Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ прСсс: Устройство гидравличСского прСсса: ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, схСма

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Устройство гидравличСского прСсса: ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, схСма

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ станки, Π½Π΅ смотря Π½Π° каТущССся слоТноС устройство, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… простых машин – Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΎΠ², Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ², Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТных ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² основываСтся Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°. Рассмотрим Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° устройство ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ гидравличСского прСсса.

ГидравличСский Π΄ΠΎΠΌΠΊΡ€Π°Ρ‚

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ гидравличСский прСсс

ГидравличСский прСсс – машина, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ усилиС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прСвосходящСС ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. НазваниС «прСсс» довольно условно: Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ устройства часто Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для сТатия ΠΈΠ»ΠΈ прСссования. НапримСр, для получСния Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла сСмСна масличных ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ сильно ΡΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, выдавливая масло. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ гидравличСскиС прСссы ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для изготовлСния ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Но ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ устройства гидравличСского прСсса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сфСрах.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: гидравличСский Π΄ΠΎΠΌΠΊΡ€Π°Ρ‚ – ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСбольшого усилия чСловСчСских Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‹, масса ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ возмоТности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. На этом ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ – использовании гидравличСской энСргии, построСно дСйствиС самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ²:

  • гидравличСского Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°;
  • гидравличСского Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°;
  • гидравличСского ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π°;
  • гидравличСского насоса.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… областях Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ связана с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ огромная энСргия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ довольно простого устройства, состоящСго ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ… шлангов. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ прСссы, стрСлы ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ экскаваторов – всС эти Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π² соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ эффСктивно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ благодаря Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠ΅. Помимо ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… устройств гигантской мощности, Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎΠΌΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², струбцин ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… прСссов.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ сосуды. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сосуды, соСдинСнныС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ сосудах Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ находящаяся Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ однородная ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ сосудах находится Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

Если ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ состояниС покоя Тидкости Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· сосудов, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, доливая ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ оказывая Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти систСму Π² равновСсноС состояниС, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ стрСмится любая систСма, Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ с Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, сосудах повысится ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Тидкости. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это Π½Π° основании Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ физичСского Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ – Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Паскаля. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ Паскаля Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ: Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Тидкости ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ распространяСтся Π²ΠΎ всС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.

На Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ основан ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ любого гидравличСского ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ, вСсящий большС Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ колСсо?

ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ Паскаля ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄:

Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ P зависит прямо ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы F. Π­Ρ‚ΠΎ понятно – Ρ‡Π΅ΠΌ сильнСС Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. И ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ силы.

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ гидравличСская машина прСдставляСт собой ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ сосуды с ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ схСма ΠΈ устройство гидравличСского прСсса ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ Π² большСм сосудС. По Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ Паскаля Π² Тидкости сосуда Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ распространятся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ сосудах, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ сосудС ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ поднялся. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, Ссли Π² большом сосудС ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ сдвинулся Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ расстояниС, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ сосудС это расстояниС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² нСсколько Ρ€Π°Π· большС.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ матСматичСский расчСт, нСслоТно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: расстояниС, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½ΠΈ Π² сосудах Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, зависят ΠΎΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ мСньшСй ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Ρ ΠΊ большой. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, силу ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½ΡŽ.

По Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ Паскаля, Ссли Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ дСйствиСм силы, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π°, Π²ΠΎ всСх направлСниях распространяСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° большой ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Ρ большС ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ мСньшСго.

Π’ этом ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΈ устройство гидравличСского прСсса: Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Ρˆ Π² силС зависит ΠΎΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅ΠΉ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π² гидравличСском Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: большоС усилиС гасится Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°.

На Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ прСдставлСна Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ гидравличСского прСсса, которая наглядно ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ дСйствиС этого ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Устройство ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° гидравличСского прСсса подчиняСтся Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ: выигрывая Π² силС, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² расстоянии.

ΠžΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅

Π‘Π»Π΅Π· Паскаль, тСорСтичСски ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ гидравличСского прСсса, Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ «машиной для увСличСния сил». Но с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° тСорСтичСских изысканий Π΄ΠΎ практичСского воплощСния ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ста Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ запаздывания Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ изобрСтСния – Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ для увСличСния силы ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ многочислСнныС ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π² слоТности создания ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, которая позволяла Π±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½ΡŽ ΠΊ стСнкам сосуда ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, сводя ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ вСдь Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² 1795 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° английским ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π”ΠΆΠΎΠ·Π΅Ρ„ΠΎΠΌ Π‘Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «прСсс Π‘Ρ€Π°ΠΌΠ°Β». ПозднСС это устройство стали Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ гидравличСским прСссом. Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° дСйствия ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°, тСорСтичСски излоТСнная ПаскалСм ΠΈ воплощСнная Π² прСссС Π‘Ρ€Π°ΠΌΡ‹, нисколько Π½Π΅ измСнилась Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒΡ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ гидравличСского прСсса | ΠΌΡ‚ΠΎΠΌΠ΄.ΠΈΠ½Ρ„ΠΎ

ГидравличСский прСсс Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Тидкости β€” ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ маслС. ДСйствиС гидравличСского прСсса основано Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Паскаля, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму, пСрСдаСтся Π²ΠΎ всСх направлСниях Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ. Замкнутая гидравличСская систСма прСсса состоит ΠΈΠ· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π° 4 прСсса, Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π° 9 насоса, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° с Π½Π°Π³Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ 7.

ГидравличСский прСсс. ГидравличСский ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ прСсс. ΠŸΡ€Π΅ΡΡ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€.
ГидравличСский прСсс. БистСма управлСния прСссом.

П-457.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ дСйствия гидравличСской систСмы прСсса


1 β€” Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΡƒΠ°Ρ€ для Тидкости; 2 β€” Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ; 3 β€” ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ прСсса; 4 β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€; 5 β€” ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄; 6 β€” ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€; 7 β€” Π½Π°Π³Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½; 8 β€” ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ насоса; 9 β€” Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ насоса; 10 β€” Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½

ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° 8 насоса Ρ€Π°Π²Π½Π° 1, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° 3 прСсса ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· F . Допустим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ насоса создаСт силу Π Π½ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ (Π² кгс/см2) Тидкости Π² Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π΅ насоса ΠΏΠΎ показанию ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° 6. Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, согласно Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ Паскаля, это ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° стСнки Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π° прСсса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ прСсса.

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° нСсТимаСмости Тидкости, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° 8 насоса Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° 3 прСсса, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ объСм Тидкости Π² гидросистСмС Π½Π΅ измСнится. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ P

Π½h = PH.

Π­Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° соотвСтствуСт Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ сохранСния энСргии. Из Π½Π΅Π΅ слСдуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ количСство Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ насоса, равняСтся количСству Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ прСсса (Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‡Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² гидросистСмС прСсса).

ΠŸΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° насоса Π² Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π΅ 9 Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ станСт мСньшС, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Тидкости ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ 7 закроСтся, Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ 10 откроСтся,Β  ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΡƒΠ°Ρ€Π° 1 поступит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ порция Тидкости. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ опускании ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° 8 насоса ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ 3 прСсса Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Для снятия давлСния ΠΈ опускания ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Π° прСсса открываСтся Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ 2.

МоТно Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь?

Π•ΡΡ‚ΡŒ мноТСство способов Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½: Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² спортзалС, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСлосипСдС, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с собакой, ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅. И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос: Π½Π΅Ρ‚! (ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° спойлСр).

Для нас Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот вопрос Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставляСт людСй Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь? И Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса эффСктивно, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· экстрима.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСсс?

Главная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ люди ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, – это ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ максимально быстро Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Какого ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ?

● Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Β«Π²Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.

● ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ плоским, Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½Ρ‹ΠΌ.

Ни ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· этих Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ скручиваниями прСсса. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ комплСксно.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ лишнСго ΠΆΠΈΡ€Π°. А ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ послСднСго ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ быстро Π½Π΅ получится. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° прСсса ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π΅ даст эффСкта ТиросТигания!

Π£Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишний вСс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ комплСксных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Когда Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ всС ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, возрастаСт расход ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΆΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… мускулов, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ напряТСнным ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅? НСт. УспСшноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° 90% зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Как Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ росли, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ запускаСтся ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «супСркомпСнсация». Он Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСгка ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ прСсса ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ «с запасом» – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС обновлСния ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΡΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ эффСктивно, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Ссли Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. Π’ срСднСм Π½Π° ΠΈΡ… восстановлСниС трСбуСтся 1-2 дня (Π΄ΠΎ 48 часов).

Π§Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь? Π£ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° восстановлСниС. Π›ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° прирост ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ спинС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ это Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ истончСниСм мускулатуры Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. И Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° пСрСстанСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свою Β«ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΒ» Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ риск Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ» упраТнСниями – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ, смСщСния.

ΠšΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ часто Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прСсс

МоТно Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ? – НСт.

Как Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ рСкомСндуСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ – Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, качая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ комплСксной Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ роста Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

МоТно Π»ΠΈ быстро Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс

Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс? – Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° – процСсс Π½Π΅ быстрый. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ своих усилий Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 8 нСдСль. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° – это ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ-профСссионалу.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ быстрСС. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ составлСнная Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сочСтаСт ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ ΠΈ силовыС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… особСнностСй (Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния, состояниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ).

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ бСзопаснСС. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ поставит Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ риск нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ эффСктивнСС. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ даст совСты ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° восстановлСния, питания. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ комплСксно ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ курс Π½Π° достиТСниС вашСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

НСсколько Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, закрСпляСм ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.

НуТно Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь? – НСт. Π­Ρ‚ΠΎ нСэффСктивноС расходованиС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сил. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° прСсс Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ Π² этой области. А Ссли ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ маскируСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, этого Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ разглядит. Наоборот, Π΅ΡΡ‚ΡŒ шанс ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт – ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ большС.

МоТно Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь? – НС ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ЕдинствСнноС ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ прСсса – стрСмлСниС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для осанки, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Π’ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ газонокосилку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

Как Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс? – Осознанно. ΠšΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½Π΅ забывая ΠΏΡ€ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

β—Š Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅, рСгулярно мСняйтС упраТнСния. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ прямой ΠΈ косых ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ прСссом.

β—Š Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° прСсс: Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ подъСм корпуса, скручиваниС, подъСм Π½ΠΎΠ³ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°, ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ВыполняйтС скручивания ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, всС врСмя Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² напряТСнии. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° качСство, Π° Π½Π΅ Π½Π° количСство.

β—Š Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ достаточноС количСство кислорода Π² процСссС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’Ρ‹Π΄ΠΎΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° усилиС.

β—Š ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, отсутствиС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… упраТнСниями ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

β—Š ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² The BASE. Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹-профСссионалы, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π»Ρ‹, большой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ – это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ своим прСссом.

ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… THE BASE

  • CXWORX

  • STRONG CORE

  • PILATES REFORMER INTERMEDIATE


ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π»ΠΈ упраТнСния для прСсса?

  • ΠšΠ»Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ Π₯эммонд
  • BBC Future

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

МногиС ΠΈΠ· нас ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ подъСм Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ способом Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСального прСсса. ΠžΠ±ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ BBC Future выяснила, Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ эти упраТнСния нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ упраТнСния для прСсса, Ρƒ нас для вас Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ новости. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² эффСктивности, Π½ΠΎ ΠΈ Π² полСзности Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ подъСма Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ «ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ»? А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, плоский ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ — это Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ физичСской активности Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ?

Анализ всСх исслСдований Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для прСсса ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ силу.

Автор ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ выяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ собак сгибаниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины способствуСт снабТСнию дисков ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π³ΠΎ подвиТности.

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½Ρ‹ΠΉ прСсс, придСтся Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π’ 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Иллинойс Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ нСбольшоС Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ исслСдованиС.

Одна Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° участников Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ выполняла упраТнСния Π½Π° прСсс, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ счастливчики Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ.

По ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ нСдСль исслСдоватСли ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСрСния ΠΈ Π½Π΅ выявили ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π² окруТности Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ количСствС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

Подпись ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ,

НСкоторыС люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ гСнСтичСски прСдрасполоТСны ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС ΠΈΠ·-Π·Π° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° прСсс

ПодъСм Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° часто Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ спортсмСнов — считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ корпуса.

Однако ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Вомас НСссСр ΠΈΠ· ГосударствСнного унивСрситСта ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° Индиана ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ корпуса Π½Π΅ являСтся Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… спортивных достиТСний.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π² сторонС вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ подъСм Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС?

Π‘Ρ‚ΡŽΠ°Ρ€Ρ‚ Макгилл, профСссор Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· УнивСрситСта Π’Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π»ΠΎΠΎ Π² КанадС, исслСдуСт упраТнСния Π½Π° прСсс ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚.

Он ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’ своСй Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Макгилл ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» дСсятки экспСримСнтов с использованиСм свиных Ρ‚ΡƒΡˆ.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сгибал ΠΈΡ…, имитируя двиТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ прСсс. ПослС многочасовой «Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ» ΠΎΠ½ осматривал диски ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ» Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² области сгибания.

Если Π±Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° происходили Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ процСссы, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΊ Π·Π°Ρ‰Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², болям Π² спинС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ΅.

Для этого экспСримСнта Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ свиньи, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ строСниС ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ схоТС с чСловСчСским.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ нСльзя Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ исслСдований Макгилла — ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ свиньСй слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·.

Автор Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Getty Images

Подпись ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ,

ЭкспСримСнты Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΡŒΡΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ сгибаниС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° прСсс, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ болям Π² спинС

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π²ΠΎ врСмя экспСримСнтов ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ свиньи сгибали тысячи Ρ€Π°Π· подряд. А люди Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя самых ТСстких Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹.

Риск ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ присутствуСт, Ссли Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ упраТнСния Π½Π° прСсс часами.

