубравы. Распространены в северной части умеренного пояса. Растут с августа по сентябрь, причем довольно редки.

Сходные виды

Самый распространенный из них – моховик паразитный (Xerocomus или Boletus parasiticus) или ложный – это гриб, отличить который довольно просто. Его окраска однотонно охристо-коричневая. Он похож на многие моховики, но не синеет на срезе. Он не съедобен, но, впрочем, и не ядовит.

Моховик зеленый имеет 2 съедобных двойников:

  • Моховик бархатный (Xerocomus или Boletus pruinatus) – мельче зеленого.
  • Моховик каштановый (Xerocomus или Boletus ferrugineus). Его ножка покрыта хорошо заметной сеточкой, а шляпка более темная, коричневая.

Моховик пестрый также похож на бархатный. В отличие от шляпки пестрого, его шляпка не растрескивается.

У Моховика красного тоже 2 двойника:

  • Ядовитый Boletus sensibilis (русского названия нет), мякоть которого синеет быстро, в отличие от красного с медленно синеющей мякотью.
  • Несъедобный боровик красивоножковый (Boletus calopus), ножка и мякоть которого похожа на соответствующие части красного. Однако его шляпка, серая или коричневая, намного темнее.

Первичная обработка и приготовление

Все съедобные представители рода обладают мясистой, питательной мякотью. После того, как вы вернулись домой, сразу же займитесь обработкой моховиков. Промойте от лесного сора. Затем осмотрите плодовое тело, если обнаружатся ходы от  червей, обрежьте испорченные места.

Из них делают супы, их зажаривают, тушат, запекают. Можно есть и шляпки и ножки, причем лучше снять кожицу со шляпок. Для приготовления блюд больше подходят молодые грибы, поскольку старые часто бывают червивыми. Жарить можно без предварительного отваривания.

Для длительного хранения их солят, маринуют и сушат.

Польза и вред

Все представители рода содержат много эфирных масел, а также легко усваивающихся белков и углеводов. Кроме того, белки способствуют лучшему усвоению другой пищи. В этих грибах содержатся витамины A, B (столько же, сколько в зерновых), B2, B5 (не меньше, чем в дрожжах), C и D (как в сливочном масле). Из металлов они содержат много молибдена и кальция.

Поскольку моховик, как и другие грибы, считается тяжелой пищей, его не рекомендуют употреблять при заболеваниях ЖКТ. Также они могут нанести вред людям с больной печенью. Кроме того, любой гриб, моховик или другой – сильный аллерген. Их не рекомендуют давать детям. В грибах, растущих вблизи заводов, фабрик или оживленных дорог, откладываются вредные вещества, так что не стоит собирать их в таких местах.

Как видите, моховики обладают ценными свойствами, их можно использовать при приготовлении многих блюд, и они, несомненно, разнообразят ваш стол. Места в лукошке занимают они мало, а пользы приносят много.

Полезные и опасные свойства моховика

Моховик. относится к роду трубчатых грибов и растет с начала лета до осени в хвойных, лиственных и смешанных лесах одиночно или небольшими группами. Шляпка полушаровидная, со временем становится выпуклой, а затем плоской. Сверху она бархатистая, темно-зеленого или коричневого-бурого цвета, губчатый слой ярко-желтый. Мякоть твердая, бледно-желтая, у старых грибов белая, на изломе синеет. Моховик полностью оправдывает своё название и растёт, как правило, во мху. Для моховика подходят разные леса, но чаще он предпочитает селиться в хвойных и конкретнее — в сосновых лесах.

Род Моховик объединяет 18 видов, широко встречающихся в умеренных поясах Северного и Южного полушарий.

Моховик зеленый — съедобный гриб (3 категории), лучше в молодом возрасте.
Моховик каштановый — гриб съедобный.
Моховик красный — гриб съедобный, хотя часто повреждается личинками.
Моховик припудренный — съедобный гриб.
Польский гриб — хороший съедобный гриб. В центральной Европе, говорят, ценится наравне с белым.
Моховик Пестрый — один из самых популярных грибов. К сожалению, часто повреждается личинками и быстро покрывается плесенью. Жарят, варят, сушат, маринуют.
Моховик полузолотистый — условно-съедобный гриб.
Моховик древесный — условно-съедобный гриб.
Моховик тупоспоровый — условно-съедобный гриб
Моховик астреевый — несъедобный нетоксичный гриб.
Моховик паразитирующий, моховик паразитный — несъедобный нетоксичный гриб.

По питательности и вкусовым качествам грибы условно делят на четыре категории.

К 1 категории относят самые ценные и вкусные виды, дающие грибную продукцию отличного качества (например, белые — березовый, дубовый, сосновый, еловый; рыжики — сосновый, еловый).

К 2 категории относятся хорошие и довольно ценные грибы, не уступающие по качеству предыдущим (подосиновики, подберезовики, грузди — синеющий и осиновый).

К 3 категории относят грибы которые собирают только в «безгрибье» (сыроежка синяя, опенок осенний, моховик).

К 4 категории причисляют такие грибы, которые большинство грибников обычно обходят, а собирают их в редких случаях лишь отдельные любители. Это такие грибы, как вешенки — обыкновенная, осенняя, сыроежка зеленая, гриб-баран, масленок болотный.

Полезные свойства моховика

Моховик — первосортный съедобный гриб, который может использоваться без предварительного отваривания для приготовления горячих блюд, для засолки, маринования, сушки. Используется весь гриб — шляпка и ножка.

Моховик содержит большое количество легкоусвояемых белков, сахаров, различных ферментов и эфирных масел. Грибы очень богаты экстрактивными веществами, придающими им своеобразный вкус и запах, а также ферментами, которые способствуют лучшей переваримости и усвояемости пищи.

Почти все съедобные грибы содержат витамины А, В, В2, С, D и PP. Как показали исследования, грибы по содержанию витамина В, не уступают зерновым продуктам. Витамина РР в них столько же, сколько его в дрожжах, печени, а витамина D не менее чем в сливочном масле.

Для улучшения переваримости и усвояемости грибы рекомендуется хорошо измельчать.

Не следует забывать и то, что моховики содержат легкоокисляющиеся вещества, которые при соприкосновении с воздухом быстро темнеют и придают таким грибам непривлекательный вид. Во избежание этого обработку таких грибов следует производить как можно более быстро, стараясь не допускать, чтобы очищенные грибы долго находились на воздухе, а сразу же опускать их в воду. На один литр воды обязательно добавьте чайную ложку соли и два грамма лимонной кислоты.

Опасные свойства моховика

Как и другие виды грибов, моховики принято считать тяжелой пищей, поэтому их не советуют употреблять при хронических болезнях желудочно-кишечного такта.

Шляпка моховика похожа на шляпку так называемого пантерного мухомора, который является одним из наиболее ядовитых грибов. Поэтому нужно смотреть внимательно на обратную сторону шляпки – у моховиков она трубчатая, а у мухомора – пластинчатая.

Вред моховики могут также принести тем, у кого диагностированы хронические заболевания печени или желудка либо аллергия на грибы.

Осторожно их стоит давать детям, не включая в рацион малышей до 3 лет.

Также помните, что моховики не надо собирать у дорог и в лесополосах у предприятий, поскольку они накапливают вредные вещества.

На данном видео можно будет увидеть моховик, а также узнать о его характерных особенностях. Эта информация будет особенно полезна для грибников.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

0/10

Голосов: 0

Смотрите также свойства других грибов:

Маховик гриб съедобный (75 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Желтый синеющий моховик


Моховик зеленый Xerocomus subtomentosus


Моховик гриб


Моховик Дальневосточный гриб


Гриб моховик пёстрый


Моховик пестрый съедобный?


Гриб моховик зеленый


Моховик полузолотистый


Моховик гриб


Моховик гриб съедобный


Гриб моховик зеленый


Моховик розовоногий


Моховик зеленый


Грибы моховики соленые


Моховик зеленый Xerocomus subtomentosus


Моховик пестрый трещиноватый


Моховик гриб съедобный


Моховик розовоногий


Моховик лиственничный Дальневосточный


Моховик пестрый трещиноватый


Моховик гриб съедобный


Гриб моховик желтый


Маховики грибы ложные


Боровой моховик


Гриб моховик желто-бурый


Моховик ложный


Перечный гриб в разрезе


Моховик польский гриб


Моховик трещиноватый гриб


Моховик гриб


Моховик желто-бурый


Моховик пестрый


Гриб моховик песчаный


Моховик желто-бурый


Моховик гриб съедобный


Белый гриб трубчатый


Моховик припорошенный гриб


Моховик гриб


Моховик лиственничный Дальневосточный


Моховик пестрый


Моховик трещиноватый ложный


Моховик ржавчинный


Маслёнок (моховик) жёлто-бурый


Моховик зеленый


Гриб моховик гриб моховик


Польский гриб (Xerocomus badius)


Моховик красный Xerocomus rubellus


Боровой моховик


Гриб моховик зеленый


Моховик пестрый трещиноватый


Моховик зеленый


Моховой гриб


Моховик синеет


Моховик гриб


Моховик зеленый


Гриб моховик красный


Моховик гриб съедобный


Моховик и Козляк


Грибы пластинчатые моховики


Моховик гриб


Моховик красный Xerocomus rubellus


Моховик гриб


Гриб моховик ложный


Моховик зелёный съедобный


Моховик пестрый


Моховик гриб


Моховик гриб моховик


Гриб моховик зеленый съедобный


Масленок моховик желто бурый


Моховик гриб


Маховики седобные грибы


Моховик полузолотистый


Гриб моховик гриб моховик


Гриб с растрескавшейся шляпкой


Моховик каштановый коричневый гриб

Как маховик убил воронку HubSpot

Буду честен. Когда Брайан Халлиган (генеральный директор HubSpot) начал говорить об отказе от воронки и принятии маховика в качестве модели для нашего бизнеса, я был не очень доволен.

Видите, я люблю воронку. Это мой надежный помощник на протяжении многих лет. Это дало мне жесткую обратную связь, в которой я нуждался, отпраздновало успехи моей команды и избавило меня от большего количества проблем роста, чем я готов признать. Я так люблю воронку, что моя команда в HubSpot буквально называлась командой воронки, а вступительный слайд моей глобальной команды в этом году представлял собой фотографию примерно 25 воронок.

Так что никакого неуважения к Брайану, но «убрать воронку?» Да, верно.

То есть, пока я не начал изучать маховики. Оказывается, они довольно удивительны.

Воронки теряют энергию, которую вы в них вкладываете, как только достигаете дна, но маховики замечательно накапливают и высвобождают энергию.

Изобретенный Джеймсом Ваттом (да, парнем, чье имя написано на каждой лампочке) более 200 лет назад, маховик — это просто колесо или диск на оси, невероятно энергоэффективный.Количество энергии, которое оно хранит, зависит от того, как быстро вы его вращаете, насколько сильно трение и состав самого колеса — насколько оно велико и сколько весит. Маховики используются в автомобилях, поездах и электростанциях.

Вот почему я изменил свое мнение об этой модели.

Несмотря на то, что воронка — моя первая любовь, я должен признать, что ее линейный подход к измерению роста — огромная слабость. Воронки производят клиентов, но не учитывают, как эти клиенты могут помочь вам расти. И весь импульс, который вы создали, привлекая этого клиента? Ушел.Каждый день, каждый месяц и каждый квартал мы должны начинать заново.

Это не просто неэффективно, это серьезная проблема. Игнорирование того, как клиенты могут помочь вам расти, опасно в современном мире.

Молва всегда была основой отличного маркетинга, но посмотрите на мир, в котором мы живем сегодня. Доверие всегда низкое, получить распространение в Google и Facebook сложнее, а потенциальные клиенты проводят гораздо больше независимых исследований, чем когда-либо. Из уст в уста так важно, потеря импульса, который вы создаете в создании нового клиента, является настоящим тормозом для вашего роста.

В то время как воронки теряют свой импульс внизу, маховики используют свой импульс, чтобы продолжать вращаться. Кроме того, поскольку они так хорошо сохраняют импульс, вся дополнительная энергия, которую вы добавляете, чтобы вращать их быстрее, увеличивает мощность всего тела.

Почему важен каркас маховика

Я знаю, о чем вы думаете: мы просто обсуждаем жаргон ради жаргона?

Нет, когда вы думаете о своем бизнесе как о маховике, а не о воронке, вы принимаете другие решения.

В HubSpot переход на модель с маховиком помог нам измениться следующим образом:

  1. Маховики представляют собой замкнутый процесс, в котором клиенты обеспечивают рост. Мы вложили больше средств в клиентский маркетинг, больше в защиту интересов клиентов и больше в создание восхитительной адаптации для новых клиентов. Мы также инвестировали в экосистему интеграции, которая помогает клиентам делать больше с HubSpot и создает реальную ценность для людей, которые используют наш набор программного обеспечения.
  2. Трение убивает маховики.Мы сделали инвестиции, которые систематически нацелены на наши самые большие проблемы: отличное бесплатное программное обеспечение в качестве точки входа, каналы, которые помогают людям подключаться сейчас, а не позже, процесс продаж, который решает для потенциальных клиентов, и широкий спектр обучения клиентов.

Использование маховика в качестве инструмента роста

Три фактора определяют, сколько импульса содержит ваш маховик:

  1. Как быстро вы его крутите
  2. Сколько существует трения
  3. Из чего он состоит — насколько он велик и сколько весит

Лучшие команды будут иметь стратегии для всех трех.

Давайте начнем с того, как быстро вы его крутите. Скорость вашего маховика увеличивается за счет приложения большего усилия в областях, где оно может оказать наибольшее влияние. В модели воронки вся сила направлена ​​на привлечение и приобретение клиентов. В модели маховика вы также прикладываете усилия, чтобы порадовать этих клиентов и сделать их успешными.

Поскольку вы прикладываете всевозможные силы к маховику, убедитесь, что ни один из ваших инвестиций не противостоит друг другу. Например, отсутствие согласованности между продажами и успехом клиентов может привести к недовольству клиентов и замедлить ваш маховик, когда они уходят.Классическое несоответствие продаж и маркетинга — еще одна область, где маховик может замедлиться. Выравнивание имеет решающее значение.

Вы можете уменьшить трения, найдя неэффективные места, где ваши клиенты теряют импульс, и улучшив их. Повышение коэффициента конверсии, удовлетворение клиентов в масштабе и решение проблем, из-за которых вы отталкиваете клиентов, увеличивают скорость вашего маховика. Еще одна важная область, которую следует учитывать при размышлениях о трениях, — это то, как организованы ваши команды. Разрозненность, передача и специализация создают трения.

По мере того, как вы успешно увеличиваете скорость и уменьшаете трение, вы увеличиваете число довольных клиентов. Более довольные клиенты означают более «тяжелое» колесо, которое производит больше энергии при вращении. Другими словами, ваш маховик обеспечивает больший рост по мере увеличения числа ваших клиентов. Если вы можете добавить «плотности» этим клиентам, заставив их использовать больше ваших продуктов или быть более «прилипчивыми», можно добиться еще большего импульса и роста.

Как превратить вашу воронку в маховик

В своем выступлении на INBOUND 2018 Халлиган рассказал о маховике и о том, почему это мощная новая модель роста.В своем основном докладе он дал участникам следующее «домашнее задание»:

.
  1. Определите основные показатели маховика, которые отслеживает ваша компания
  2. Определите силы вашей компании по этапам маховика
    • Перерисуйте эти силы, чтобы максимизировать удовольствие и молву
  3. Определите точки разногласий между вашими клиентами и вашими сотрудниками, а также точки переключения между внутренними командами, которые влияют на качество обслуживания клиентов
    • Перестройте эти точки разногласий, чтобы лучше обслуживать клиентов посредством автоматизации, общих целей или реорганизации

Чтобы помочь вам создать маховик и превратить его в инструмент роста вашего бизнеса, я выполнил его домашнее задание по маховику HubSpot и предоставил вам руководство, как сделать то же самое.

Вот ссылки на шаблоны домашних заданий:

Задание 1: Измерение маховика

Наша первая задача — понять статус-кво вашего маховика.

На каждом этапе, изображенном ниже — привлечение, вовлечение и восхищение — у HubSpot разные приоритеты и обязательства, которые мы взяли на себя перед нашими потенциальными клиентами и клиентами.

Вот как мы думаем о каждом этапе:

Привлечение: Привлечение — это использование вашего опыта для создания контента и разговоров, которые завязывают конструктивные отношения с нужными людьми.

Вовлечение: Вовлечение — это построение прочных отношений с людьми путем предоставления идей и решений, соответствующих их препятствиям и целям.

Восторг: Восторг — это предоставление выдающихся впечатлений, которые приносят реальную пользу, дают людям возможность достигать своих целей и продвигать вашу компанию.

Чтобы определить исправность нашего маховика, мы задали себе два вопроса:

  1. Какие инвестиции мы делаем на каждом этапе маховика?
  2. Как мы измеряем успех или неудачу этих инвестиций?

Часть 1. Составление стратегии выхода на рынок

На этом шаге определите основную деятельность или программу, в которую ваша компания вложила средства для выполнения каждого из ваших обязательств «Привлекать», «Вовлекать» и «Восторгать».Заполните каждое действие, соответствующее этапу его маховика.

Вы можете обнаружить, что одного маховика недостаточно для охвата всей деятельности вашей компании. Это совершенно нормально — вероятно, несколько маховиков вращаются параллельно. Цель этого упражнения — выделить основные части вашего бизнеса, поэтому сосредоточьтесь на наиболее важных видах деятельности на каждом этапе.

Привлечение: В HubSpot мы используем принципы входящего маркетинга, чтобы раскрутить маховик. Чтобы обеспечить ценность, прежде чем мы извлечем ее, мы вложили значительные средства в бесплатный контент через наши блоги, вебинары, кампании, социальные сети, а также уроки и сертификаты Академии HubSpot.

Engage: Чтобы потенциальные клиенты могли легко познакомиться с нашим продуктом и потенциально приобрести его, мы предлагаем бесплатные версии нашего программного обеспечения, чтобы пользователи могли попробовать его перед покупкой и легко обновить.

Восторг: Мы помогаем нашим клиентам добиться успеха, сочетая обучение с руководством и самообслуживанием. Платные клиенты имеют доступ к основной команде по внедрению и стратегии, бесплатным пользователям предлагается легкая бесплатная поддержка, и обеим группам предоставляется доступ к обширным руководствам пользователя и документации базы знаний.

Часть 2: Измерение успеха

На этом шаге определите наиболее важную метрику для каждого действия. Также запишите коэффициенты конверсии между каждым этапом — это измеряет трение в вашем маховике.

Затем запишите (по месяцам или по годам), сколько вы добавили или потеряли в этом ведре, и ваше общее число.

Привлечение: Наш общий показатель здесь составляет ежемесячного трафика веб-сайта .Мы измеряем, сколько трафика мы получаем из месяца в месяц.

Вовлечение: Маховик HubSpot перемещает посетителей через этап «Вовлечение» в два этапа.

Во-первых, мы сосредоточены на том, сколько бесплатных пользователей нашего продукта входят в наш маховик каждый месяц. Мы также измеряем, сколько таких пользователей уходят. Чем больше у нас бесплатных пользователей, тем лучше состав нашего маховика и тем больший импульс он может генерировать.

Во-вторых, мы создаем точки обновления в нашем продукте, где бесплатные пользователи могут стать квалифицированными потенциальными клиентами.Мы отслеживаем, сколько из этих квалифицированных потенциальных клиентов приближается к платежеспособным клиентам , а затем отслеживаем, сколько из них уходит. Каждый отток заставляет нас терять импульс.

Восторг: Мы ежеквартально проводим опросы Net Promoter Score® среди нашей клиентской базы и отслеживаем количество клиентов, которые являются промоутерами , то есть, сколько клиентов говорят, что порекомендовали бы HubSpot другу, и сколько перейти от промоутеров к пассивам или недоброжелателям.

Задание 2: Максимальное удовольствие

Когда вы только начинаете развивать бизнес, большая часть ваших ресурсов будет сосредоточена на привлечении и вовлечении частей вашего маховика.И это правильно — требуется много инвестиций, чтобы создать достаточный импульс, чтобы раскрутить маховик. Но как только это произойдет, подумайте, не лучше ли потратить ваши ресурсы, сосредоточившись на удовлетворении клиентов.

Это потому, что когда ваш маховик начинает вращаться, импульс исходит от удержания клиентов и превращения их в промоутеров, которые будут защищать ваш бренд и даже принесут вам новый бизнес.

В этом задании изучите «силы» — действия и программы, — которые в настоящее время перемещают ваших клиентов через ваш маховик, и подумайте, предназначены ли они для обслуживания вашего процесса или потребностей ваших клиентов.Затем перечислите, какие изменения вам нужно будет внести в эти силы в 2019 году, чтобы максимизировать удовольствие.

В HubSpot мы прошли это упражнение в начале 2018 года. Вот как эволюционировали наши силы в наших командах по маркетингу, продажам и обслуживанию.

Это ни в коем случае не исчерпывающий список изменений, которые мы внесли, чтобы переориентировать наше внимание на клиента, но это примеры некоторых из самых больших сдвигов, которые мы внесли в наш выход на рынок и услуги. организации.

Задание 3: Снижение трения

Существует множество способов уменьшить трение в маховике.

Один из способов — сгладить общие точки трения, такие как коэффициенты конверсии между различными этапами, количество клиентов, которые становятся успешными, и количество оттоков. Определить этот тип слабости несложно, потому что вы имеете дело с метриками, которые в значительной степени изолированы друг от друга.

Труднее увидеть лес за деревьями и изучить, как общая структура вашей компании может способствовать сопротивлению и трениям.Итак, для этого задания мы сосредоточимся на одном из самых острых источников трений в вашей компании: вашей организационной структуре. Разрозненная работа и плохой обмен между командами — одни из самых больших проблем в большинстве маховиков, а в HubSpot — наследие времен воронки.

Вы можете разбить это на четыре шага:

  1. Где у вас точки трения?
  2. Что можно автоматизировать?
  3. Что можно решить с помощью общих целей?
  4. Что можно решить с помощью реорганизации команды?

Здесь мы пойдем шаг за шагом.

Шаг 1. Определение трения

Где в вашей организации есть сопротивление?

Внешне подумайте о жалобах, которые вы слышите от клиентов и потенциальных клиентов — в чем они испытывают трудности при взаимодействии с вашей компанией?

Внутренне подумайте, какие показатели вам трудно изменить, несмотря на неоднократные усилия, процессы, которые занимают больше времени, чем должны, и источники общих проблем.

Вот как мы это представляем в HubSpot (мы будем заполнять каждый столбец по мере прохождения каждого шага): 

Шаг 2. Автоматизируйте повторяющиеся задачи

Подумайте о действиях, которые хотят делать ваши клиенты и потенциальные клиенты, но которые сложны для выполнения людьми.Кроме того, ищите повторяющиеся, механические задачи, которые ложатся на тарелки вашей команды — можете ли вы освободить их время для работы, которая более ценна для ваших клиентов? Также подумайте, какие части вашего выхода на рынок в настоящее время зависят исключительно от ваших сотрудников, но могут быть дополнены автоматизацией.

Вот проблемы, которые HubSpot решил с помощью автоматизации:

Шаг 3: сбросить цели для команд

Часто трения возникают из-за того, что две команды движутся в противоположных направлениях.Например, маркетинг традиционно нацелен на общее количество лидов, но оптимизация количества лидов не всегда приводит к хорошим клиентам.

Некоторые из ваших самых серьезных проблем можно сгладить, переустановив цели или внедрив процессы, которые переориентируют команды в одном направлении. Вот наши оставшиеся точки трения:

Шаг 4. Реструктуризация команд

В каждой организации есть проблемы, которые нельзя решить с помощью автоматизации или изменения целей.В таких случаях может потребоваться реорганизация.

Вот некоторые вопросы, которые вы можете использовать для самооценки:

  • Сотрудники, выполняющие одни и те же функции, работают в разных отделах?
  • Являются ли команды чрезмерно специализированными?
  • Если в вашей организации есть системная слепая зона, есть ли у вас команда, занимающаяся ее решением?

Вот последние точки трения и то, как мы их решили:

Вот и наш маховик.Возможно, сначала я колебался, но после того, как я использовал эту структуру для оценки областей , которые мы могли бы улучшить … ну, я верю.

Выполняя это упражнение, сделайте скриншот своего маховика и поделитесь им в Twitter или Instagram, используя хэштег #OurFlywheel.

Брайан будет следить за этим хэштегом до 12:00 14 сентября. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ. Если ваша компания разделяет его любимый маховик, он отправит вам два VIP-пропуска на INBOUND 2019.

Применяются положения и условия, которые приведены ниже.

Официальные правила домашнего задания OurFlywheel

ПРАВО НА УЧАСТИЕ: Только для лиц в возрасте 18 лет и старше, проживающих в США или Австралии. Сотрудники HubSpot, Inc. не имеют права участвовать в розыгрыше призов. Применяются все применимые федеральные, государственные и местные законы и правила. Недействительно там, где это запрещено или ограничено законом. ПОКУПКА НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА. ПОКУПКА НЕ ПОВЫШАЕТ ВАШИ ШАНСЫ НА ВЫИГРЫШ.

ПЕРИОД РАСПРОДАЖИ НА ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ НА НАШЕМ МАХОВИКЕ: Период приема на участие в розыгрыше домашнего задания на нашем флайколе начинается в 14:00 по восточному поясному времени 5 сентября 2018 г. и заканчивается в 12:00 по восточному поясному времени 14 сентября 2018 г. («период розыгрыша домашнего задания на нашем флайколе»).Победители будут выбраны из заявок, надлежащим образом представленных и своевременно полученных в течение периода розыгрыша домашних заданий OurFlywheel.

КАК УЧАСТВОВАТЬ: Во время периода розыгрыша домашних заданий OurFlywheel введите хэштег #OurFlywheel в Twitter и/или Instagram с изображением маховика. Включите описание по желанию в тело сообщения. Разрешено несколько сообщений для описаний («Первоначальная запись»). Ограничьте одну (1) запись на человека, на компанию и на семью в течение периода розыгрыша домашних заданий OurFlywheel через онлайн-заявку, независимо от того, имеет ли человек более одного адреса или несколько человек используют один и тот же адрес.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ УЧАСТИЯ: Вместо онлайн-заявки вы можете принять участие в розыгрыше домашних заданий OurFlywheel, отправив открытку стандартного размера с рисунком и описанием маховика вашей компании по адресу: HubSpot Заявки на розыгрыш домашних заданий OurFlywheel, c/o HubSpot , Inc., 25 First Street, Cambridge, MA 02141. Почтовые открытки должны быть проштемпелеваны в течение Периода розыгрыша домашних заданий OurFlywheel, чтобы быть включенными в процесс выбора победителя, и не более одного домашнего задания Flywheel может быть отправлено в течение Периода розыгрыша домашних заданий OurFlywheel.

ВЫБОР ПОБЕДИТЕЛЯ: Один победитель будет определен группой экспертов, нанятых HubSpot, на основе оригинальности и полноты 30 сентября 2018 года. Победитель будет выбран из заявок, полученных в период розыгрыша домашних заданий OurFlywheel. Потенциальный победитель будет уведомлен по электронной почте на адрес электронной почты, указанный вместе с заявкой потенциального победителя, в течение двух (2) недель после выбора]. Отбор будет проводиться HubSpot, судьей розыгрыша домашних заданий OurFlywheel, чьи решения по всем вопросам, связанным с розыгрышем домашних заданий OurFlywheel, будут окончательными.В случае, если потенциальный победитель дисквалифицирован по какой-либо причине, HubSpot может по своему усмотрению присудить применимый приз другому победителю, выбранному судейской коллегией.

ПРИЗЫ/ШАНСЫ НА ВЫИГРЫШ ПРИЗ: Победитель получит два (2) VIP-пропуска на INBOUND19. Приблизительная розничная стоимость (ARV) каждого приза: 4400 долларов США. Общие шансы на победу зависят от количества заявок, полученных в период розыгрыша домашних заданий OurFlywheel. Никакой замены приза или денежного эквивалента приза.Без передачи приза.