Но вряд Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· 15 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ способны нанСсти сущСствСнный Π²Ρ€Π΅Π΄.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя. ИсслСдованиС 2005 Π³ΠΎΠ΄Π° с участиСм амСриканских Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ Π€ΠΎΡ€Ρ‚-Π‘Ρ€Π΅Π³Π³ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 56% всСх Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π²ΠΎ врСмя армСйских тСстов Π½Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ солдаты ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ, качая прСсс.

Как оказалось, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния для прСсса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй.

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 30 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² дСнь, Π° для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹, вСдь это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π³Π΅Π½ΠΎΠ².

Богласно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ исслСдованию, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° гСнСтичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ случаСв возникновСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° прСсс.

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ The Twin Spine («ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ²») ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ наблюдали Π·Π° нСсколькими ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ² Π² Ѐинляндии, КанадС ΠΈ БША — начиная с 1991 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Они ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дисков Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ обусловлСна Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, связанная с подъСмом тяТСстСй, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ — сидячая, частота возникновСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со спиной Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, упраТнСния Π½Π° прСсс ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ боль Π² спинС, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρƒ всСх. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ….

Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс Π±Π΅Π· ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ?

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ Π‘Ρ‚ΡŽΠ°Ρ€Ρ‚ Макгилл Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π½Π΅Π΅.

ΠžΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ согнитС Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ вытянитС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΈΠ· полоТСния Π»Π΅ΠΆΠ°, слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.

Макгилл Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСсах, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСсы ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ноль.

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ описано Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° спины» (Back Mechanic).

Π’ своСм ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ исслСдований Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° прСсс Π‘Ρ€Π΅Ρ‚ ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π΅Ρ€Π°Ρ ΠΈΠ· ОклСндского тСхнологичСского унивСрситСта Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ 60 подъСмами Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄.

По Π΅Π³ΠΎ мнСнию, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с пятнадцати ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… количСство.

И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ риск получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ увСличиваСтся, Ссли Π²Ρ‹ выполняСтС упраТнСния сразу послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сидя.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс послС многочасового сидСния Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Мало ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ принСсут ΠΈ упраТнСния, сдСланныС сразу послС подъСма с постСли.

7 самых эффСктивных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ прСсс

МнСниС

Ия КисСлСва
Автор

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ прСсс Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± быстро Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². НакачайтС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, выполняя всСго 7 эффСктивных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ и комплСкс Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π°Β 30Β Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π’ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ распространСнному мнСнию, Π²Β Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ понятия нС сущСствуСт. ΠŸΡ€Π΅ΡΡΒ β€” это условноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°: прямой, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ косых, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°Β β€” это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· тС самыС ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ прСсс Π΅ΡΡ‚ΡŒ у всСх.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, всС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉΒ β€” части ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, просто Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ из лСксикона словосочСтания Β«Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ прСсс» ΠΈΒ Β«Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉΒ». Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹Β ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΒ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†: наруТная косая располагаСтся сбоку ΠΎΡ‚Β Β«ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ²Β», внутрСнняя — Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚Β Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ…. Π˜Β ΠΈΡ…Β Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΒ β€” смотрятся довольно ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ на муТском, Ρ‡Ρ‚ΠΎ на ТСнском Ρ‚Π΅Π»Π΅. А вот послСдняя ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° прСсса, попСрСчная, прячСтся ΠΏΠΎΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Благодаря Π΅Π΅Β ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ шок-ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚: по сути, ΠΈΒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ у всСх. Волько ΠΎΠ½ΠΈ спрятаны за слоСм ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нС супСрвыраТСнного Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π°, просто ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Но всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΡƒΒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π°Β ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса, наряду с поясничным ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ спины, масса прСимущСств — ΠΎΡ‚Β ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ осанки ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ участия Π²Β Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ процСссС Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ….

Π’ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? Π—Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ сводку совСтов ΠΏΠΎΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ΅ прСсса:

  • Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сократитС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ прослойку Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. На пСрвой стадии ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Β Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Π½Π°Β Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉΒ β€” Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Β ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. МоТно Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ в расписаниС рСгулярныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ.
  • Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ осанку. Когда Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ постоянно сидитС Π² крСслС Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠΌ, вСс корпуса пСрСносится с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ β€” растянутыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ β€” упраТнСния для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ осанки, утрСнняя ΠΈΠ»ΠΈ вСчСрняя растяТка. Π’Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² YouTube β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½.
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅. На исходном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β€” Π²Π΄ΠΎΡ…. ΠŸΡ€ΠΈ подъСмС ΠΈ напряТСнии β€” Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ….
  • Много ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²Β β€” Π±Ρ€Π΅Π΄. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ 100Β Ρ€Π°Π·, эффСкта ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ успСха — Π²Β ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ количСствС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² и нСбольшом ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ. НапримСр, 3 сСта ΠΏΠΎΒ 20Β Ρ€Π°Π·.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса напряТСнными. Π₯отя бы ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. На всСх Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… и упраТнСниях.
  • НС напрягайтС шСю. Когда ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ достаточной силой, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вСс Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
  • НС ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ корпус слишком высоко. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ прСсс ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π΅ΠΌ. Для этого просто Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ поясницу ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°. И всС ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΎΠ².
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ощущСниями. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° прСсс ΠΈ скручивания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ сдСлайтС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ посСрСдинС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ с ΠΏΡƒΠΏΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса. Если выполняя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π½Π΅ чувствуСтС, Ρ‚ΠΎ пСрСсмотритС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ.

НСт. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ растут ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°Β Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Β ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒΒ Π»ΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ β€” ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ вы на стул ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚Π΅.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ Π½Π°Β ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ, нС сущСствуСт. Π Π°Π·, всС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”Π²Π°, зависит от интСнсивности и количСства Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. В срСднСм, ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π°-Π΄Π²Π° мСсяца Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… (!) занятий Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ прогрСсс. Π˜Β ΠΏΡ€Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сторис Π²Β ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

НиТС — на сСбС Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния для ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† прСсса. Как динамичСскиС, Ρ‚Π°ΠΊ и статичСскиС — для максимальной эффСктивности. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° до и растяТка послС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Π˜Β Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ упраТнСния Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, но и спина с копчиком.

ЗадСйствуСт всю ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, но в особСнности Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽ ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ СС ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. Новичкам — Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»Ρƒ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ двумя Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΒ β€” Π½Π°Β Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅, подтягивая согнутыС ΠΈΠ»ΠΈ прямыС (для бСссмСртных) Π½ΠΎΠ³ΠΈ в висС.

  • ЛягтС на спину: поясница ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вытянуты вдоль Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈ дискомфортС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ягодицы.
  • МСдлСнно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΒ ΡƒΠ³Π»Π° 45-60 градусов. Ноги прямыС, Ссли подняли ΠΎΠ±Π΅, Ρ‚ΠΎΒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ вмСстС. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β 2 сСкунды. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса в напряТСнии.
  • ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ в исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Максимально эффСктивно — Π½Π΅Β ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ пятки Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. И по новой.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, здСсь нС понадобится. А вообраТаСмый — Π΄Π°. ВСлосипСд «проСзТаСтся» по косым. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΒ β€” Π½Π΅Β Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

  • ЛягтС на спину: поясница ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ согнуты в колСнях, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π·Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
  • ВыполняйтС двиТСния, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΊΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, Ρ‚ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρƒ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β 1-2 сСкунды. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса в напряТСнии.
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ с другой Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
  • Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ скручивания с двух ног.
  • ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ в исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. И по новой.

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прСсс, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса, спины, Π½ΠΎΠ³ и ягодиц. Плюс ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ осанку. Π’ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. РаспишСм классичСский.

  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π»Π΅ΠΆΠ°: ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Β Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³, кисти Ρ€ΡƒΠΊΒ β€” Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ и спина Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅, стопы вмСстС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹. НС выпячивайтС ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊ.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса ΠΈΒ ΠΊΠΎΡ€Π° в напряТСнии.
  • ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Новичкам Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с 20 сСкунд в статикС и дальшС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ с таймСром.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС, попроситС ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Или Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

ΠΠ΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰Π°Ρ классика для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ прямой ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ повысится Π²Β Ρ€Π°Π·Ρ‹, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с отягощСниСм.

  • ЛягтС на спину: поясница ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ согнуты в колСнях, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π·Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊΒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
  • МСдлСнно ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‚Β ΠΏΠΎΠ»Π° за счСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса на нСсколько сантимСтров. Амплитуда минимальная. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β 1-2 сСкунды. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса в напряТСнии.
  • МСдлСнно опуститС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. И по новой.

В послСдниС нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Β β€” Π²Β Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΊ инстаграма. ВСроятно, за счСт своСй ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ β€” задСйствуСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ, стимулируСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π”Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ имССтся. Волько Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ мСсячных и бСрСмСнности.

  • ВыполняйтС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ.
  • Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…, втянитС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….
  • Π—Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ в этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ на нСсколько сСкунд.
  • ВыпуститС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ и сдСлайтС ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…. И по новой.

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΒ Ρ…Π°Ρ€Π΄ΠΊΠΎΡ€Ρƒ. ΠΠΎΒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒΒ Π»ΠΈ нС самоС эффСктивноС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. БупСрски ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ.

  • ЛягтС на спину: поясница ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вытянуты вдоль Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈ дискомфортС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ягодицы.
  • ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ прямыС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π°Β 10-20 см от пола.
  • Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ двиТСнию Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†: лСвая Π½ΠΎΠ³Π°Β β€” Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, правая — Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌΒ β€” Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Носки вытянуты, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ прямыС.
  • ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ в исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. И по новой.

ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π½ΠΎΒ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Для Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части прямой ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ и косых. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ квадрицСпсы, спина и подвздошно-поясничная.

  • ЛягтС на спину: поясница ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ согнуты в колСнях, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вытянуты вдоль Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈ дискомфортС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ягодицы.
  • ΠžΡ‚ΠΎΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΎΡ‚Β ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β 1-2 сСкунды.
  • ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ в исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Максимально эффСктивно — Π½Π΅Β ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ пятки Π΄ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. И по новой.

За мСсяц вряд ли удастся Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ прСсс Π΄ΠΎΒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² и косыС Π²Β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ сборС, Π½ΠΎΒ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ события Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π²Β Π·Π°Π» ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ самому ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Β Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π‘Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ максимально быстро Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ сочного, ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса:

  • Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Nike Training Club ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° прСсса» ΠΎΡ‚Β Passion4Profession Inc. Π²Β AppStore. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Β β€” ΡΒ Β«Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈΒ» спортсмСнами на экранС. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ с ними Π²Β Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ на основС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… потрСбностСй и особСнностСй, само Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉΒ β€” ΡΒ Β«Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈΒ» людьми-ΠΊΠΈΠ±ΠΎΡ€Π³Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Β ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ моТСшь Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°Β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Однако компания-ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° сСбя ΠΊΠ°ΠΊ экспСрт в области поэтапного ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ прСсса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹.
  • Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΒ YouTube. На интСрнСт-ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ от отСчСствСнных фитнСс-Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ ΠΎΡ‚Β Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ…. Π‘Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, разумССтся.
  • Планка-Ρ‡Π΅Π»Π»Π΅Π½Π΄ΠΆ. КомплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· скручиваний. Для Π΄ΠΎΠΌΠ°Β β€” идСально. На протяТСнии мСсяца ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь (чСрСдуя с отдыхом) выполняйтС ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ. НачнитС с 20 сСкунд, ΠΊΒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ «срока» — Π΄ΠΎΒ 5Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. МоТно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹: Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ, на локтях ΠΈΒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ. Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ с расписаниСм Π²Β ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Β ΡˆΠΊΠ°Ρ„. Или Π½Π°Β Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.
  • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния из ВОПа Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. МоТно всС сСмь, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ. Новичкам — 3Β Ρ€Π°Π·Π° в нСдСлю: 2-3Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΒ 20Β ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Β β€” 4-5Β Ρ€Π°Π· в нСдСлю: 4Β ΠΏΠΎΒ 40-50. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сСтами — 30-60 сСкунд.

Волько Π½Π΅Β Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ о волшСбном Ρ‚Π°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ΅ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ спортсмСна:

ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… и растяТка — must.

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, поэтому Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π½ΡŒΒ β€” Π½Π΅Β Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ в расписаниС растяТку ΠΈΒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ прямо ΠΏΠΎΒ Π“ΠžΠ‘Π’ΡƒΒ β€” быстро и красиво. Π˜Β Π΄Π°Β ΠΏΡ€Π΅Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с вами прСсс.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π³Π°ΠΌ:

Ия КисСлСва
Автор

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсноВам Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсноВам Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсноВам Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсноВам Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно

Π‘Π°Π½ΠΊ Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β» ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… офиса Π² МосквС: Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ «Полянка», Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ «ЦБКА» ΠΈ Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ «Аннино» | Новости

02 дСкабря 2021

Π’Β ΠœΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… офиса Π±Π°Π½ΠΊΠ° Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β». Один ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ… располагаСтся Π²Β Β«Π”ΠΎΠΌΠ΅ ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡΒ» по адрСсу ΡƒΠ».Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ ΠžΡ€Π΄Ρ‹Π½ΠΊΠ°, Π΄.40, стр.4Β Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ «Полянка», Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉΒ β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Авиапарка по адрСсу ΡƒΠ».Авиаконструктора Микояна, Π΄.12, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉΒ β€” Π²Β Π’Π Π¦ «ГалСрСя Атлантис» Π½Π°Β Π’Π°Ρ€ΡˆΠ°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ шоссС, Π΄.160.

В офисС Π½Π°Β ΠžΡ€Π΄Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ частныС ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Для ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² создана особая Π·ΠΎΠ½Π° обслуТивания. ΠžΡ„ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с понСдСльника по пятницу с 10-00 Π΄ΠΎΒ 19-00.