УСЛОВИЯ: HubSpot оставляет за собой право по своему усмотрению отменять, прекращать, изменять или приостанавливать розыгрыш домашних заданий OurFlywheel (или его часть). HubSpot также оставляет за собой право по своему усмотрению дисквалифицировать любого человека. Все федеральные, государственные и местные налоги на приз и любые расходы, не указанные в настоящем документе, являются исключительной ответственностью победителя. В случае возникновения спора относительно личности заявителя HubSpot оставляет за собой исключительное право определить правомочную сторону.УЧАСТВУЯ, УЧАСТНИК ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ПРАВ НА ПРЕДЪЯВЛЕНИЕ (И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ НЕ ПРЕДЪЯВЛЯТЬ) ЛЮБЫХ ПРЕТЕНЗИЙ К HUBSPOT ИЛИ ЛЮБЫМ ДРУГИМ ЛИЦАМ, СВЯЗАННЫМ С ЭТОЙ ПОДАРКОМ Домашней Задания OurFlywheel. УЧАСТНИКИ ТАКЖЕ СОГЛАШАЮТСЯ ОСВОБОДИТЬ И УДЕРЖИВАТЬ HUBSPOT ОТ ЛЮБОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ВЫТЕКАЮЩЕЙ ИЗ ИХ УЧАСТИЯ В ДОМАШНИХ ЗАДАНИЯХ OURFLYWHEEL ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ HUBSPOT ЛЮБОЙ ИНФОРМАЦИИ О ЗАЯВКАХ. Любые споры, которые могут возникнуть по настоящему Соглашению, во всех отношениях регулируются законами штата Массачусетс без учета принципов коллизионного права любой юрисдикции.Местом рассмотрения любых таких споров является суд штата и федеральный суд штата Массачусетс.

ВЕБ-САЙТЫ ТРЕТЬИХ ЛИЦ: Эта раздача домашних заданий OurFlywheel никоим образом не спонсируется, не одобряется, не управляется и не связана с Twitter или Instagram или их аффилированными лицами. ВЫ ОСВОБОЖДАЕТЕ TWITTER И INSTAGRAM ОТ ВСЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, СВЯЗАННОЙ С ЭТОЙ ДОМАШНЕЙ ПОДАРКОЙ OURFLYWHEEL, В ПОЛНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОМ. Любой участник, создавший несколько учетных записей в Twitter или INSTAGRAM с целью увеличения шансов на победу в розыгрыше домашних заданий OurFlywheel, будет дисквалифицирован.Все записи через Twitter должны соответствовать Правилам Twitter и Правилам Instagram. Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии о розыгрыше домашних заданий OurFlywheel, направляйте их непосредственно нам, Спонсору.

ОПУБЛИКАЦИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЕ: В качестве условия участия в розыгрыше, за исключением случаев, запрещенных законом, каждый участник и каждый победитель, принимая приз, предоставляет HubSpot все права, право собственности и интересы в отношении публикации, трансляции, демонстрации и/или или иным образом использовать имя, город, штат и биографические материалы участника Розыгрыша (совместно именуемые «Лицензионные права») в любых средствах массовой информации в рекламных и рекламных целях без дополнительного рассмотрения, компенсации или одобрения победителя.В качестве дополнительного условия участия в Розыгрыше каждый участник и каждый победитель, приняв приз, предоставляет HubSpot всемирную, безвозмездную, неисключительную, бессрочную лицензию на отображение, воспроизведение, распространение, создание производных работ и иным образом использовать любой текст ответа, представленный вместе с заявкой участника, в любых средствах массовой информации и для любых целей без дополнительной проверки, компенсации или одобрения участника. Записи не должны нарушать законные права, включая авторские права, товарные знаки, контрактные права или любые другие права интеллектуальной собственности любого другого лица или организации.Если Победитель не отвечает на уведомление или не присутствует при попытке вручения приза, такой приз будет аннулирован. Принимая участие, участники соглашаются соблюдать Официальные правила и решения судей, которые являются окончательными и обязательными во всех отношениях.

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА/СПИСОК ПОБЕДИТЕЛЕЙ: Для уведомления о победителях отправьте конверт с обратным адресом и маркой по адресу: HubSpot OurFlywheel Homework Giveaway Entries, c/o HubSpot, Inc., 25 First Street, Cambridge, MA 02141.Запросы на списки победителей должны быть получены в течение одного месяца после окончания периода розыгрыша.

СПОНСОРА: HubSpot, Inc., 25 First Street, Cambridge, MA 02141.

Влияние тренировки на маховике на переменные, связанные с силой: метаанализ | Спортивная медицина — открытый

  • Американский колледж спортивной медицины. Позиционный стенд Американского колледжа спортивной медицины. Модели прогрессии в тренировках с отягощениями для здоровых взрослых. Медицинские спортивные упражнения.2009; 41: 687–708.

    Артикул Google ученый

  • Norrbrand L, Fluckey JD, Pozzo M, Tesch PA. Тренировки с отягощениями с использованием эксцентрической перегрузки вызывают раннюю адаптацию размеров скелетных мышц. Eur J Appl Physiol. 2008; 102: 271–81.

    Артикул Google ученый

  • Ройг М., О’Брайен К., Кирк Г., Мюррей Р., Маккиннон П., Шадган Б. и др. Влияние эксцентрических и концентрических тренировок с отягощениями на мышечную силу и массу у здоровых взрослых: систематический обзор с метаанализом.Бр Дж Спорт Мед. 2009; 43: 556–68.

    КАС Статья Google ученый

  • Ahtiainen JP, Pakarinen A, Alen M, Kraemer WJ, Häkkinen K. Мышечная гипертрофия, гормональная адаптация и развитие силы во время силовых тренировок у тренированных и нетренированных мужчин. Eur J Appl Physiol. 2003; 89: 555–63.

    КАС Статья Google ученый

  • Закрыть РИ. Динамические свойства скелетных мышц млекопитающих.Physiol Rev. 1972; 52: 129–97.

    КАС Статья Google ученый

  • Нацк М., Брзенчек-Овчарзак В., Арлет Дж., Нацк А., Адах З. Тренировочная эффективность инерциальной обучающей и измерительной системы. Джей Хам Кинет. 2014;44:19–28.

  • Stone MH, Sanborn K, O’Bryant HS, Hartman M, Stone ME, Proulx C, et al. Максимальное соотношение сила-мощь-производительность у метателей-любителей. J Прочность Конд Рез. 2003; 17: 739–45.

    Google ученый

  • Редер С., Вивелхове Т., Вестфаль-Мартинес М.П., ​​Фернандес-Фернандес Дж., де Паула Симола Р.А., Келлманн М. и др. Нервно-мышечная усталость и физиологические реакции после пяти протоколов динамических приседаний. J Прочность Конд Рез. 2016;30:953–65.

    Артикул Google ученый

  • Спитери Т., Ньютон Р.У., Бинетти М., Харт Н.Х., Шеппард Дж.М., Нимфиус С.Механические детерминанты более быстрой смены направления и показателей ловкости у спортсменок-баскетболисток. J Прочность Конд Рез. 2015;29:2205–14.

    Артикул Google ученый

  • де Ойо М., де ла Торре А., Прадас Ф., Саньюдо Б., Карраско Л., Матео-Кортес Дж. и др. Влияние эксцентрической перегрузки на изменение направления и производительность футболистов. Int J Sports Med. 2015;36:308–14.

    КАС Google ученый

  • Коми ПВ.Тренировка мышечной силы и мощности: взаимодействие нейромоторных, гипертрофических и механических факторов. Int J Sports Med. 1986; 7 (Приложение 1): 10–5.

    Артикул Google ученый

  • Norrbrand L, Pozzo M, Tesch PA. Тренировка с сопротивлением на маховике требует большей эксцентрической активации мышц, чем тренировка с отягощениями. Eur J Appl Physiol. 2010;110:997–1005.

    Артикул Google ученый

  • Дюшато Ж., Энока Р.М.Нейронная регуляция удлиняющих сокращений. J Эксперт Биол. 2016; 219:197–204.

    Артикул Google ученый

  • Тоус-Фахардо Дж., Гонсало-Скок О., Аржол-Серрано Дж.Л., Теш П. Повышение скорости смены направления у футболистов с помощью функциональной инерционной эксцентрической перегрузки и вибрационной тренировки. Int J Sports Physiol Perform. 2016;11:66–73.

    Артикул Google ученый

  • Сейннес О.Р., де Бур М., Наричи М.В.Ранняя гипертрофия скелетных мышц и архитектурные изменения в ответ на высокоинтенсивные тренировки с отягощениями. J Appl Physiol. 2007; 102: 368–73.

    КАС Статья Google ученый

  • Теш П.А., Экберг А., Линдквист Д.М., Тришманн Дж.Т. Мышечная гипертрофия после 5-недельной тренировки с отягощениями с использованием системы упражнений, не зависящей от гравитации. Acta Physiol Scand. 2004; 180:89–98.

    КАС Статья Google ученый

  • Berg HE, Tesch PA.Силовые и мощностные характеристики силового тренажера для использования в космосе. Акта Астронавт. 1998; 42: 219–30.

    КАС Статья Google ученый

  • Шенфельд Б.Дж., Огборн Д.И., Выготский А.Д., Франки М.В., Кригер Д.В. Гипертрофические эффекты концентрических и эксцентрических мышечных действий: систематический обзор и метаанализ. J Прочность Конд Рез. 2017; 31: 2599–608.

    Артикул Google ученый

  • Английский KL, Loehr JA, Lee SMC, Smith SM.Ранняя фаза скелетно-мышечной адаптации к различным уровням эксцентрического сопротивления после 8 недель тренировок нижней части тела. Eur J Appl Physiol. 2014; 114:2263–80.

    Артикул Google ученый

  • Friedmann-Bette B, Bauer T, Kinscherf R, Vorwald S, Klute K, Bischoff D, et al. Влияние силовых тренировок с эксцентрической перегрузкой на мышечную адаптацию у спортсменов-мужчин. Eur J Appl Physiol. 2010; 108:821–36.

    Артикул Google ученый

  • Хедаятпур Н, Фалла Д.Физиологическая и нервная адаптация к эксцентрическим упражнениям: механизмы и рекомендации по обучению. Биомед Рез Инт. 2015;2015:193741.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Марото-Искьердо С., Гарсия-Лопес Д., Фернандес-Гонсало Р., Морейра О.К., Гонсалес-Гальего Х., де Пас Х.А. Функциональная и структурная адаптация скелетных мышц после тренировки с сопротивлением маховика с эксцентрической перегрузкой: систематический обзор и метаанализ.J Sci Med Sport. 2017;20:943–51.

  • Уокер С., Блазевич А.Дж., Хафф Г.Г., Туфано Дж.Дж., Ньютон Р.У., Хаккинен К. Более высокий прирост силы после тренировки с акцентированной эксцентрической нагрузкой, чем при традиционной изоинерционной нагрузке у уже тренированных мужчин. Фронт Физиол. 2016;7:149.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Дуглас Дж., Пирсон С., Росс А., Макгиган М. Хроническая адаптация к эксцентрическим тренировкам: систематический обзор.Спорт Мед. 2017;47:917–41.

    Артикул Google ученый

  • Норрбранд Л., Тоус-Фахардо Дж., Варгас Р., Теш П.А. Использование четырехглавой мышцы в приседаниях со штангой и маховиком. Aviat Space Environ Med. 2011; 82:13–9.

    Артикул Google ученый

  • Naczk M, Naczk A, Brzenczek-Owczarzak W, Arlet J, Adach Z. Влияние инерционных тренировок на силу и мощность у молодых активных мужчин.J Прочность Конд Рез. 2016;30:2107–13.

    Артикул Google ученый

  • Фернандес-Гонсало Р., Лундберг Т.Р., Альварес-Альварес Л., де Пас Х.А. Реакция на повреждение мышц и адаптация к эксцентрическим упражнениям с отягощениями с перегрузкой у мужчин и женщин. Eur J Appl Physiol. 2014; 114:1075–84.

    Артикул Google ученый

  • Куэнка-Фернандес Ф., Лопес-Контрерас Г., Арельяно Р.Влияние двух типов протоколов активации на производительность в начале плавания. J Прочность Конд Рез. 2015; 29: 647–55.

    Артикул Google ученый

  • де Ойо М., Поццо М., Саньюдо Б., Карраско Л., Гонсало-Скок О., Домингес-Кобо С. и др. Влияние 10-недельной сезонной программы тренировок с эксцентрической перегрузкой на предотвращение мышечных травм и результативность юных элитных футболистов. Int J Sports Physiol Perform. 2015;10:46–52.

    Артикул Google ученый

  • Vicens-Bordas J, Esteve E, Fort-Vanmeerhaeghe A, Bandholm T, Thorborg K.Тренировка с сопротивлением с инерционным маховиком превосходит тренировку с отягощением, зависящую от гравитации, в улучшении мышечной силы? Систематический обзор с метаанализом. J Sci Med Sport. 2018;21:75–83.

    КАС Статья Google ученый

  • Nuñez Sanches FJ, Saez de Villarreal E. Улучшает ли тренировка парадигмы маховика объем и силу мышц? Метаанализ. J Прочность Конд Рез. 2017: 3177–86. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002095.

  • Даунс С.Х., Блэк Н. Возможность создания контрольного списка для оценки методологического качества как рандомизированных, так и нерандомизированных исследований медицинских вмешательств. J Эпидемиол общественного здоровья. 1998; 52: 377–84.

    КАС ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Либерати А., Альтман Д.Г., Тетцлафф Дж., Малроу С., Гётше П.С., Иоаннидис Дж.П.А. и др. Заявление PRISMA для составления систематических обзоров и метаанализов исследований, оценивающих медицинские вмешательства: объяснение и уточнение.БМЖ. 2009;339:b2700.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Naczk M, Naczk A, Brzenczek-Owczarzak W, Arlet J, Adach Z. Эффективность инерционной тренировки мышц локтевого сустава: влияние различных скоростей движения. J Sports Med Phys Fitness. 2016;56:223–31.

    ПабМед Google ученый

  • Кронин Дж. Б., Хинг Р. Д., Макнейр П. Дж. Надежность и достоверность датчика линейного положения для измерения прыжковых характеристик.J Прочность Конд Рез. 2004;18:590–3.

    Google ученый

  • Брузегини П., Калабрия Э., Тэм Э., Миланезе К., Олибони Э., Пеццато А. и др. Влияние восьминедельной аэробной интервальной тренировки и изоинерционной тренировки с отягощениями на факторы риска кардиометаболических заболеваний и работоспособность у здоровых пожилых людей. Онкотаргет. 2015;6:16998–7015.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Gual G, Fort-Vanmeerhaeghe A, Romero-Rodríguez D, Tesch PA.Эффекты сезонных тренировок с инерционным сопротивлением с эксцентрической перегрузкой у спортсменов с риском тендинопатии надколенника. J Прочность Конд Рез. 2016; 30:1834–42.

    Артикул Google ученый

  • Glatthorn JF, Gouge S, Nussbaumer S, Stauffacher S, Impellizzeri FM, Maffiuletti NA. Валидность и надежность фотоэлементов Optojump для оценки высоты вертикального прыжка. J Прочность Конд Рез. 2011; 25: 556–60.

    Артикул Google ученый

  • Пуэо Б., Липинска П., Хименес-Ольмедо Дж.М., Змиевски П., Хопкинс В.Г.Точность систем прыжковых матов для измерения высоты прыжка. Int J Sports Physiol Perform. 2017;12:959–63.

    Артикул Google ученый

  • Askling C, Karlsson J, Thorstensson A. Возникновение травм подколенного сухожилия у элитных футболистов после предсезонной силовой тренировки с эксцентрической перегрузкой. Scand J Med Sci Sports. 2003; 13: 244–50.

    КАС Статья Google ученый

  • Карузо Дж.Ф., Хэмилл Дж.Л., Эрнандес Д.А., Ямаути М.Сравнение изонагрузки и изоинерционного жима ногами на костные и мышечные результаты. J Прочность Конд Рез. 2005; 19: 592–8.

    Google ученый

  • Лундберг Т.Р., Фернандес-Гонсало Р., Густафссон Т., Теш П.А. Аэробные упражнения не нарушают реакции мышечной гипертрофии на краткосрочные тренировки с отягощениями. J Appl Physiol. 2012; 114:81–9.

    Артикул Google ученый

  • Lundberg TR, Fernandez-Gonzalo R, Tesch PA.Индуцированная физическими упражнениями активация AMPK не влияет на мышечную гипертрофию в ответ на тренировку с отягощениями у мужчин. J Appl Physiol. 2014;116:611–20.

    Артикул Google ученый

  • Марото-Искьердо С., Гарсия-Лопес Д., де Пас Х.А. Функциональные и мышечные эффекты тренировки сопротивления маховика с эксцентрической перегрузкой у профессиональных гандболистов. Джей Хам Кинет. 2017;60:133–43.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Нуньес Ф.Х., Санталла А., Карраскила I, Азиат Х.А., Рейна Х.И., Суарес-Арронес Л.Дж.Влияние односторонних и двусторонних тренировок с эксцентрической перегрузкой на гипертрофию, мышечную силу и производительность ХПК, а также ее детерминанты. у игроков командных видов спорта. ПЛОС Один. 2018;13:e0193841.

    Артикул Google ученый

  • Онамбеле Г.Л., Маганарис К.Н., Миан О.С., Тэм Э., Рейч Э., Макьюэн И.М. и др. Нервно-мышечная реакция и реакция равновесия на инерционную тренировку маховика по сравнению с силовой тренировкой у пожилых людей. Дж. Биомех. 2008;41:3133–8.

    Артикул Google ученый

  • Owerkowicz T, Cotter JA, Haddad F, Yu AM, Camilon ML, Hoang TN, et al.Реакция на физические упражнения на независимую от силы тяжести аэробную тренировку с маховиком и силовую тренировку. Aerosp Med Hum Perform. 2016; 87: 93–101.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Сабидо Р., Эрнандес-Даво Х.Л., Ботелла Х., Наварро А., Тоус-Фахардо Х. Влияние добавления еженедельной тренировки с эксцентрической перегрузкой на силу и спортивные результаты командных гандболистов. ЭЖСС. 2017;17:530–8.

    Google ученый

  • Уокер Э., Эрнандес А.В., Каттан М.В.Метаанализ: его сильные стороны и ограничения. Клив Клин J Med. 2008; 75: 431–9.

    Артикул Google ученый

  • Коэн Дж. Анализ статистической мощности для поведенческих наук. 2-е изд. Хиллсдейл: Erlbaum Associates; 1988.

    Google ученый

  • Савиловский СС. Новые эмпирические правила размера эффекта. Методы J Mod Appl Stat. 2009; 8: 597–9.

    Артикул Google ученый

  • де Ойо М., Санудо Б., Карраско Л., Домингес-Кобо С., Матео-Кортес Х., Каденас-Санчес М.М. и др.Влияние традиционной силовой тренировки с инерционным маховиком по сравнению с горизонтальной силовой тренировкой на общие спортивные задачи. Джей Хам Кинет. 2015;47:155–67.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Kraemer WJ, Adams K, Cafarelli E, Dudley GA, Dooly C, Feigenbaum MS, et al. Позиционный стенд Американского колледжа спортивной медицины. Модели прогрессии в тренировках с отягощениями для здоровых взрослых. Медицинские спортивные упражнения. 2002;34(2):364–80.

  • Хигби Э.Дж., Кюретон К.Дж., Уоррен Г.Л. 3-й, Прайор Б.М.Влияние концентрических и эксцентрических упражнений на мышечную силу, площадь поперечного сечения и нервную активацию. J Appl Physiol. 1996; 81: 2173–81.

    КАС Статья Google ученый

  • Моритани Т., де Врис Х.А. Нервные факторы в сравнении с гипертрофией во времени прироста мышечной силы. Am J Phys Med. 1979; 58: 115–30.

    КАС Google ученый

  • Наричи М.В., Рой Г.С., Ландони Л., Минетти А.Е., Черретелли П.Изменения силы, площади поперечного сечения и нейронной активации во время силовых тренировок и детренированности четырехглавой мышцы человека. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1989; 59: 310–9.

    КАС Статья Google ученый

  • Aagaard P, Simonsen EB, Andersen JL, Magnusson P, Dyhre-Poulsen P. Нейронная адаптация к тренировке с отягощениями: изменения вызванных V-волн и H-рефлексных ответов. J Appl Physiol. 2002; 92: 2309–18.

    Артикул Google ученый

  • Габриэль Д.А., Камен Г., Фрост Г.Нейронная адаптация к упражнениям с сопротивлением: механизмы и рекомендации по тренировочной практике. Спорт Мед. 2006; 36: 133–49.

    Артикул Google ученый

  • Wernbom M, Augustsson J, Thomeé R. Влияние частоты, интенсивности, объема и режима силовых тренировок на площадь поперечного сечения всей мышцы у людей. Спорт Мед. 2007; 37: 225–64.

    Артикул Google ученый

  • Мортон Р.В., МакГлори С., Филлипс С.М.Пищевые вмешательства для увеличения гипертрофии скелетных мышц, вызванной тренировками с отягощениями. Фронт Физиол. 2015;6:245.

    Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Damas F, Phillips SM, Lixandrão ME, Vechin FC, Libardi CA, Roschel H, et al. Увеличение площади поперечного сечения мышц, вызванное ранними тренировками с отягощениями, сопровождается отеком мышц, вызванным отеком. Eur J Appl Physiol. 2016;116:49–56.

    Артикул Google ученый

  • Ривз Н.Д., Маганарис К.Н., Наричи М.В.Ультрасонографическая оценка размеров скелетных мышц человека. Eur J Appl Physiol. 2004;91:116–8.

    Артикул Google ученый

  • Берг Х.Э., Теднер Б., Теш П.А. Изменение площади поперечного сечения мышц нижних конечностей и объема тканевой жидкости при переходе из положения стоя в положение лежа. Acta Physiol Scand. 1993; 148: 379–85.

    КАС Статья Google ученый

  • Гото К., Исии Н., Кизука Т., Такамацу К.Влияние метаболического стресса на гормональные реакции и мышечную адаптацию. Медицинские спортивные упражнения. 2005; 37: 955–63.

    КАС Google ученый

  • Тимон Р., Понсе-Гонсалес Х.Г., Гонсалес-Монтесинос Х.Л., Ольсина Г., Перес-Перес А., Кастро-Пиньеро Х. Тренировка с инерционным маховиком и насыщение мышц кислородом. J Sports Med Phys Fitness. [Epub перед печатью, 24 июля 2017 г.; Доступно по адресу https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07793-3].

  • Доктор медицины Петерсон, М.Р. Рея, Б.А. Алвар. Применение доза-реакция для развития мышечной силы: обзор метааналитической эффективности и надежности для разработки рецептов тренировок. J Прочность Конд Рез. 2005;19:950–8.

    Google ученый

  • Кавамори Н., Хафф Г.Г. Оптимальная тренировочная нагрузка для развития мышечной силы. J Прочность Конд Рез. 2004; 18: 675–84.

    Google ученый

  • Шенфельд Б.Дж., Петерсон М.Д., Огборн Д., Контрерас Б., Сонмез Г.Т.Влияние тренировок с отягощениями с низкой и высокой нагрузкой на мышечную силу и гипертрофию у хорошо тренированных мужчин. J Прочность Конд Рез. 2015;29:2954–63.

    Артикул Google ученый

  • Seger JY, Thorstensson A. Электрически вызванные эксцентрические и концентрические соотношения крутящего момента и скорости в мышцах-разгибателях колена человека. Acta Physiol Scand. 2000; 169: 63–9.

    КАС Статья Google ученый

  • Дюшато Дж., Земмлер Дж.Г., Энока Р.М.Тренировочные адаптации в поведении двигательных единиц человека. J Appl Physiol. 2006; 101:1766–75.

    Артикул Google ученый

  • Дуглас Дж., Пирсон С., Росс А., МакГиган М. Эксцентрические упражнения: физиологические характеристики и острые реакции. Спорт Мед. 2017; 47: 663–75.

    Артикул Google ученый

  • Йесперсен Дж., Педерсен Т.Г., Бейер Н. Саркопения и силовые тренировки.Возрастные изменения: влияние силовых тренировок. Угескр Лаегер. 2003; 165:3307–11.

    Google ученый

  • Marzetti E, Leeuwenburgh C. Апоптоз скелетных мышц, саркопения и дряхлость в пожилом возрасте. Опыт Геронтол. 2006;41:1234–8.

    КАС Статья Google ученый

  • Продажа DG, MacDougall JD, Alway SE, Sutton JR. Произвольная сила и мышечные характеристики у нетренированных мужчин и женщин и бодибилдеров-мужчин.J Appl Physiol. 1987; 62: 1786–93.

    КАС Статья Google ученый

  • Вицкевич Т.Л., Рой Р.Р., Пауэлл П.Л., Перрин Дж.Дж., Эдгертон В.Р. Архитектура мышц и соотношение сила-скорость у человека. J Appl Physiol. 1984; 57: 435–43.

    КАС Статья Google ученый

  • Westing SH, Seger JY, Thorstensson A. Влияние электрической стимуляции на эксцентрические и концентрические отношения крутящий момент-скорость во время разгибания колена у человека.Acta Physiol Scand. 1990; 140:17–22.

    КАС Статья Google ученый

  • Хортобадьи Т., Катч Ф.И. Роль концентрической силы в ограничении увеличения мышечной силы. J Appl Physiol. 1990; 68: 650–8.

    Артикул Google ученый

  • Хаккинен К., Каллинен М., Линнамо В., Пастинен У.М., Ньютон Р.У., Кремер В.Дж. Нервно-мышечная адаптация во время двусторонних и односторонних силовых тренировок у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста.Acta Physiol Scand. 1996; 158:77–88.

    Артикул Google ученый

  • Делеклюз C. Влияние силовых тренировок на результаты спринтерского бега. Текущие выводы и последствия для обучения. Спорт Мед. 1997; 24:147–56.

    КАС Статья Google ученый

  • Бругелли М., Кронин Дж., Чауачи А. Влияние скорости бега на кинетику и кинематику бега.J Прочность Конд Рез. 2011;25:933–9.

    Артикул Google ученый

  • Джим Коллинз — Концепты — Эффект маховика

    Представьте себе огромный тяжелый маховик — массивный металлический диск, установленный горизонтально на оси, диаметром около 30 футов, толщиной 2 фута и весом около 5000 фунтов. Теперь представьте, что ваша задача — заставить маховик вращаться на оси как можно быстрее и дольше. Нажимая с большим усилием, вы заставляете маховик двигаться на дюйм вперед, двигаясь поначалу почти незаметно.Вы продолжаете давить, и через два-три часа настойчивых усилий маховик совершает полный оборот. Вы продолжаете давить, и маховик начинает двигаться немного быстрее, и с постоянным большим усилием вы поворачиваете его на второй оборот. Вы продолжаете двигаться в постоянном направлении. Три оборота… четыре… пять… шесть… маховик набирает скорость… семь… восемь… продолжаешь толкать… девять… десять… он набирает обороты … одиннадцать … двенадцать … двигаясь быстрее с каждым поворотом … двадцать… тридцать… пятьдесят… сто.

    Потом в какой-то момент — прорыв! Инерция этой штуки идет вам на пользу, швыряя маховик вперед, оборот за поворотом… ура! … его собственный тяжелый вес работает на вас. Давишь не сильнее, чем при первом вращении, а маховик крутится все быстрее и быстрее. Каждый оборот маховика основывается на работе, проделанной ранее, увеличивая вложенные вами усилия. В тысячу раз быстрее, потом в десять тысяч, потом в сто тысяч.Огромный тяжелый диск летит вперед с почти неудержимой скоростью.

    Теперь предположим, что кто-то пришел и спросил: «Что за один большой толчок заставил эту штуку работать так быстро?» Вы не сможете ответить; это просто бессмысленный вопрос. Это был первый толчок? Второй? Пятый? Сотый? Нет! Это было 90 268, и все 90 269 из них были сложены вместе в общем накоплении усилий, приложенных в постоянном направлении. Некоторые толчки могут быть сильнее, чем другие, но любой единичный толчок, каким бы сильным он ни был, отражает малую часть всего кумулятивного воздействия на маховик.… Вот что важно. Мы позволили тому, как выглядят переходы из за пределы , повлиять на наше восприятие того, как они должны ощущаться теми, кто проходит через них внутри . Со стороны они выглядят драматическими, почти революционными прорывами. Но изнутри они ощущаются совсем по другому, больше похоже на органичный процесс развития.