ΠžΡ„ΠΈΡ Π½Π°Β Π₯одынском ΠΏΠΎΠ»Π΅ располоТСн Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этаТС бизнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«Π›ΠΈΠ½ΠΊΠΎΡ€Β» Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Авиапарка. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спСциализируСтся на обслуТивании частных ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², в частности ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² сСгмСнта Β«ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΡΒ», Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… сдСлках. ΠžΡ„ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Β Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ с 10Β Π΄ΠΎΒ 19, в субботу с 10Β Π΄ΠΎΒ 17 часов.

ΠžΡ„ΠΈΡ ΡƒΒ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ Аннино Π²Β Π’Π Π¦ «ГалСрСя Атлантис» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с частными ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ услуги ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ офиса — Π²Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ с 10-00 Π΄ΠΎΒ 19-00.

В офисах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ESG-стандарты ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ офисов ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π½ за счСт тСхнологичСских Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²: систСмы управлСния ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒΡŽ, Π·ΠΎΠ½Ρ‹ обучСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΡΒ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ, зарядным станциям для Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², wi-fi. Π˜Π½Ρ„ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΒ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ в круглосуточной Π·ΠΎΠ½Π΅ обслуТивания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ финансовыС вопросы ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Β 

Π‘Π°Π½ΠΊ Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β» Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π‘Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ России. Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β» Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всС основныС направлСния бизнСса классичСского ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ, инвСстиционный, Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, ΠœΠ‘Π‘ ΠΈΒ Private Banking. Π”ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π²Β ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… сСгмСнтах финансового Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°: страховыС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ «Росгосстрах» и «Росгосстрах Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒΒ», Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠ΅Ρ€Β», Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ компания Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β», «НПЀ ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅Β», ΠΠžΒ Β«Π‘Π°Π»Ρ‚ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π³Β», ООО Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π³Β», ООО Β«ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Β», Β«Π Π“Π‘ Π‘Π°Π½ΠΊΒ», АО «ВамоТСнная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°Β». ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ российских агСнтств АКРА («АА(RU)Β»), ЭкспСрт РА (Β«ruAAΒ») и НКР («АA+.ruΒ»), Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ агСнтствами Fitch (Β«BB+Β») ΠΈΒ Moody’s (Β«Ba2Β»). БтратСгия развития Π±Π°Π½ΠΊΠ° прСдусматриваСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ скорости, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства обслуТивания ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ…-ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

Π€ΠΎΠ½Π΄ Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Бтрахования Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ


  • 01. 12.2021 Π’ России Π²Ρ‹Π΄Π°Π½ 100-ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ элСктронный Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ

    30 ноября 2021 Π² Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π΄Π°Π½ 100-ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ элСктронный Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ лист (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ – ЭЛН). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Β«ΡŽΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉΒ» ЭЛН Π±Ρ‹Π» сформирован Π“Π‘Π£Π— «Π“ородская ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° β„– 69 Π”Π—Πœ» Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹. На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство Π²Ρ‹Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… элСктронных Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… листов составляСт 100Β 093 тыс. ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ

  • 29.11.2021 ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ постановлСниС ΠΎ Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ пособий ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ нСтрудоспособности ΠΈ Π² связи с матСринством

    Π‘ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π° всС Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ листы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² элСктронном Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° пособия ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ автоматичСски. Π‘Π΅Π·Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ порядок Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ распространится Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ пособий ΠΏΠΎ бСрСмСнности ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этот ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠœΠΈΡ…Π°ΠΈΠ» ΠœΠΈΡˆΡƒΡΡ‚ΠΈΠ½ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ» Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° взаимодСйствия государствСнных ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с Π€ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страхования

  • 26. 11.2021 Π’ МосквС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ выставка Β«Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°-2021Β»

    25-я юбилСйная ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ спСциализированная выставка Β«Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° — 2021Β» (Π‘Π˜ΠžΠ’-2021) состоится с 7 ΠΏΠΎ 10 дСкабря 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ выставочном комплСксС «ЭкспоцСнтр» Π½Π° ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠΏΡ€Π΅ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ

  • 22.11.2021 ΠœΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ тСхничСских срСдств

    ΠœΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ запустил ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π°ΠΌ элСктронных сСртификатов. Π‘ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ коляски, слуховыС Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹, трости ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ производитСлям, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ эти срСдства Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ государства, ΠΊΠ°ΠΊ сСйчас

  • 02.11.2021 ВстрСча с участниками Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ индустрии ΠΏΠΎ вопросам ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ внСдрСния элСктронного сСртификата

    1 ноября 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ поставщики ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ направлСнности Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ экспСртами Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° ΠΈ прСдставитСлями ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² власти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ особСнности ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ элСктронному сСртификату. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ видСоконфСрСнцсвязи, которая ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ П.А.Π—.Π›., стали Ассоциация «АУРА-Π’Π΅Ρ…Β» совмСстно с ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

  • 01.11.2021 ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ срока ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ заявлСния ΠΎΠ± установлСнии скидки ΠΊ страховому Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΡ„Ρƒ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС ΠΎΡ‚ нСсчастных случаСв Π½Π° производствС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ

    Π’ связи с принятиСм Π£ΠΊΠ°Π·Π° ΠŸΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π° Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Β 20.10.2021 β„– 595 «Об установлСнии Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² октябрС – ноябрС 2021 Π³.Β» (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ – Π£ΠΊΠ°Π· β„– 595) Π€ΠΎΠ½Π΄ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страхования Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ сообщаСт ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅

  • 29.10.2021 Π’ Π€ΠΎΠ½Π΄Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страхования ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° видСоконфСрСнция «Дисциплинарная, административная, уголовная ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π€ΠΎΠ½Π΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΡƒΠΏΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ прСступлСния»

    27 октября 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π€ΠΎΠ½Π΄Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страхования Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»ΠΎΡΡŒ совСщаниС Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ «Дисциплинарная, административная, уголовная ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π€ΠΎΠ½Π΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΡƒΠΏΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ прСступлСния» ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ замСститСля прСдсСдатСля Π€ΠΎΠ½Π΄Π° Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Ρ‹ Π›ΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΊΠΎΠΉ

Архив новостСй
Π•Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π€Π‘Π‘ Π Π€ ΠΏΠΎ коронавирусу: 8 (800) 302-75-49

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс?

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ — 18 октября 2017 Π³. / ОбновлСно — 26 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2019 Π³.

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… условиях, Π²Ρ‹ навСрняка ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с гидравличСским прСссом Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для мноТСства Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мСталличСских ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² мСталличСский лист, истончСниС стСкла, Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ машин ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ². ГидравличСский прСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… срСд.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс?

ГидравличСский прСсс содСрТит Π΄Π²Π° Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ соСдинСны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ содСрТит Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ большС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Ram , Π° мСньший — ΠΊΠ°ΠΊ Plunger .