    Представьте себе яйцо, которое просто лежит там. Никто не обращает на это особого внимания, пока однажды яйцо не треснет, и из него не выпрыгнет цыпленок! Все крупные журналы и газеты подхватили это событие, написав тематические статьи — «Превращение яйца в курицу!» «Замечательная революция яйца!» «Потрясающий поворот в яйце!» — как будто яйцо претерпело некую метаморфозу за одну ночь, радикально превратившись в курицу.Но как это выглядит с точки зрения курицы? Это совсем другая история. Пока мир игнорировал это спящее яйцо, курица развивалась, росла, развивалась, насиживала. С точки зрения цыпленка, разбить яйцо — это просто еще один шаг в длинной цепочке шагов, ведущих к этому моменту — большой шаг, конечно, но вряд ли радикальная одношаговая трансформация, как это выглядит для наблюдателей. снаружи яйца. Глупая аналогия, согласитесь. Но я использую его, чтобы подчеркнуть очень важный вывод из нашего исследования.Мы продолжали думать, что найдем «одну большую вещь», чудо-момент, определивший прорыв. Мы даже настаивали на этом в наших интервью. Но топ-менеджеры, ставшие выдающимися, просто не могли выделить ни одного ключевого события или момента времени, которые иллюстрировали переход.

    В компаниях сравнения мы обнаружили совсем другую закономерность. Вместо тихого, продуманного процесса выяснения того, что нужно сделать, а затем просто выполнения этого, компании сравнения часто запускали новые программы — часто с большой помпой и шумихой, направленной на «мотивацию войск», — только для того, чтобы увидеть, что программы терпят неудачу. дают устойчивые результаты.Они искали единственное определяющее действие, грандиозную программу, единственное убийственное нововведение, момент чуда, который позволил бы им пропустить тяжелую стадию подготовки и прыгнуть прямо к прорыву. Они толкали маховик в одном направлении, затем останавливались, меняли курс и бросали его в новом направлении, а затем останавливались, меняли курс и бросали еще в другом направлении. После многих лет метаний взад-вперед компаниям сравнения не удалось создать устойчивый импульс и вместо этого они попали в то, что мы стали называть гибельной петлей.

    3 шага, чтобы запустить маховик вашего продукта

    Единственная причина, по которой прыгуны с шестом могут перепрыгнуть через перекладину, это импульс. Хотя у них есть шест — то, что запускает их вверх и вниз, — он бесполезен без надлежащей инерции или силы.

    Мир бизнеса очень похож. У компаний могут быть правильные инструменты для достижения своих целей, но если они не понимают, как создать импульс, они могут никогда не достичь планки (тем более не преодолеть ее).

    Маховики используются в качестве концепции, помогающей предприятиям формировать компоненты, которые помогают им функционировать. Определив аспекты своего бизнеса, которые создают импульс, они могут сосредоточиться на этих механизмах для обеспечения большего роста.

    Как и механический маховик, если приложить силу, он продолжит вращаться сам по себе. Приложите больше усилия, и маховик будет вращаться быстрее. Почти в каждом бизнесе уже есть какая-то встроенная структура маховика. Задача состоит в том, чтобы научиться его поворачивать.

    [Загрузите The Product Strategy Playbook: A Guide to Flywheels , чтобы увидеть примеры схем маховика, получить специальные таблицы и узнать больше.]

    1. Определите компоненты вашего маховика

    Как мы уже отмечали в The Product Strategy Playbook: A Guide to Flywheels,

    Идея маховика продукта или опыта состоит в том, чтобы определить, где и как вы можете запустить благотворные циклы. Другими словами, маховики — это совокупность переменных, рычагов и взаимодействий, способствующих росту вашего бизнеса.Эти петли или маховики затем могут предоставить гипотезу о том, как различные компоненты вашего продукта могут более точно нацеливаться на вашу путеводную звезду.

    В качестве примера предположим, что вы владелец сети кофеен, и ваши клиенты могут использовать мобильное приложение для получения баллов. Ваш эффективный цикл может выглядеть примерно так:

    Пример маховика продукта B2C

    Каждый компонент маховика подпитывает следующий, и вместе они создают цикл импульса, поддерживающий работу вашего бизнеса.Не существует надежного способа обнаружить компоненты вашего маховика, потому что каждый бизнес по своей сути уникален.

    В The Product Strategy Playbook мы исследуем маховики в пяти различных отраслях: B2C/потребительские технологии, B2B/SaaS, медиа, финтех и электронная коммерция. В каждом бизнес-сегменте есть свои проблемы и возможности, но в маховике каждого из них заложены общие принципы.

    • Определение ценности и информирование о ней: Успешным маховикам необходим благотворный цикл ценности для бизнеса, обеспечивающий ценность для клиентов, а ценность для клиентов ведет к ценности для бизнеса.Как только компании узнают, какие проблемы они решают для клиентов, они могут запустить свой маховик, продолжая обращаться к этой ценности и сообщать о ней.
    • Приоритет удовлетворенности клиентов: Некоторые маховики будут привлекать больше скорости благодаря молве, лояльности клиентов и их удержанию. Это плоды довольных клиентов, которые признают ценность, предлагаемую бизнесом, и возвращаются снова и снова.
    • Ключевое значение имеет непрерывное обучение: Любая продуктовая команда должна сбалансировать «обучение» и «работу» в тандеме, чтобы информация о клиентах регулярно использовалась для улучшения цифрового опыта.Чтобы маховик продолжал вращаться, убедитесь, что ваша команда стремится понять, какие движения приводят клиентов к следующему движению маховика.

    Чтобы узнать больше, загрузите Product Strategy Playbook: A Guide to Flywheels. В сборнике сценариев подробно описаны конкретные примеры добродетельных циклов. Внутри вы найдете три рабочих листа, которые помогут вам определить маховик вашего продукта и разработать вспомогательную стратегию.

    2. Используйте аналитику продуктов, чтобы найти то, что работает, и ускорить его

    После того, как вы определили свои полезные циклы, вы можете использовать аналитику продукта, чтобы узнать, какую роль каждый из них играет в вашем маховике.Поскольку маховики и их действенные петли следует рассматривать как гипотезу, вы можете использовать данные для подтверждения своих представлений о том, что работает, а что нет.

    Чтобы проиллюстрировать, как оптимизировать циклы с помощью аналитики, давайте вернемся к нашему примеру с сетью кофеен, который также можно найти в нашей книге Flywheels Playbook.

    Собирая собственные данные о клиентах из своего мобильного приложения, вы можете ускорить работу некоторых компонентов своего маховика. Эта информация расскажет вам, в чем клиенты находят ценность, как они используют приложение и как вы можете улучшить свой продукт.

    • Клиенты загружают приложение: Когда покупатели приходят в ваш магазин впервые, возможно, они получают скидку на загрузку вашего приложения. Здесь вы можете стимулировать загрузки, предлагая скидку на самые популярные товары, доступные только через приложение. После того, как вы соберете достаточно данных, вы сможете узнать, какие элементы способствуют большему количеству загрузок, и внести необходимые изменения.
    • Клиенты зарабатывают баллы: Когда клиенты совершают покупки, они зарабатывают баллы в приложении.Здесь попробуйте сместить значения баллов в зависимости от товаров, которые покупают клиенты. Экспериментируя и тестируя, вы можете подстегнуть это движение, изменив значения баллов в зависимости от поведения и предпочтений клиентов.
    • Клиенты используют баллы для покупки вознаграждений: Если вы видите, что клиенты постоянно используют свои баллы для получения определенных предметов, вы можете поддержать это предложение, уменьшив количество баллов, необходимых для получения желаемых предметов. Кроме того, вы можете отслеживать поведение клиентов в отношении того, как долго они не тратят баллы или насколько вероятно, что они вернутся в ваш магазин, когда у них будет определенное количество баллов.
    • Клиенты становятся лояльнее к приложению: После того, как клиенты скачают и будут регулярно использовать приложение, вы можете передать это движение, используя приложение в качестве средства коммуникации. Используйте уведомления, чтобы объявить о новых товарах или скидках или разрешить клиентам делиться своими баллами с другими пользователями.

    Преимущество определения того, что подпитывает циклы с помощью продуктовой аналитики, заключается не только в ускорении каждого из них. Поведенческие данные также показывают, как различные компоненты связаны друг с другом, например, загрузки приложений, связанные с покупками на основе баллов.Как только вы увидите эти связи, вы сможете настроить взаимодействие с продуктом, чтобы продвинуть эти циклы дальше и создать больший импульс.

    3. Сведите к минимуму трение по всему маховику

    Разогнать маховик — это только полдела. Вам также необходимо определить точки трения, которые замедляют работу ваших петель. Лучший способ найти точки трения на пути клиента — использовать аналитику продукта. Данные о поведении пользователей помогут вам выявить проблемы, такие как резкое падение активности в вашем приложении или неэффективность маркетинговых кампаний.Как только вы поймете, что на самом деле делают ваши клиенты, вы сможете вносить изменения и обращать внимание на результаты.

    Загрузите этот рабочий лист, чтобы определить общие точки трения в маховике.

    Возможно, у приложения лояльности вашей сети кофеен возникли проблемы с активацией. Изучив данные о поведении ваших пользователей, вы заметите, что скидка стимулирует загрузку приложения, но слишком много клиентов отказываются от приложения после того, как попытаются войти в систему. Упростив активацию учетной записи, больше клиентов, скорее всего, войдут в приложение и начнут получать деньги. эти точки.

    NBCUniversal запустила свой маховик, сделав контент более актуальным для посетителей. Основываясь на результатах A/B-тестирования, NBC улучшила взаимодействие с Vizio TV и адаптировала домашнюю страницу приложения на основе истории пользователей. Поведенческие когорты Amplitude позволили ей ориентироваться на сегменты аудитории и предлагать контент на основе пользовательских данных. Эти действия в конечном итоге увеличили удержание и общую посещаемость.

    Счастливые клиенты управляют маховиками продукта

    Ваш маховик будет набирать обороты, если в центре вашего внимания будет удовлетворение клиента.Их счастье и непрерывный бизнес — это то, что позволяет вам поддерживать рост, стремясь к совершенствованию продукта.

    Думая о том, как ускорить работу маховика, не слишком увлекайтесь данными. Уменьшите масштаб и помните, что ваша конечная цель — приносить пользу вашим клиентам.

    Для получения дополнительных инструкций о том, как идентифицировать маховик вашего продукта и поддерживать его вращение, загрузите пособие по маховикам сегодня.

    10 уроков по использованию эффекта маховика для развития вашего бизнеса

    5-секундное резюме

  • Эффект маховика возникает, когда небольшие выигрыши накапливаются с течением времени, создавая импульс, поддерживающий рост вашего бизнеса.
  • Концепция основана на механических маховиках, приводящих в действие гребные тренажеры и другие устройства.
  • Для достижения эффекта маховика необходимо устранить трение и применить силу. С точки зрения бизнеса это означает создание потока самообслуживания и применение «сил», чтобы заставить колесо вращаться быстрее, например, SEO и кампании по развитию.
  • Модель с маховиком для выхода на рынок лучше всего подходит для крупных предприятий.
  • Это мой журнал сна. Не мой журнал сна «в отпуске».Мой журнал ночного сна в качестве директора по доходам в Atlassian, где я отвечаю за то, чтобы наши доходы росли вверх и вправо. Как я так крепко сплю? Потому что в Atlassian мы используем эффект маховика для развития нашего бизнеса.

    Самое замечательное в маховиках то, что как только вы их запустите, вам потребуется сравнительно немного усилий, чтобы поддерживать их вращение или заставить их вращаться быстрее. Какое-то время они даже будут продолжать вращаться сами по себе. (Полное раскрытие: у нас есть , а не , чтобы проверить эту гипотезу, скажем, полностью отключив наши расходы на маркетинг — хотя мне нравится время от времени поднимать этот вопрос с нашим директором по маркетингу, просто чтобы получить реакцию.) Поэтому я не засыпаю, гадая, как мы собираемся привлечь следующую партию клиентов в воронку продаж Atlassian. Маховики привлекают и вовлекают клиентов 24 часа в сутки — они буквально работают, пока вы спите.

    Независимо от того, являетесь ли вы стартапом, пытающимся расшириться, или устоявшейся компанией, которая ищет более эффективный подход к выходу на рынок (GTM), модель маховика — лучшая из известных мне моделей. Проработав с ним почти 10 лет, я усвоил несколько уроков, которые, надеюсь, вы сможете использовать для развития своего бизнеса.

    Что такое эффект маховика и как он может способствовать развитию вашего бизнеса?

    Эффект маховика возникает, когда маленькие победы в вашем бизнесе со временем дополняют друг друга и в конечном итоге набирают такой большой импульс, что кажется, что рост происходит сам по себе — подобно импульсу, создаваемому маховиком на гребном тренажере.

    Модель маховика основана на концепции из классической бизнес-книги Джима Коллинза «От хорошего к великому». Проще говоря, основная идея заключается в том, что ваши клиенты — ваши лучшие продавцы.Если вы сделаете их счастливыми, они расскажут об этом своим друзьям. И если вы сделаете так, чтобы о вашем продукте было легко узнать и купить, эти друзья купят его. Затем ваши новые счастливые клиенты расскажут своим друзьям и так далее.

    Иллюстрация модели маховика.

    Это благотворный цикл, состоящий из трех основных компонентов:

    1. Привлеките — привлекайте потенциальных клиентов с помощью полезного контента, который легко найти. SEO, социальные сети, таргетированная реклама и живые/виртуальные мероприятия — все это играет здесь свою роль.Сосредоточьтесь на том, чтобы завоевать их внимание, а не заставлять себя находиться на их прямой видимости.
    2. Engage — Теперь, когда вы произвели хорошее впечатление, сделайте так, чтобы потенциальные клиенты могли легко узнать о вашем продукте на своих условиях и в свое время и, в конечном итоге, купить его. Кампании по развитию, бесплатные пробные версии и процесс самообслуживания — ваши лучшие друзья на этом этапе.
    3. Восторг . Разработайте свой продукт так, чтобы с ним было как можно проще начать работу. Предложите документацию и базы знаний, которые помогут клиентам извлечь больше пользы из того, что вы предлагаете.Запрашивайте отзывы клиентов и действуйте в соответствии с ними. Ваша цель здесь — превратить пользователей в фанатов, которые будут рекомендовать ваш продукт своим коллегам, друзьям и даже совершенно незнакомым людям через онлайн-обзоры и социальные сети.

    Обратите внимание, сколько раз я использовал здесь слово «легко»? Снижение трения является ключом к развитию вашего бизнеса с помощью модели маховика. Маховики (и я говорю здесь о физических маховиках — таких, которые используются в двигателях или гребных тренажерах) невероятно эффективны в хранении и высвобождении энергии.Чем быстрее вращается маховик, тем больше энергии он накапливает. И вы заставляете его вращаться быстрее, устраняя трение и применяя силу.

    То же самое относится и к нашей бизнес-модели с маховиком. Поисковая оптимизация, опция «бесплатно» и постоянно улучшающийся пользовательский интерфейс — вот некоторые из многих сил, которые мы применяем к нашему маховику в Atlassian. Эти силы создают импульс и стабильность для нашего бизнеса. Теперь давайте более подробно рассмотрим, как маховик может сделать то же самое для вас.

    Предостережения


    1.Мы делаем маховик GTM хорошо, но мы не идеальны. Мы всегда учимся.
    2. Маховик бизнес-модели не подходит для продуктов, которые изготавливаются на заказ и/или очень дороги.
    3. Сделать вещи «простыми» для клиентов на каждом этапе их жизненного цикла — чрезвычайно сложная задача.

    Хорошие товары продают сами себя. Все, что вам нужно сделать, это уйти с дороги. Во всяком случае, это теория. И когда я говорю «уйди с дороги», я имею в виду оптимизацию для самообслуживания клиентов:

    • Позвольте людям узнать о вашем продукте с помощью онлайн-контента.
    • Избавьтесь от большинства форм, ворот и других барьеров для информации.
    • Опубликуйте свои цены в Интернете.
    • Сделайте процесс покупки таким же простым и привычным, как заказ на Amazon.

    Цены начального уровня должны быть низкими, чтобы устранить трения. Просто вовлекайте людей в продукт как можно быстрее. Продукты Atlassian могут поддерживать команды из десятков тысяч человек, но мы предлагаем большинство из них бесплатно командам из 10 и менее человек. В этот момент даже разговор не нужен.Любой, кто хочет попробовать продукт, может просто пойти и посмотреть, подходит ли он.

    Каждый покупатель должен получать одинаковую цену, несмотря ни на что. Оцените свой продукт по конкурентоспособной цене и поддерживайте свою цену. Этому есть две причины. Во-первых, акции и скидки приучают ваших клиентов , а не , воспринимать информацию на вашем сайте за чистую монету. Это побуждает их отложить покупку в надежде получить более выгодную цену позже. Во-вторых, переговоры по специальным сделкам отвлекают вашу команду от работы, которая будет приносить дивиденды снова и снова, что приводит меня к…

    Урок 3. Относитесь к человеческому взаимодействию как к ошибке

    Не поймите меня неправильно: я люблю наших клиентов и люблю с ними общаться.Каждую неделю я ищу встречи с клиентами и расставляю приоритеты в своем календаре. Но реальность такова, что любой, кто взаимодействует с потенциальными клиентами один на один, не тратит это время на то, чтобы сделать продукты или общее впечатление лучше для всех.

    Каждый раз, когда для совершения продажи требуется взаимодействие с клиентом 1:1, спросите, почему. Какая информация им была нужна, но не была предоставлена? Какую транзакцию они не смогли совершить самостоятельно? Каждый вопрос клиента свидетельствует о трениях, которые, по возможности, следует устранять.

    Урок 4: Заведите много друзей (часть 1)

    Непрямой канал продаж имеет решающее значение, если вы являетесь компанией B2B, пытающейся расширить глобальную клиентскую базу. Создав глобальную сеть торговых партнеров, знающих ситуацию на рынке, вы сможете избежать создания собственного присутствия в каждом регионе. Кроме того, партнеры могут предоставить отраслевые знания, необходимые для эффективного выхода на новые целевые рынки, особенно сложные, такие как государственные или регулируемые отрасли.Atlassian ранее инвестировала в программу каналов продаж, которую мы продолжаем развивать, и теперь она приносит треть нашего дохода.

    Мы также сотрудничаем с аналогичными компаниями для обеспечения глубокой интеграции между продуктами. Например, пользователи могут запрашивать доступ к Confluence непосредственно из канала Slack, когда товарищ по команде делится ссылкой на страницу Confluence. Партнерство по интеграции делает оба продукта более привлекательными и помогает расширить клиентскую базу.

    Урок 5: Применение различных сил для большего расширения

    Чем больше видов силы вы приложите к своему маховику, тем больше клиентов вы привлечете.Компания B2C может применять такие силы, как побочные продукты (кому-нибудь Cherry Coke?), программы лояльности или маркетинг влияния. Новые продукты или версии существующих продуктов также хорошо подходят для компаний B2B, равно как и технические услуги и экосистема надстроек.

    Создание экосистемы особенно эффективно, потому что она работает как собственный маховик. Чем больше приложений для вашего продукта, тем больше вариантов использования вы можете удовлетворить. Это увеличивает спрос как на ваши продукты, так и на приложения. Мы обнаружили, что клиент, который добавляет хотя бы одно приложение к продукту, с гораздо меньшей вероятностью уйдет из компании и с большей вероятностью добавит больше продуктов Atlassian, что значительно увеличит пожизненную ценность этого клиента.

    Расходы клиентов за все время по когортам

    Урок 6. Заведите много друзей (часть 2)

    Предоставление онлайн-форума для пользователей, где они могут задавать вопросы и обмениваться советами, — это недорогой способ поддерживать вовлеченность людей. Например, наша программа «Сообщество» расширилась и теперь включает в себя веб-сайт, содержащий созданную пользователями базу знаний, потоки обсуждений, статьи и даже мероприятия, организованные пользователями. Это похоже на то, что лучшие части StackOverflow, Reddit, Medium и MeetUp собраны под одним синим зонтиком Atlassian.

    За всем этим стоит небольшая команда, главная цель которой — превратить пользователей в фанатов.Они признают и вознаграждают наших самых активных и полезных членов сообщества. Они также нанимают «Чемпионов сообщества», которые организуют живые и виртуальные мероприятия. Затем команда сообщества поддерживает наших чемпионов с помощью готовых программ и презентационных материалов.

    Урок 7. Не попадайтесь в корпоративную ловушку

    Когда начинающие B2B-компании начинают привлекать крупных клиентов, люди, как правило, приходят в восторг. Они отдают приоритет более крупным сделкам, игнорируя мелких клиентов, вплоть до того, что позволяют крупным клиентам диктовать условия лицензирования и планы развития продуктов.Это и логично, и заманчиво. Это тоже ловушка.

    Изображение предоставлено Lusasfilm

    Цена, которую вы платите за сосредоточение внимания на крупных контрактах, исключая мелких клиентов, — это потеря объема. А без объема с низким коэффициентом трения ваш маховик остановится, прежде чем у него появится шанс действительно провернуться. Не говоря уже о том, что как только вы начнете позволять горстке клиентов указывать вам, что создавать — независимо от того, хотят ли остальные ваши клиенты эти функции — вы никогда не выйдете из этого режима.

    Будьте терпеливы. Придерживайтесь своей модели и будьте готовы отказаться от клиентов, которые ее не уважают. Скорее всего, они принесут больше проблем, чем пользы.

    Урок 8: Думай глобально, остерегайся локального

    Остановите меня, если вы уже слышали это раньше. Американская компания хочет выйти, скажем, на немецкий рынок. Но содержание и тон их веб-сайта не находят отклика у немецкой аудитории. Поэтому они создают отдельный веб-контент для Германии. А немцам не так комфортно заниматься самообслуживанием, поэтому на этих новых немецких веб-страницах есть приглашение связаться с их отделом продаж, которого им теперь нужно нанять.Несколько раундов в нескольких разных странах, и опа: их маховик в корне сломан.

    Чтобы выйти на большие объемы, вам почти нужно выйти на глобальный уровень. Вы также должны избегать повторного создания индивидуальной версии всей вашей игры GTM на каждом рынке, за которым вы идете. Начните с основ, таких как локализация вашего веб-сайта, чтобы клиенты могли узнать о вашем продукте на своем родном языке. Вы можете быть удивлены, как далеко это вас заведет.

    Использование — лучший индикатор будущего вашей компании.Неважно, за сколько вы продаете . Важно то, используют ли люди ваш продукт. Если да, то они извлекают из этого пользу. И если ваш продукт «липкий», вы можете брать за него плату.

    бонусных балла, если вы сможете создать вариант подписки, который уменьшит трения для клиентов и стабилизирует ваш поток доходов. Оттуда вы можете расширить свои отношения с клиентами за счет дополнительных пользователей, премиум-версий вашего продукта и/или дополнительных продуктов.Так что даже если вам нужно привлечь людей к себе с помощью модели freemium, это нормально. Вы можете постепенно монетизировать с течением времени. Хитрость заключается не в том, чтобы ожидать, что все вещи будут бесплатными навсегда.

    Урок 10. Усильте свой маховик ценностями компании, которые действительно имеют значение

    Ничто из этого не сработает, если у вас нет сплоченной команды с общими ценностями и общим пониманием больших целей компании. Это то, что удерживает вас на земле по мере вашего роста.

    Когда я пришел в Atlassian почти 10 лет назад, мы работали как стартап.Это , а не . Мы превратились в сложное предприятие с более чем 6000 сотрудников, офисами на четырех континентах и ​​стремлением увеличить доход до более чем 5 миллиардов долларов.

    Пять ценностей компании Atlassian

    Культура меняется, а ценности остаются. Они заставляют нас сосредоточиться на том, чтобы работать как позитивная сила в жизни наших клиентов посредством каждой функции, которую мы поставляем, каждого продукта, который мы запускаем, и каждого доллара, который мы инвестируем.

    Продукты нужно покупать, а не продавать

    Сейчас интересный момент для руководителей бизнеса.Когда мы переосмысливаем способы работы и управления нашими компаниями, у нас есть возможность заложить основу для прочного и долгосрочного роста. Минималистичный, высокоавтоматизированный подход GTM, который способствует стабильному росту, идеально подходит для неопределенностей, в которых мы находимся. Он также подходит для того, как люди принимают решения о покупке сейчас. Как потребители, мы проводим собственное исследование. Мы не хотим, чтобы нас продали. Мы просто хотим купить то, что нам нужно, и продолжить наш день.

    Все начинается с лучших в своем классе исследований и разработок.Предоставляя клиентам продукты, которыми они восхищаются, Atlassian смогла построить маховик, работающий на основе устных сообщений и усиленный точками взаимодействия на основе данных, которые помогают клиентам принимать решения о покупке в своем собственном темпе. Эта сверхэффективная машина GTM работает всего на 15% от выручки, что позволяет нам вкладывать больше средств в усовершенствование продукта, которое радует клиентов, и этот цикл продолжается.

    Я призываю другие компании больше полагаться на автоматические самостоятельные продажи, что высвободит больше инвестиций для исследований и разработок, которые, в свою очередь, запустят маховик.Стоит повторить, что путь к достижению эффекта маховика долог и полон сложных компромиссов. Но это ключ к экспоненциальному росту.

    Подпишитесь на Work Life

    Получайте подобные истории на свой почтовый ящик

    Подписаться

    Преимущества выбора Kinsta

    Если вы ищете альтернативу Flywheel для хостинга WordPress, Kinsta поможет вам. Наше уникальное мощное решение для управляемого хостинга WordPress, работающее исключительно на облачной платформе Google, оптимизировано для скорости и производительности.Это не похоже ни на что другое, что вы найдете. Давайте выясним, почему!

    Введение

    Flywheel был приобретен WP Engine в июне 2019 года. Они были одним из первых управляемых хостингов WordPress, которые в значительной степени сосредоточились на творческих профессионалах и агентствах WordPress. Каждый день мы сталкиваемся с клиентами Flywheel, которые ищут альтернативное решение для хостинга, удобное для агентства, которое обеспечивает более высокую производительность и более качественную поддержку.

    Люди постоянно спрашивают нас, чем мы отличаемся от Flywheel, и на этот вопрос мы ответим здесь.Давайте углубимся в то, почему Kinsta — отличная альтернатива Flywheel для размещения вашего сайта WordPress!

    Как Kinsta сравнивается с маховиком в двух словах

    Kinsta работает исключительно на облачной платформе Google и в сети Google Premium Tier, что позволяет нам максимально увеличить скорость, производительность и безопасность нашей инфраструктуры. Все сайты на Kinsta также защищены нашей бесплатной интеграцией с Cloudflare, которая включает безопасный брандмауэр, поддержку HTTP/3, защиту от DDoS и множество других преимуществ.

    Хотя Flywheel также использует Google Cloud Platform, они не делают продукты высшего уровня (виртуальные машины C2, оптимизированные для вычислений, и сеть Premium Tier) доступными для всех планов.