Жидкости Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² гидравличСских прСссах. ГидравличСский прСсс Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, приТимая нСбольшоС усилиС ΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½ΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ распрСдСляСтся Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Паскаля , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² большСм Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π΅ (ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅) Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² мСньшСм Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π΅ (ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ).

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс, взглянитС Π½Π° гидравличСский прСсс , ΠΊΠ°Π½Π°Π» , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дроблСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… гидравличСских прСссов.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ прСимущСства гидравличСского прСсса?

Из-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ гидравличСских прСссов ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ мноТСством Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… прСимущСств ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с мСханичСскими прСссами. Π’ΠΎΡ‚ лишь нСсколько прСимущСств гидравличСского прСсса.

  • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ низкая ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. ГидравличСский прСсс ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСшСвлС мСханичСского ΠΈΠ·-Π·Π° своСй простоты. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° тСхничСскоС обслуТиваниС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° мСньшСго количСства ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простой Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ двиТущихся частСй Π² гидравличСском прСссС.
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Если Ρƒ вас 30-Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ гидравличСский прСсс, ΠΎΠ½ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° 30 Ρ‚ΠΎΠ½Π½. Или, Ссли Π²Ρ‹ установитС мСньший ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ давлСния, ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сбросит этот ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ давлСния. По достиТСнии этого уровня открываСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ позволяСт гидравличСскому прСссу ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ этот ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ.
  • МСньшС ΡˆΡƒΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² гидравличСских прСссах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ мСньшС двиТущихся частСй, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡˆΡƒΠΌΠ° сниТаСтся. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ гидравличСского прСсса, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡˆΡƒΠΌΠ°.

Наши гидравличСскиС прСссы:

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ряд высококачСствСнных гидравличСских прСссов, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· стали с ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ доступных с ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ гидравличСский прСсс, просто Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Π½ΠΈΠΆΠ΅:

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ наш ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ассортимСнт гидравличСских прСссов>

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вопросы ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ гидравличСского прСсса Ρƒ нас, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… сотрудников ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ 0117 9381 600 ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ адрСсу sales @ safetyliftingear.com.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ прСсс? И ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?


Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстный ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ прСсс, ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ прСсс — это инструмСнт, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ для Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ высоким Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прСссов, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС листогибочныС прСссы, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ прСссы, заводскиС прСссы ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Однако ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ характСристикой всСх ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прСссов являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡΡΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ с использованиСм высокого давлСния для измСнСния Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΈ машинного прСсса


Π”ΠΎ изобрСтСния машинного прСсса Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ»Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСски, Π½ΠΎ ΠΈ нСэффСктивно ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ. Однако ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² сСрСдинС 1800-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚. ΠŸΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстный ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚, Π±Ρ‹Π», ΠΏΠΎ сути, Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ вСрсиСй соврСмСнного машинного прСсса. ЕдинствСнная Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ приводится Π² дСйствиС ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ соврСмСнных ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прСссов приводится Π² дСйствиС Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ прСссы

Π₯отя точная ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° машинного прСсса, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прСссов Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ приТатия пластины ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠ° ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π΅. Они ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколькими Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠΈ, извСстными ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½Π°Π»Π°Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ инструмСнта», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ прСссом станка. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° помСщаСтся ΠΏΠΎΠ΄ пластину ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ прСсса, Π½Π°Π»Π°Π΄Ρ‡ΠΈΠΊ инструмСнта Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ прСсс. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ гидравличСскоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ прСсс ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ пластину ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊ повСрхности Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, создаваСмоС ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прСссами

ΠœΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ прСссы ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° высокоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π—Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прСссов, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ прСссы, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… прСссов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 30 Ρ‚ΠΎΠ½Π½. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ способны Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·Ρƒ, мСдь, алюминий, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚Ρ‹. ВысокоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ станка сТимаСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹, позволяя компаниям-производитСлям Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСталличСскиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ прСсс?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ прСсс выглядит ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ прСсс, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для создания отвСрстий Π² Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Π° Π½Π΅ для измСнСния Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ пуансонный прСсс управляСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ЧПУ ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ, которая приТимаСтся ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ высоким Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ прСссы. НаличиС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρ‹ позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ прСссу ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ отвСрстия Π² Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….

НСт Ρ‚Π΅Π³ΠΎΠ² для этого сообщСния.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ прСсс для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°?


Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ прСсс для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°? ΠŸΡ€Π΅ΡΡ — это просто плоская станина ΠΈ прСссовый ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ приводится Π² дСйствиС гидравличСски / пнСвматичСски ΠΈΠ»ΠΈ мСханичСски.Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ, Π²Ρ‹ вставляСтС Π² прСсс 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ мСталличСского прСсс-инструмСнта. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ инструмСнта ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ станинС, Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ инструмСнта ΠΊ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π΅. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сдСлано, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ листовой ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Π² ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ инструмСнта, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½Π° ТСлаСмая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° прСсс-инструмСнтах прогрСссивного Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. Π’ этом процСссС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» подаСтся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² инструмСнтС нСсколько этапов.На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этапС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с инструмСнтом Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ услоТняСтся, добавляя ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, разрСзая Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ пробивая отвСрстиС. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» подаСтся пСриодичСски, поэтому ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° инструмСнт открываСтся, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† подаСтся большС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ прСссованныС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ выходят ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’ гидравличСских ΠΈ пнСвматичСских прСссах

ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ заполняСт ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…) с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ гидравличСского насоса. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Тидкости Π² Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ нарастаСт Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости Π² Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π΅ постоянно.Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ это Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ оказываСтся Π½Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ создаСт это Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° инструмСнт ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ мСханичСскиС прСссы, гидравличСскиС прСссы Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ для прилоТСния постоянного давлСния ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ пуансона. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ подходят для Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСссования.

Π’ мСханичСских прСссах

ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, соСдинСнный с ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ пСрСдаСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ряд ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½.Π­Ρ‚ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ прСсс, ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊ соСдинСн с систСмой сцСплСния ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°, которая позволяСт ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ приводя Π² дСйствиС ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€. Π­Ρ‚ΠΈ мСханичСскиС систСмы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ прСссов способно ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» 40-80 Ρ€Π°Π· Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π­Ρ‚Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ называСтся Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстна ΠΊΠ°ΠΊ SPM) ΠΈ являСтся критичСским Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ прогрСссивных инструмСнтов, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ опрСдСляСт, насколько быстро Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ прСссовании ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ прСсс для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ бСсплатной часовой встрСчи.

http://www.clickblue.com.au/dienamics-geebung

http://www.expressbusinessdirectory.com/Companies/Dienamics-C1047705

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ рассылку новостСй

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ послСдниС новости ΠΎΡ‚ Dienamics Π½Π° свой ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ящик

ΠžΡ‚ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс? | АнимированныС руководства

ГидравличСский прСсс — это устройство сТатия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ силу, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊ Тидкости, для создания Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силы Π² соотвСтствии с Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Паскаля.На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ Π”ΠΆΠΎΠ·Π΅Ρ„ΠΎΠΌ Π‘Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ, поэтому ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Bramah Press.

Если Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€. Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ·Π΅Ρ€Ρ‹ Microsoft (IE, Edge) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ Паскаля? ОбъяснСниС гидравличСского ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ Паскаля — это тСория, которая ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (P) Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Тидкости, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ силой (F1), ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ (A1), пСрСдаСтся Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, вызывая силу (F2) ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ (A2 ).Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ для увСличСния нСбольшой силы Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ силу — F2 = F1 (A2 / A1).

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс? Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ Паскаля Π² дСйствии

Π’ гидравличСском прСссС нСбольшоС мСханичСскоС усилиС (F1) прикладываСтся ΠΊ нСбольшой ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ (A1). ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСмСщаСтся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ пСрСмСщаСтся Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ мСсто Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° большая ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ (A2) создаСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ силу (F2).УсилиС пСрСдаСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· гидравличСскоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, создаваСмоС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ усилиСм F1.

ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ примСнСния практичСски Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ гидравличСский прСсс ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… прСссования Π² Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Частицы ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, создавая ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ†, идСально подходящий для спСктроскопичСского исслСдования.

Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ гидравличСский прСсс Specac — классичСский ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ прСсса Bramah.ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ для нагнСтания давлСния Π² Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ пСрСдаСтся Π²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ сила ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 25 Ρ‚ΠΎΠ½Π½.

ΠΠΠ–ΠœΠ˜Π’Π• Π—Π”Π•Π‘Π¬ Π”Π›Π― ЦЕНЫ НА ΠŸΠ ΠžΠ”Π£ΠšΠ’
ИК-Π€ΡƒΡ€ΡŒΠ΅ спСктроскопия

— это аналитичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ опрСдСлСния молСкулярной структуры ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ сТатия Π² гидравличСском прСссС. KBr (Π±Ρ€ΠΎΠΌΠΈΠ΄ калия) часто ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡΡΡƒΡŽΡ‚ Π² Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для инфракрасного спСктроскопичСского Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ смСси Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спрСссованы с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ» Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ для опрСдСлСния ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава с использованиСм рСнтгСнофлуорСсцСнтного спСктроскопичСского Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ «прСсс-Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ для Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»Β». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ помСщаСтся ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π° с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ прСсса. Когда прСсс-Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° сТимаСтся Π² гидравличСском прСссС, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ прСсс-Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ приТимаСтся ΠΊ содСрТащСмуся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρƒ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ области примСнСния гидравличСских прСссов Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² для испытаний Π½Π° растяТСниС. Sun Chemical ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ гидравличСский прСсс, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ наш, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для этого.

ГидравличСскиС прСссы Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²

Π’ Specac ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… (элСктричСских) гидравличСских прСссов ΠΈ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… гидравличСских прСссов. ДоступныС Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ прСссы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.ЭлСктричСскиС прСссы ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ со свСтодиодными сСнсорными экранами ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Мини-гранулятор

Mini-Pellet Press — это ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ гидравличСский прСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для прСссования Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ KBr Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 7 ΠΌΠΌ для инфракрасной спСктроскопии. Он ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ прСсс, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π΄Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹.

Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ гидравличСский прСсс

Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ гидравличСский прСсс — популярный Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ прСсс, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ экономичСн, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ эффСктивСн.Он Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ 15 ΠΈΠ»ΠΈ 25 Ρ‚ΠΎΠ½Π½, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

Power АвтоматичСский гидравличСский прСсс

Power Press — это ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ автоматичСский гидравличСский прСсс, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ 8, 15 ΠΈ 25 Ρ‚ΠΎΠ½Π½ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈ управляСмой микропроцСссором Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ отпусканиСм.

АвтоматичСский гидравличСский прСсс Autotouch

АвтоматичСский прСсс Autotouch ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° прСсс Power Press, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ.Он оснащСн свСтодиодным сСнсорным экраном, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для программирования слоТных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Он выпускаСтся Π² Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… 8, 15, 25 ΠΈΠ»ΠΈ 40 Ρ‚ΠΎΠ½Π½.

НадССмся, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎ гидравличСском прСссС!

Подводя ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… гидравличСских прСссов:

  • Mini-Press — ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ устройство, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Ρ‚ΠΎΠ½Π½, идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для прСссования Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ» KBr.
  • Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ гидравличСский прСсс — классичСский прСсс Bramah, идСально подходящий для прСссования Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ» XRF, Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ» KBr ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ».Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для создания Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ².
  • Power Hydraulic Press — это ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ гидравличСский прСсс с элСктронным ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 25 Ρ‚ΠΎΠ½Π½.
  • ГидравличСский прСсс Autotouch — это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ элСктронный прСсс с Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 40 Ρ‚ΠΎΠ½Π½, многоязычным свСтодиодным экраном ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ программирования ΠΈ сохранСния Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² прСссования.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ спСктроскопия, посСтитС #SpectroscopySolutions , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ прилоТСниях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ XRF ΠΈ FTIR.

НайдитС Π² #SpectroscopyGuides совСты ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° нашС присутствиС Π½Π° YouTube #SpectroscopySolutions!

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° мусорном Π±Π°ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, скорСС всСго, Π²Ρ‹ встрСтили гидравличСский прСсс. ΠœΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для дроблСния Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, формования ΠΈ Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡ мСталличСских ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ для мноТСства Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.ГидравличСский прСсс идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, связанных с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ высокого давлСния Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ нСбольшой ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ посмотрим, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ построСн гидравличСский прСсс.

(Π€ΠΎΡ‚ΠΎ прСдоставлСно Бэмом Π£ΠΈΠ»Π±ΡƒΡ€ΠΎΠΌ / Wikimedia Commons)

ГидравличСский прСсс Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ принципу…

(Π€ΠΎΡ‚ΠΎ прСдоставлСно Wikimedia Commons)

ГидравличСский прСсс основан Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Паскаля, , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» установлСн Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊ Π‘Π»Π΅Π· Паскаль Π² 1647-1648 Π³Π³.ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Паскаля — это ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Тидкости, гласящий, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ бСсконСчноС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² любой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ нСсТимаСмой Тидкости, пСрСдаСтся ΠΏΠΎ всСй Тидкости, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ этот ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

βˆ†P — это гидростатичСскоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ столба Тидкости. Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния давлСния Π² систСмС БИ — паскалях.Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ρ — ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Тидкости Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π½Π° кубичСский ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€. Π§Π»Π΅Π½ g Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ускорСниС свободного падСния (измСряСтся Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π² сСкунду Π² ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π΅). βˆ†h — высота Тидкости Π½Π°Π΄ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ измСрСния Π² столбС Тидкости, которая измСряСтся Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. ИзмСнСниС давлСния происходит ΠΈΠ·-Π·Π° измСнСния ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии Тидкости Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ объСма Тидкости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ускорСниСм силы тяТСсти.

Как ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс?