    Мы также гордимся тем, что являемся управляемым хостом WordPress с самым высоким рейтингом на G2, ведущем в мире сайте обзора и сравнения программного обеспечения:

    Давайте посмотрим на некоторые из основных различий между Kinsta и Flywheel:

    • Kinsta был самым быстрым хостингом WordPress в течение пяти лет подряд (на основе независимых тестов).
    • Kinsta поддерживает 29 центров обработки данных в глобальной сети Google, тогда как Flywheel поддерживает только 5 мест размещения (без мест в Азии).
    • Kinsta предлагает оптимизированные для вычислений виртуальные машины C2 (самые быстрые серверы GCP) для всех планов в поддерживаемых местоположениях. В наших тестах мы обнаружили, что виртуальные машины C2 до 200% быстрее , чем машины более низкого уровня GCP. Хотя Flywheel также использует GCP, они не предоставляют никакой конкретной информации о своей инфраструктуре.
    • У Flywheel во всех тарифных планах установлено ограничение как на общее количество посещений, так и на пропускную способность, что затрудняет оценку ваших ежемесячных расходов.
    • Kinsta еженедельно выполняет автоматическую оптимизацию MySQL на всех ваших сайтах для оптимизации производительности базы данных. Flywheel не предлагает автоматическую оптимизацию базы данных.
    • Kinsta выставляет счета за трафик веб-сайта только на основе посещений. У Flywheel есть как общее количество посещений, так и ограничения пропускной способности во всех их планах.
    • Партнерская программа Kinsta для агентств упрощает управление сотнями клиентских сайтов и одновременно предоставляет экономичное решение. Вы даже можете бесплатно разместить свой сайт агентства на Kinsta, когда зарегистрируетесь в программе.У Flywheel также есть агентская программа, но они не позволяют бесплатно размещать сайт вашего агентства на более низком уровне.
    • Все клиенты Kinsta защищены бесплатной интеграцией Cloudflare, которая включает брандмауэр корпоративного уровня и защиту от DDoS. Агентские планы Flywheel включают в себя базовую защиту брандмауэра, но не имеют расширенных возможностей обнаружения и предотвращения DDoS-атак.
    • Все планы Kinsta включают бесплатный доступ к нашему специальному инструменту мониторинга производительности приложений (Kinsta APM) для отладки проблем с производительностью WordPress.Для клиентов, которые предпочитают New Relic, мы также поддерживаем это. У Flywheel нет встроенного бесплатного инструмента APM, и они также не поддерживают сторонние инструменты, такие как New Relic.
    • Kinsta предлагает вам возможность разместить каждый из ваших сайтов в другом центре обработки данных. На Flywheel вы должны выбрать один хостинг для всех ваших сайтов.
    • Kinsta позволяет запускать разные версии PHP (мы поддерживаем PHP 8.0, 7.4 и 7.3) для каждой живой и промежуточной среды. Переключение между версиями PHP занимает всего несколько кликов на панели инструментов MyKinsta.В Flywheel нет переключателя версий PHP на панели инструментов, и они не поддерживают PHP 8.0 по состоянию на июнь 2021 года.
    • Наша настраиваемая панель управления MyKinsta включает множество полезных инструментов управления сайтом, недоступных на Flywheel, таких как поиск по базе данных и заменить, инструмент APM, бесплатный менеджер IP-геолокации, перезапуск PHP и многое другое.
    • Kinsta предоставляет доступ к wp-config.php и другим важным файлам. Маховик блокирует ваш файл wp-config.php и не позволяет вам вносить в него изменения.
    • Kinsta предлагает шесть типов резервного копирования: бесплатное автоматическое/ежедневное, опциональное ежечасное, ручное, системное, загружаемое и внешнее резервное копирование, автоматически отправляемое в Amazon S3 или Google Cloud Storage. Flywheel предлагает ночные резервные копии, но не предлагает поддержку внешнего резервного копирования.
    • Kinsta предоставляет возможность добавить поддержку обратного прокси-сервера во все планы. Flywheel не поддерживает конфигурации обратного прокси-сервера в своих планах.
    • Команда поддержки Kinsta, состоящая из более чем 120 экспертов WordPress, доступна 24/7/365.Наше среднее время ответа на запросы в службу поддержки составляет менее 2 минут, и мы даже предлагаем многоязычную поддержку для клиентов, не говорящих по-английски. Хотя Flywheel также предлагает поддержку 24/7/365, у них нет многоязычной поддержки.

    Попробуйте сами с помощью нашей бесплатной демо-версии панели управления MyKinsta! Зарегистрируйте свою учетную запись, чтобы увидеть удобный интерфейс и изучить наши различные инструменты.

    Kinsta создана для повышения производительности и масштабируемости

    Если вы ищете высокопроизводительный и масштабируемый хост, который отлично подходит для агентств любого размера, Kinsta поможет вам.Наша специально созданная платформа хостинга оптимизирована для обеспечения невероятной скорости, производительности и масштабируемости, независимо от того, является ли ваш сайт личным блогом или интернет-магазином с высокой посещаемостью, приносящим миллионы доходов. В Kinsta вы можете увеличивать и уменьшать планы с помощью всего нескольких кликов и нулевого времени простоя, а ваш счет за хостинг автоматически распределяется пропорционально.

    В Kinsta мы используем только самые быстрые виртуальные машины и сетевую маршрутизацию для нашего стека хостинга. Kinsta использует оптимизированные для вычислений виртуальные машины C2 во всех планах от Starter до Enterprise 4, Agency 3 и выше — это самые быстрые серверы Google Cloud Platform, доступные сегодня.

    Более того, мы используем сеть Google Cloud Premium Tier, которая обеспечивает доставку трафика на сайты наших клиентов и с них по высокоскоростным оптимизированным маршрутам. Каждая миллисекунда на счету, когда речь идет о времени загрузки страницы и производительности сайта!

    Наш высокопроизводительный программный стек состоит из организованных программных контейнеров LXC и управляемых хостов LXD, а также настроенных конфигураций для Nginx, PHP и MariaDB.

    Kinsta позволила нам предложить пуленепробиваемый сервис нашим клиентам высшего уровня и сделать их счастливыми.Особенно те, у кого всплески трафика с внезапным спросом на сервер.

    Кинста безопасна и надежна

    В Kinsta мы знаем, что безопасность ваших данных имеет первостепенное значение, поэтому мы стремимся предоставить безопасный хостинг, принимая различные активные и пассивные меры для защиты вашего сайта.

    Все сайты в Kinsta защищены нашей бесплатной интеграцией с Cloudflare, которая включает брандмауэр корпоративного уровня с настраиваемым набором правил и защитой от DDoS.Благодаря нашей интеграции с Cloudflare вы получите преимущества повышенной безопасности и производительности без необходимости управлять собственной учетной записью Cloudflare на стороне.

    Некоторые из ключевых мер безопасности Kinsta включают:

    • Мониторинг сайтов каждые две минуты на предмет работоспособности, 720 раз в день.
    • Жесткие программные ограничения для предотвращения проникновения вредоносного кода на ваш сайт.
    • Обнаружение и предотвращение DDoS-атак в режиме реального времени.
    • Поддержка двухфакторной аутентификации (2FA) и автоматическая блокировка IP-адресов, у которых более шести неудачных попыток входа в минуту.
    • Специальная группа безопасности для защиты от злоумышленников, взломов и эксплойтов.
    • Бесплатная интеграция Cloudflare с безопасным брандмауэром и встроенной защитой от DDoS.
    • Автоматическое резервное копирование для всех планов, поэтому вы никогда не потеряете свой сайт или данные. Мы также постоянно храним двухнедельные резервные копии с возможностью увеличения срока хранения данных.
    • Поддержка только зашифрованных соединений SFTP и SSH (без FTP).
    • Полностью изолированные контейнеры (LXC), с использованием LXD для их организации, чтобы исключить возможность перекрестного заражения от других клиентов.
    • Бесплатные SSL-сертификаты Cloudflare с поддержкой подстановочных доменов.
    • 100% гарантия взлома, если ваш сайт заражен вредоносным ПО при размещении на Kinsta.
    • Автоматические проверки безопасности для каждого установленного подключаемого модуля для обнаружения уязвимостей и/или проблем с безопасностью.

    В редких случаях, когда что-то случится с вашим сайтом, наша гарантия безопасности означает, что вы получите бесплатную практическую помощь от наших инженеров. Мы восстановим ваш сайт и убедимся, что на нем нет бэкдоров, которыми могут воспользоваться хакеры.

    Flywheel имеет базовые функции безопасности, такие как ограничение попыток входа в систему и блокировку IP-адресов, но они не предлагают решение брандмауэра корпоративного уровня со встроенной защитой от DDoS. Кроме того, отсутствие мониторинга времени безотказной работы в Flywheel означает, что вы можете не получать своевременные уведомления, когда ваш сайт выходит из строя, если вы не заплатите за стороннюю услугу мониторинга.

    Kinsta удобна для разработчиков

    Команда Kinsta в основном состоит из разработчиков, что позволяет нам создавать решение для хостинга WordPress, адаптированное для разработчиков, не жертвуя при этом простотой использования.Все, от нашей пользовательской панели инструментов до наших продуктов и инструментов, создано для повышения вашей производительности.

    Некоторые из удобных для разработчиков функций и инструментов Kinsta включают в себя:

    • Доступ по SSH, Git и WP-CLI на всех планах.
    • Мы позволяем вам использовать пользовательские настройки, такие как Bedrock и Trellis, а также стартовые темы, такие как Sage.
    • У нас есть промежуточные среды одним щелчком мыши, которые позволяют легко переносить изменения из промежуточной стадии в рабочую, а также удобную функцию клонирования сайта.
    • Мы предлагаем бесплатный инструмент APM (мониторинг производительности приложений) для устранения проблем с производительностью WordPress.
    • Мы позволяем вам запускать разные версии PHP (включая PHP 8.0) для каждого рабочего сайта и промежуточного сайта, а переключение между PHP-движками занимает всего один клик.
    • Возможна загрузка вашего сайта через обратный прокси-сервер, и у нас есть много клиентов, которые так делают.
    • Kinsta полностью интегрирована с DevKinsta, нашим бесплатным локальным инструментом разработки. Благодаря этому вы можете легко перенести свои локальные сайты в промежуточные среды.
    • Шесть различных типов резервных копий: автоматические/ежедневные, необязательные ежечасные, ручные, системные, загружаемые и автоматические внешние резервные копии, отправляемые в Amazon S3 или Google Cloud Storage. Вы также можете восстанавливать резервные копии как в промежуточной, так и в рабочей среде.
    • Мы оставляем версии постов и страниц включенными по умолчанию. Хотя мы рекомендуем ограничить или отключить их, мы считаем, что это должен быть ваш выбор.

    С Kinsta в качестве хостинг-провайдера у вас будут все инструменты, необходимые для управления сайтом WordPress, независимо от ваших технических знаний.

    Я также не могу вспомнить ни одного мероприятия поддержки, которое не оправдало бы моих ожиданий. Поскольку я вижу все билеты в службу поддержки, я заметил, что они даже пытаются помочь моим сотрудникам в областях, выходящих за рамки Kinsta. Профессионально разбираются с глупыми вопросами.

    MyKinsta: индивидуальная панель инструментов для эффективного управления сайтом

    В Kinsta мы верим в то, что предоставляем нашим клиентам мощные функции, которые упрощают управление сайтом WordPress.Наша панель инструментов MyKinsta создана с учетом удобства использования.

    Благодаря таким функциям, как поиск и замена, принудительное использование HTTPS, переадресация URL-адресов с поддержкой геолокации IP-адресов, запрет IP-адресов, бесплатный инструмент мониторинга производительности приложений (APM) и многое другое, у вас есть широкий спектр мощных инструментов для управления вашим сайтом WordPress. MyKinsta даже включает в себя комплексную аналитическую панель, которая дает представление о ключевых показателях сайта.

    Панель управления MyKinsta.

    Давайте посмотрим на некоторые функции, которые делают нашу панель инструментов MyKinsta такой мощной:

    • Переключение между различными версиями PHP одним нажатием кнопки. Kinsta поддерживает PHP 8.0, 7.4 и 7.3 .
    • Бесплатный инструмент APM (мониторинг производительности приложений), который предоставляет все необходимые данные PHP и MySQL для отладки проблем с производительностью WordPress. Высокопроизводительное кэширование объектов с нашей надстройкой Redis.
    • Бесплатная интеграция с Cloudflare с оптимизированными настройками для защиты и повышения производительности вашего сайта без необходимости отдельной подписки на Cloudflare.
    • Получите подробные аналитические данные о пропускной способности, посетителях, использовании CDN, частоте попаданий и промахов кэша и многом другом.
    • Доступ к промежуточным средам одним щелчком мыши и возможность восстановления резервных копий в рабочей или промежуточной среде.
    • Быстрый доступ к phpMyAdmin.
    • Автоматическая еженедельная оптимизация базы данных MySQL.
    • Активатор ionCube одним щелчком мыши.
    • Бесплатный Kinsta DNS (на базе Amazon Route53) для управления записями DNS прямо на панели инструментов.
    • Настройка CDN одним щелчком мыши с помощью Kinsta CDN.
    • Инструмент панели инструментов для легкой очистки кеша сайта.
    • Простое управление перенаправлением URL-адресов с поддержкой IP-геолокации.
    • Инструмент для блокировки IP-адресов, который позволяет быстро и легко блокировать IP-адреса до того, как они попадут на ваш сайт.
    • Бесплатные автоматические SSL-сертификаты Cloudflare с поддержкой подстановочных доменов и возможностью импорта собственных.
    • Переключатель панели управления для включения режима WP_DEBUG.
    • Функция защиты паролем для вашей среды и возможность повысить безопасность входа в систему, добавив свои ключи SSH на панель управления.
    • Многоязычная панель управления, доступная на 10 языках: английском, итальянском, испанском, французском, немецком, португальском, японском, шведском, датском и голландском.

    Однако нет необходимости просто верить нам на слово. Попробуйте нашу панель инструментов для себя! Вы можете зарегистрировать бесплатную учетную запись, а затем изучить удобный интерфейс и множество инструментов, чтобы своими глазами увидеть, чем MyKinsta отличается от конкурентов

    В Kinsta мы ценим отзывы наших клиентов и всегда ищем способы стать лучше. Вот почему мы регулярно учитываем запросы и отзывы, которые получаем, чтобы улучшить наши продукты. Если есть способ улучшить ваш опыт, мы хотим знать об этом!

    Экспертная поддержка WordPress

    В Kinsta мы относимся к каждому клиенту и сайту как к критически важному приоритету, независимо от того, являетесь ли вы индивидуальным предпринимателем, агентством или глобальным предприятием.Наша команда поддержки экспертов WordPress доступна 24 часа в сутки круглый год, включая праздники, выходные и поздние ночи (где бы вы ни находились).

    С Kinsta вам не нужно беспокоиться о том, что вас оставят без ответа, если вы столкнулись с неотложной проблемой, независимо от вашего плана. В Kinsta мы не полагаемся на многоуровневую систему поддержки, а это означает, что мы не будем тратить ваше время на эскалацию и переводы . Независимо от того, используете ли вы наш план Starter или план Enterprise 4, у вас будет доступ к одной и той же команде экспертов WordPress.

    Таблица рейтингов поддержки хостинга WordPress от Kinsta.

    Я приятно удивлен простотой и скоростью настройки WordPress с помощью Kinsta. Мне нравится промежуточная среда и развертывание в рабочей среде!

    В дополнение к многоязычной поддержке и ресурсам, доступным на более чем 10 языках, мы также гордимся тем, что среднее время ответа на первоначальный запрос составляет менее двух минут!

    Наши клиенты могут это подтвердить.В течение последних двух лет мы поддерживали среднее время ответа на уровне менее 2 минут, и более 97 процентов наших клиентов завершили сеанс поддержки в чате довольными полученной помощью.

    Партнерская программа агентства

    У Kinsta есть партнерская программа для агентств, специально разработанная для агентств WordPress, которым нужна мощная и безопасная хостинговая платформа с минимальными накладными расходами. После присоединения к нашей партнерской программе для агентств ваше агентство сможет сосредоточиться на разработке клиентских проектов и расширении вашего бизнеса, пока мы занимаемся хостингом.

    Наша партнерская программа также имеет ряд преимуществ:

    • Бесплатный хостинг для сайта вашего агентства на плане Kinsta Pro (стоимостью 60 долларов в месяц).
    • Неограниченное количество бесплатных миграций для ваших клиентских сайтов.
    • Неограниченное бесплатное удаление вредоносных программ
    • Пометьте наш плагин для очистки кэша логотипом и брендом вашего агентства.
    • Один месяц бесплатного хостинга, поэтому вам не нужно беспокоиться об оплате двух планов хостинга при переносе клиентских сайтов на Kinsta.

    Как участник нашей партнерской программы для агентств, все ваши клиентские сайты получат тот же уровень поддержки, функций и инструментов, что и на наших обычных планах!

    Это означает, что ваши сайты будут размещены на самых быстрых серверах Google Cloud Platform с выделенными ресурсами для каждого сайта, а также будут поддерживаться нашими инженерами круглосуточной поддержки. Наконец, благодаря многопользовательской поддержке панели управления MyKinsta вы сможете предоставить доступ к панели управления разработчикам агентства или даже напрямую своим клиентам.

    Kinsta имеет глобальное присутствие

    Kinsta имеет огромное глобальное присутствие, состоящее из 29 центров обработки данных, расположенных на пяти континентах. Кроме того, клиенты Kinsta имеют доступ к каждому центру обработки данных без каких-либо дополнительных или скрытых платежей.

    Расположение наших центров обработки данных включает:

    • Округ Чанхуа, Тайвань
    • Гонконг
    • Токио, Япония
    • Осака, Япония
    • Сеул, Южная Корея
    • Мумбаи, Индия
    • Дели, Индия
    • Джуронг Вест, Сингапур
    • Джакарта, Индонезия
    • Сидней, Австралия
    • Мельбурн, Австралия
    • Варшава, Польша
    • Хамина,
    • Финляндия
    • ул.Гислен, Бельгия
    • Лондон, Соединенное Королевство
    • Франкфурт, Германия
    • Эмсхафен, Нидерланды
    • Цюрих, Швейцария,
    • Монреаль, Канада
    • Торонто, Канада
    • Сан-Паулу, Бразилия
    • Сантьяго, Чили
    • Каунсил-Блаффс, Айова, США
    • Moncks Corner, Южная Каролина, США
    • Эшберн, Вирджиния, США
    • Даллес, Орегон, США
    • Лос-Анджелес, Калифорния, США
    • Солт-Лейк-Сити, Юта, США
    • Лас-Вегас, Невада, США

    В отличие от Kinsta, Flywheel предлагает только пять центров обработки данных без вариантов в Азии.

    WordPress — это динамическая CMS, что означает, что она постоянно выполняет код PHP в фоновом режиме. В зависимости от вашей темы и конфигурации плагина ваш сайт может увязнуть в раздутом и неэффективном коде.

    Вот где могут помочь средства мониторинга производительности приложений (APM). Инструмент APM отслеживает запросы к вашему сайту и отслеживает различные показатели, такие как внешние запросы API, запросы к базе данных, время выполнения PHP и многое другое. Эта информация позволяет быстро отлаживать и устранять узкие места в производительности.

    Все планы Kinsta поставляются с бесплатным настраиваемым инструментом APM , к которому можно легко получить доступ прямо на панели инструментов MyKinsta. Kinsta APM предоставляет вам ключевую информацию о производительности WordPress без необходимости платить за сторонние подписки на New Relic и другие службы APM.

    С Kinsta APM вы можете отлаживать следующее и многое другое:

    • Медленные плагины и темы WordPress.
    • Длинные вызовы внешних API и доменов.
    • Неоптимизированные запросы к базе данных MySQL.

    В отличие от Kinsta, планы Flywheel не поставляются с бесплатным настраиваемым инструментом APM. Вместо этого у Flywheel есть надстройка «Performance Insights» за 25 долларов в месяц, которая предоставляет такие показатели производительности, как время загрузки, время до взаимодействия, время до первого байта, скорость кэширования и размер страницы. Большинство этих показателей можно найти бесплатно с помощью сторонних инструментов, таких как PageSpeed ​​Insights.

    Оптимизирован для WooCommerce и Easy Digital Downloads

    Как управляемая хостинговая компания WordPress, мы понимаем важность платформы, способной поддерживать ресурсоемкие сайты электронной коммерции с высоким трафиком.Мы также признаем уникальные и сложные проблемы, связанные с созданием интернет-магазинов. Вот почему мы создали нашу платформу с максимальной производительностью WooCommerce и Easy Digital Downloads.

    WooCommerce и другие плагины для электронной коммерции WordPress сильно зависят от производительности процессора, поскольку они не могут быть эффективно кэшированы. Именно здесь наши виртуальные машины, оптимизированные для вычислений C2, действительно демонстрируют лучшую в отрасли производительность ЦП. В Kinsta мы делаем виртуальные машины C2 доступными для всех планов от Starter до Enterprise 4 и выше.

    Наши опытные инженеры хорошо знакомы с WooCommerce и разработали собственный рабочий процесс, оптимизирующий производительность. Вот некоторые из способов, которыми мы улучшаем возможности электронной коммерции WordPress:

    • За исключением «Моей учетной записи», оформления заказа, корзины и других страниц, которые не следует кэшировать.
    • Обеспечение плавного процесса оформления заказа путем автоматического обхода кеша для пользователей при обнаружении «woocommerce_items_in_cart» или «edit_items_in_cart».
    • Внедрение определенных правил для включения функций EDD и WooCommerce во время кэширования страниц на уровне сервера.

    Несмотря на то, что у Flywheel есть специальные правила кэширования для WooCommerce и Easy Digital Downloads, они не предлагают своим клиентам виртуальные машины C2, оптимизированные для вычислений. Вместо этого они полагаются на другие технологии Google Cloud Platform для поддержки своей платформы хостинга.

    Локальная разработка с помощью DevKinsta

    Для разработчиков и агентств Kinsta предлагает простой в использовании, но мощный инструмент локальной разработки под названием DevKinsta. С DevKinsta вы можете запускать сайты WordPress с полным стеком хостинга и поддержкой SSL на локальном компьютере (macOS, Windows и Ubuntu) всего за несколько кликов.

    Разрабатывайте локально и отправляйте на Kinsta с помощью DevKinsta.

    DevKinsta полностью интегрирован с хостинговой платформой MyKinsta и Kinsta, что означает, что клиенты Kinsta могут разрабатывать локально и отправлять обновления непосредственно в промежуточную среду на Kinsta! Если вы занятый фрилансер или разработчик агентства, расширенные функции DevKinsta (включая поддержку нескольких сайтов) и интеграция с MyKinsta могут значительно сэкономить время.

    Обзор сравнения характеристик

    На данный момент мы хотим воспользоваться моментом, чтобы взглянуть на некоторые из самых больших различий между Kinsta и Flywheel:

    0 Все планы
    Kinsta Маховик
    Цены планы начинаются от $ 30 / месяц планы начинаются от $ 13 / месяц
    План Tiers 10 (не включая пользовательские) 4 ( Не включая пользовательские)
    Premium 24 × 7 поддержки Все планы Все планы
    бесплатная интеграция CloudFlare x
    контейнерные технологии 100% изоляция ресурсов не указано
    Core Infrafructure То же самое по всему планам (GCP) То же самое по всему планам (GCP)
    сеть GCP Premium Tier не указан
    Глобальные центры обработки данных 29 5 точек
    Точки присутствия CDN 34 (все регионы) Не указано
    Бесплатные экспертные миграции Все планы Все планы
    бесплатные DDoS Protection x
    PHP версии PHP 7.3, 7,4, 8.0 PHP 7.3, 7.4 PHP 7.3, 7.4
    бесплатный CloudFlare Firewall x
    бесплатные SSL-сертификаты бесплатные SSL (поддержанные домены подстановки) Бесплатные SSL (комнатные комнаты подстановки не поддерживаются)
    Resource Limits только ограничен PHP-работниками варьируется по плану
    бесплатный APM Tool KINSTA APM x
    Multisite Support Pro планы и выше ($ 60 / месяц) план Freelance и выше ($ 96 / месяц)
    IP геолокации X
    Обратный прокси Поддержка X
    Performance Analytics $ 25 / месяц добавить -on
    Надстройка Redis X
    Поддержка New Relic APM X
    Многоязычная информационная панель английский, испанский, немецкий, голландский, португальский, итальянский, французский, шведский, датский, японский X

    Бесплатные миграции от реальных людей

    Независимо от того, хотите ли вы переместить один сайт или 100, Kinsta обеспечивает беспроблемную миграцию, которую выполняют наши опытные специалисты по WordPress.Вам не придется иметь дело со сложной технологией или рисковать потерей важных данных.

    Если вы заинтересованы в переносе вашего сайта на управляемый хостинг WordPress, мы предлагаем неограниченные бесплатные миграции с Маховик! В довершение всего, наши миграции выполняются опытным инженером по миграции.

    Если я разговариваю с другим разработчиком, и им нужны рекомендации по хостингу WordPress, Kinsta соглашается. Это избавит вас от головной боли и всевозможных проблем, а ваши клиенты будут очень довольны, так что это не проблема.

    Чтобы начать, просто заполните форму запроса на перенос сайта, и наши специалисты свяжутся с вами, чтобы назначить время. Затем вы можете отслеживать статус миграции прямо с панели управления MyKinsta.

    Ускорение доставки контента с помощью Kinsta CDN

    Все планы Kinsta включают бесплатную сеть доставки контента (CDN). Это премиальная CDN с поддержкой HTTP/2, позволяющая молниеносно доставлять ваш контент по всему миру.

    Наша архитектура доставки контента была специально разработана для обеспечения высокой пропускной способности и низкой задержки.Вы можете включить CDN прямо с панели управления MyKinsta, и ваш контент будет доставляться и кэшироваться из 34 точек присутствия нашей CDN по всему миру. Это охватывает все основные регионы, включая Северную Америку, Европу, Азию, Австралию, Южную Америку и Африку.

    Партнерская программа с повторяющимися комиссиями

    Kinsta постоянно превосходит ожидания наших клиентов. Наши довольные клиенты стремятся рассказать о наших продуктах и ​​услугах, что помогло нам стать одним из самых быстрорастущих управляемых хостингов WordPress в отрасли.

    Это одна из причин, по которой мы гордимся тем, что предлагаем реальное участие в прибыли через нашу партнерскую программу, которая является одной из самых высокооплачиваемых программ в индустрии хостинга.

    В качестве партнера вы сможете зарабатывать от 50 до 500 долларов в виде реферальных комиссий , в зависимости от плана. Вы даже можете зарабатывать 10% ежемесячно повторяющихся комиссионных за весь срок службы каждого клиента, которого вы к нам пригласите. Это мощная возможность получать пассивный доход!

    Чтобы сделать партнерскую программу Kinsta еще более приятной, мы с нуля разработали собственную удобную панель партнерской программы.Поэтому вам не придется иметь дело со сложными или запутанными сторонними платформами.

    Flywheel предлагает до 500 долларов за нового клиента, но они не платят регулярные комиссионные в течение всего срока действия привлеченного клиента. Это означает, что партнерская программа Flywheel не позволяет вам создавать поток пассивного дохода.

    Присоединяйтесь к другим, переходя на Kinsta

    В Kinsta мы предлагаем самые быстрые и новейшие технологии. Мы постоянно развиваемся и адаптируемся, чтобы использовать самые инновационные доступные решения.Вы можете убедиться в этом сами, просто ознакомившись с нашими обновлениями функций!

    Если вы ищете альтернативу Flywheel в 2022 году, вам поможет управляемое решение для хостинга WordPress от Kinsta.

    Мы уверены в наших решениях и хотим, чтобы вы были на 100% довольны своим хостингом, поэтому мы предлагаем 30-дневную гарантию возврата денег и бесплатную миграцию с Flywheel. Если вы готовы отказаться от Flywheel и перейти на нашу управляемую хостинговую платформу WordPress, попробуйте Kinsta без риска в течение 30 дней!

    Маховик


    Маховик обеспечивает рабочий резерв на шине переменного тока, помогая компенсировать внезапное увеличение или компенсировать внезапное снижение выходной мощности возобновляемых источников.Маховик также может поддерживать качество электроэнергии и стабильность системы за счет управления активной и реактивной мощностью, хотя HOMER явно не моделирует эти эффекты. Эти эффекты могут быть важны в системах проникновения со средним и высоким уровнем возобновляемой энергии, обслуживающих изолированные сети или в мягких сетях (например, в конце распределительных линий). Маховики обычно подключаются к шине переменного тока через инверторную систему переменного тока, которая преобразует мощность переменного тока переменной частоты от ротора маховика в мощность переменного тока постоянной частоты сетевого качества на шине переменного тока.

    В HOMER маховик добавляет свою «емкость заряда/разряда» к рабочему резерву как постоянную величину, а затем постоянно получает «паразитную нагрузку» от шины переменного тока. HOMER не моделирует состояние заряда маховика — предполагается, что он добавляет мощность только в масштабах времени, меньших временного шага моделирования. Чтобы смоделировать маховик как устройство хранения энергии, вы можете использовать одну из других моделей хранения, например идеализированную модель хранения. См. пример универсального маховика 100 кВт [идеализированная модель].

    Входные данные маховика для конкретных объектов

    В разделе «Входные данные для сайта» можно ввести параметры, влияющие на работу маховика в моделировании.

    Автор: alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.