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гидравличСский прСсс основан Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Паскаля, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ конструкции ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ гидравличСского прСсса. ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ гидравличСского прСсса Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ² , ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ гидравличСских Ρ‚Ρ€ΡƒΠ± . Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° прСсса довольно проста ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°. БистСма состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ², ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ прСдставляСт собой масло.Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (масло) заливаСтся Π² мСньший Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ .

ΠŸΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ вставляСтся Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ ΠΈ создаСтся Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ заставляСт ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ Π² больший Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ . Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ Π² Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€. Π‘ΠΈΠ»Π°, прилоТСнная ΠΊ Тидкости Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ возникновСнию большой силы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ испытываСт Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€.ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ гидравличСский прСсс поставляСтся вмСстС с Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ прСссовыми ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ . Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этих пластин прСсса ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ дробится Π½Π° листы.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ гидравличСского прСсса

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ гидравличСскоС прСссованиС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² основном для ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠΌΠ°, формования, Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ вытяТки ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ². Π‘ ростом ΠΈ ростом значСния облСгчСния Π² аэрокосмичСской ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ постоянно развиваСтся всС большС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² тСрмопластах, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚Π°Ρ…, листовых ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ… SMC, трансфСрном Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ смолы RTM, пСрСносС стСклянных ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² GMT ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.ВсС эти прилоТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ контроля ΠΈ повторяСмости.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ примСнСния гидравличСских прСссов Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… машин . ГидравличСский прСсс всСгда Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² основС любой систСмы дроблСния. Π’ процСссС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ гидравличСский Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Тидкости Π² Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π°Ρ…. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ заставляСт Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ пластину ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ силой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставляСт Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пластины Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ!
  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° .ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² получаСтся ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, извСстная ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ раствор. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· гидравличСский прСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вСсь ΠΆΠΈΡ€. ПослС этого ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ обрабатываСтся для получСния ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² процСссС изготовлСния ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅ΠΉ . Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° листы ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° Π±ΡŒΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ большСС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ большС ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ для ΠΌΠ΅Ρ‡Π°.Π­Ρ‚Π° высокая ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ², сТатых Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‡Π°, Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ сломаСтся Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ….

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся большоС количСство силы ΠΈ давлСния, гидравличСскиС прСссы — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для выполнСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹!

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² гидравличСском прСссС?

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ вопроса Π½Π° основС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ?

ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρƒ

Π’Π°Ρˆ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚:

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚:

Π”Π°Π»Π΅Π΅

У вас {{SCORE_CORRECT}} из {{SCORE_TOTAL}}

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ тСст Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс? Made Simple

Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ Π€Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ€Π°

7 октября 2021 Π³.

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс? Π­Ρ‚ΠΎ нСслоТно ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅.Π’ этом сообщСнии Π±Π»ΠΎΠ³Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ рассмотрСны основы Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ гидравличСский прСсс?

Для гидравличСских прСссов Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Ρ‹Β». ГидравличСскоС масло высокого давлСния нагнСтаСтся Π² Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€, ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распрСдСляСтся Π½Π° ΠΏΠΎΡ€ΡˆΠ΅Π½ΡŒ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ создаСт силу, которая Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚.

ГидравличСский силовой Π°Π³Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ масло ΠΏΠΎΠ΄ высоким Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€.ГидравличСскиС гидрораспрСдСлитСли ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ втягиваниСм Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π° Π²ΠΎ врСмя производствСнной ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘ΠΈΠ»Ρ‹ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСсса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рСгуляторов насоса.

ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашСй ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ°Π³Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΎΠ²!

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс являСтся прямым ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° Паскаля. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ гласит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ любой части Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тидкости, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΎ всСх направлСниях.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС гидравличСского прСсса Π½Π° повсСднСвныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ домашнСго ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… Youtube. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, гидравличСский прСсс достаточно силСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΌΠ°Π·!

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ гидравличСский прСсс?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ гидравличСский прСсс вмСсто мСханичСского.

  • ГидравличСский прСсс дСшСвлС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π² обслуТивании.
  • ГидравличСский прСсс Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ сломаСтся.
  • УсилиС ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСсса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠΊΠΈ.
  • Он Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ мСханичСского прСсса.
  • ГидравличСская систСма ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшоС количСство энСргии Π² большоС количСство силы.

Наши спСциалисты Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ваши вопросы ΠΎ гидравличСских Тидкостях ΠΈ прСссах!

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ прСсс? — Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ѐиниксу

Π¨Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ прСсс — это ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ станок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Π² соотвСтствии с вашими трСбованиями.ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΡƒ, вытяТку, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ, Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ этот процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ для листового ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°.

ΠŸΡ€Π΅ΡΡ состоит ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ прСсс-инструмСнта. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ элСмСнт ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ прСсса, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ элСмСнт ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ станинС). НСкоторыС большиС прСссы Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠ°, Π²ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ усилия дСрТатСля Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСссов одностороннСго дСйствия ΠΈ двухстороннСго дСйствия

ΠŸΡ€Π΅ΡΡΡ‹ одностороннСго дСйствия ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€, Π° прСссы Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия — Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€. ΠŸΠ»ΡƒΠ½ΠΆΠ΅Ρ€ заТимаСтся Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠ°. Он создаСт Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ прСсса. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» сначала Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ…Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. ПослС Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ происходит сдвиг ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°.

ΠŸΡ€Π΅ΡΡΡ‹ с мСханичСским ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ

Π•ΡΡ‚ΡŒ прСссы с мСханичСским ΠΈ гидравличСским ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.Π’ мСханичСских прСссах ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ эксцСнтриковый ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄, Π° Π² гидравличСских прСссах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Ρ‹ для пСрСмСщСния Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ прСссы приводятся Π² дСйствиС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊ. ΠœΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ колСсо Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ пластинС. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ прСссов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ мСталличСскиС издСлия Π² условиях сборки. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ прСссы Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… прСссовых Ρ†Π΅Ρ…Π°Ρ….

ΠŸΡ€Π΅ΡΡΡ‹ с гидравличСским ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ

Π’ гидравличСском прСссС усилиС прСссования остаСтся постоянным Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄Π°, Π° Π² мСханичСском прСссС усилиС прСссования увСличиваСтся. ΠœΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π° направляСт дСйствиС прСссования, Π° гидравличСский прСсс ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для создания давлСния.

Π¨Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… отраслях ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π°ΡΡ€ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ отрасли. Π¨Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ° идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… объСмов ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ высокоточных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ 6 дюймов с Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ.0005–260 дюймов, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ плоским ΠΈ Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² соотвСтствии с вашими потрСбностями. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТноС, ваш спСциализированный ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ смоТСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ваши потрСбности. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого процСсса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ мСталличСский ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

БущСствуСт мноТСство Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… прСссов Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² зависимости ΠΎΡ‚ потрСбностСй вашСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ отраслСвых Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.Как ΠΈ Π² случаС с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, мСханичСский ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ прСсс ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, поэтому Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ состоянии, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ прСсс оставался с ТСсткими допусками.

Автор: alexxlab

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *