Руки вытянуты в стороны или опущены: Сигналы регулировщика – легко и просто

Содержание

Руки вытянуты в стороны или опущены


Жесты регулировщика в картинках и с пояснениями

Здравствуйте уважаемые посетители блога. Недавно мы с Вами узнали, что такое срок давности штрафа и можно ли не платить транспортный налог. Сегодня утром по дороге на работу, как всегда, попал в небольшую пробку. За то что пробка небольшая необходимо поблагодарить нашу доблестную полицию. Это ни в коем случае на сарказм, а действительно стоящие на нескольких перекрестках подряд регулировщики вносят весомый вклад в увеличение пропускной способности дороги. Практически каждый день вижу водителей, которые не понимая жестов регулировщика, стоят на месте при размещающем движение жесте и наоборот едут, когда им это запрещено. Сегодня хотел затронуть жесты регулировщика в картинках с пояснениями.

   Злободневность вопроса

Жестам регулировщика на теоретических занятиях по подготовке водителей в автошколах уделяется внимания ровно столько же, сколько и сигналам светофора. В реальных дорожных условиях получаем, что сигналы светофора, по крайней мере с трехцветной световой сигнализацией (красный, желтый зеленый), знают все водители, а жесты регулировщика далеко не все.

Этому есть достаточно простое объяснение: на пути следования светофоры встречаются достаточно часто, а регулировщик организовывающий движение на перекрестке встречается крайне редко. Отсюда и результат:

  • изучив сигналы светофора мы их используем при движении ежедневно и забыть их попросту не получается;
  • изучив жесты регулировщика и не сталкиваясь с ними ежедневно при движении, мы их начинаем забывать.

С пешеходами — отдельная песня. Если “самый плохой“водитель знал жесты сотрудника ГИБДД, но забыл, то в большинстве своем пешеходы вовсе и не знали значение жестов.

   Всего 3 жеста

Кто-то скажет, что регулировщик показывает невообразимые вещи, понять которые может только он сам, а водителям в них никогда не разобраться. Сейчас я развею этот миф. Согласно ПДД у регулировщика есть всего три жеста. И далее мы разберемся как понять их значения и куда можно, и можно ли двигаться водителю тех или иных транспортных средств и пешеходу

   Рука поднята вверх

Данный жест самый простой для восприятия. Он говорит о том, что движение всех транспортных средств (рельсовых и безрельсовых), а также пешеходов запрещено. Движение могут продолжить лишь те, кого этот сигнал застал на перекрестке, они должны незамедлительно завершить маневр, то есть покинуть перекресток. Другими словами это запрещающий жест.

   Руки вытянуты в стороны или опущены вниз

Вытянутые в стороны руки и руки опущенные вниз — это один о тот же жест. На дороге случается парадокс, а именно регулировщик опустил руки вниз и есть такие “водители”, трактующие этот жест по своему. Например, регулировщик “опустил руки” и не принимает участие в организации дорожного движения, то есть руководствуются светофором, а точнее его сигналами и дорожными знаками действующими на данном перекрестке.

Каково же значение жеста? Со стороны левого и правого бока движение автомобилей, а если в широком смысле слова, то безрельсовых транспортных средств разрешено прямо и направо. При повороте направо необходимо в обязательном порядке уступить дорогу пешеходам, причем не важно есть ли там пешеходный переход или его нет. Со стороны груди, ровно как и со спины движение строжайшим образом запрещено.

Трамваи со стороны левого, а также правого бока могут двигаться только в прямом направлении. Пешеходы соответственно переходят дорогу, так где это безопасно: впереди регулировщика и за его спиной.

   Правая рука вытянута вперед, левая опущена вниз или вытянута в сторону

Положение левой руки здесь не имеет значения, так как все равно это один и тот же жест.

Безрельсовые транспортные средства со стороны левой руки могут двигаться во всех направлениях (прямо, направо, налево и в обратном направлении). Естественно при повороте направо и налево водитель должен уступить дорогу пешеходам, переходящим ту проезжую часть на которую он собирается повернуть. Движение со стороны груди допускается только в одном направлении — направо. Движение со стороны спины, ровно как и со стороны правого бока — запрещено.

Теперь разберемся как двигать в таком случае трамваю. Со стороны левого бока — только налево, со стороны груди — только направо.

Пешеходам безопасно будет переходить проезжую часть только под прикрытием спины регулировщика, а точнее за ней.

Все вышеперечисленное, а это несколько десятков строк можно ужать до двух предложений. Такая трактовка жестов применялась еще в автошколах Советского Союза:

  1. Безрельсовые транспортные средства могут начинать движение только в том случае если на них указывает рука регулировщика и двигаться должны таким образом, чтобы не пересечь рук регулировщика;
  2. Трамваи двигаются “из рукава в рукав” регулировщика.

Еще раз напомню, что вытянутая в сторону и опущенная в низ рука это абсолютно то же самое.

   Веселые стишки

Есть еще два прикольных, но поучительных стишка, помогающих быстро запомнить информацию. Ем уже очень много лет, а они и сейчас актуален.

На этом будем считать тему раскрытой полностью. Если у Вас уважаемые читатели возникнут вопросы, я буду рад на них ответить, оставляйте комментарии. Да, чуть не забыл, информация для тех, кому скоро сдавать экзамен по ПДД — это мои советы как выучить правила всего за несколько дней. До скорой встрече на страницах блога!

С уважением, автор блога Андрей Кульпанов

Автор:Андрей

Просмотры:33784

Сигналы и жесты регулировщика – что может быть проще?

В наше время регулировщики подобны уссурийским тиграм – встречаются они довольно редко, а при встрече мы пугаемся и стараемся избежать контакта с ними. А все потому, что мы не знаем сигналов регулировщика, которые на самом деле являются элементарными. Мы предлагаем вам раз и навсегда решить вопрос с этими сигналами и забыть о том, что когда-то один вид регулировщика, размахивающего жезлом, мог ввести вас в ступор.

Несмотря на то, что регулировщик дорожного движения давно переместился в категорию анахронизмов, каждый водитель просто обязан знать его сигналы, потому как случаются такие ситуации, когда с ералашем на перекрестке может справиться только живой человек. Даже суперсовременные системы светового контроля дорожного движения могут запросто выйти из строя, потому на смену электронике всегда готов выйти опытный автоинспектор, который при помощи волшебной полосатой палки умеет отдавать приказания многотонным автомобилям, послушно выполняющим все его требования.

Так как регулировщики выходят на перекрестки довольно редко, многие водители понятия не имеют, как себя вести при том или ином сигнале. И это несмотря на то, что в автошколах изучение сигналов регулировщика является обязательным.

Традиционный образ регулировщика — это человек в форме и с жезлом в руках, который иногда заменяется диском со светоотражателем или красным сигналом. Однако ни жезл, ни диск не являются обязательными условиями. Этот инструментарий используется лишь для того, чтобы увеличить видимость подаваемых сигналов. Это значит, что водитель ни в коем случае не имеет права игнорировать эти сигналы, подаваемые регулировщиком просто руками, то есть без использования подручных средств.

Особенность регулировщика заключается в том, что он имеет приоритет перед светофорами и дорожными знаками, отменяя их значение. Иными словами, все обязанности трудяг-светофоров перекладываются на хрупкие плечи регулировщика. И тут нужно акцентировать внимание на одном нюансе: сигналы регулировщика должны уметь правильно трактовать не только водители, но и пешеходы. Как известно, незнание правил и законов не освобождает от ответственности. Так что, товарищи пешеходы, а также «пешесиды» и «пешестои», пришло время к простой схеме светофора приобщить и элементарные знания сигналов, подаваемых регулировщиком.

Поднятая вверх рука: воображаемый красный свет

Если регулировщик поднимает руку верх, это значит, что ни пешеходы, ни транспорт не имеют права двигаться в каком либо направлении. Этот сигнал позволяет очистить перекресток от всех участников дорожного движения.

Это необходимо, например, для того, чтобы дать дорогу спецтранспорту, который следует через перекресток.

Разведенные в стороны или опущенные руки — красный!

Оба эти сигнала идентичны. Возникает вопрос – зачем так усложнять задачу, если можно было принять один сигнал? На самом деле все просто объясняется. Бывают ситуации, когда регулируется узкий перекресток или же едут крупногабаритные транспортные средства, а разведенные в стороны руки могут существенно усложнить движение автомобилей, но в первую очередь дальнейшее функционирование регулировщика.

Теперь поговорим собственно о значении этого сигнала. Сразу же мысленно представим себе, что руки регулировщика – это шлагбаумы, которые мы привыкли видеть на железнодорожных переездах. Если вы находитесь в положении перед грудью или спиной регулировщика, значит, дальнейшее движение вам запрещено. В том случае, если регулировщик стоит боком к вашему автомобилю, вы можете следовать прямо или направо.

А вот трамваи могут ехать только прямо, забыв на время о существовании такого направления, как «направо». Вообще трамваи должны руководствоваться одним простым правилом, которое можно сформулировать следующим образом – «в рукав – из рукава». Иными словами, вагоновожатый должен мысленно въезжать в рукав регулировщика, который находится ближе, и выезжать из того, который находится дальше.

Правая рука, вытянутая вперед

Если водитель повернулся к вам грудью и направил в вас свой полосатый указующий перст, тогда вы можете спокойно крутить руль вправо и давить на газ.  Двигаться в других направлениях, кроме как направо, нельзя.

Те транспортные средства, которые оказались за спиной и справа от регулировщика, обязаны остановиться и ждать своей очереди.

Больше всего повезло водителям, которые расположены слева о регулировщика: им разрешено движение во всех направлениях. А трамваи, проезжающие туннелями рукавов, могут двигаться исключительно налево.

Участники дорожного движения, которые передвигаются на своих двух, могут переходить дорогу за спиной регулировщика.

Если регулировщик меняет положение рук и корпуса, вы можете завершить маневр, не боясь, что вам предъявят обвинения в нарушении правил дорожного движения.

Итак, давайте сформулируем общие правила, которые впоследствии помогут намного легче понять сигналы и жесты регулировщика и их значения.

  • человек с жезлом разрешает движение исключительно с двух сторон перекрестка;
  • вытянутые руки регулировщика всегда показывают на те направления, откуда разрешается движение;
  • спина регулировщика всегда приравнивается к красному сигналу светофора;
  • трамваи могут ехать только вдоль рук регулировщика, а автомобилям разрешено движение еще и направо.

Если вы до сих пор боитесь регулировщиков, тогда время избавляться от своей ничем не обоснованной фобии. И даже если регулировщик дорожного движения предстает перед вами в образе грозного дядьки, который размахивает руками и активно ругается матом, помните, что в первую очередь он является вашим помощником.

Фото

Сигналы регулировщика - Уроки ПДД

6.10.Сигналы регулировщика имеют следующие значения:(ст.12.12КоАП)

Руки вытянуты в стороны или опущены:

— со стороны левого и правого бока раз разрешено движение трамваю прямо, безрельсовым транспортным средствам прямо и направо, пешеходам разрешено переходить проезжую часть;

— со стороны груди и спины движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено.(рис. 58)

Правая рука вытянута вперед:

— со стороны левого бока разрешено движение трамваю налево, безрельсовым транспортным средствам во всех направлениях;

— со стороны груди всем транспортным средствам разрешено движение только направо;

— со стороны правого бока и спины движение всех транспортных средств запрещено;

— пешеходам разрешено переходить проезжую часть за спиной регулировщика.(рис. 59)

Рис.59. Правая рука регулировщика вытянута вперед

При изучении рассмотренных выше сигналов регулировщика обратите внимание на некоторые аспекты, облегчающие запоминание:

1. Из четырех возможных сторон движения с двух — регулировщик движение запрещает, с двух- разрешает.

2. Регулировщик вытянутыми руками указывает на те две стороны перекрестка, откуда движение разрешено.

3. Движение всегда запрещено со стороны спины регулировщика — аналогично красному сигналу светофора.

4. Трамваи движутся «из рукава в рукав» регулировщика.

5. Безрельсовый транспорт всегда повторяет путь трамвая («из рукава в рукав» регулировщика), а также, если есть возможность, движется правее (за исключением разворота).

Рука поднята вверх:

- движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено во всех направлениях, кроме случаев, предусмотренных пунктом 6.14 Правил. (рис. 60)

Рис.60. Рука регулировщика поднята вверх

Регулировщик может подавать жестами рук и другие сигналы, понятные водителям и пешеходам.

Для лучшей видимости сигналов регулировщик может применять жезл или диск с красным сигналом (световозвращателем).

Далее — Места остановки ТС при запрещающих сигналах

Уроки ПДД

Урок 6 - Сигналы светофора и регулировщика

ПДД 6.

10 - Сигналы регулировщика
1. Проедете перекресток первым.
2. Произведете разворот, уступив дорогу легковому автомобилю.

Ответ на билет ПДД. При таком сигнале регулировщика движение разрешено Вам и легковому автомобилю, поворачивающему направо. В этой ситуации очередность движения правилами проезда перекрестков не оговорена, а поэтому дорогу должен уступить водитель, к которому ТС приближается справа (помеха справа). Таким ТС и будет для Вас легковой автомобиль после того, как Вы начнете движение и выедете на перекресток. Завершая разворот, Вы должны уступить дорогу легковому автомобилю.

Разрешено ли Вам движение?

1. Разрешено только направо.
2. Запрещено.

Ответ на билет ПДД. Положение регулировщика, когда он обращен к вам правым боком, а его правая рука вытянута вперед, запрещает движение во всех направлениях.

В каких направлениях регулировщик разрешает Вам движение?

1. Только прямо.
2. Только прямо и направо.
3. Во всех.

Ответ на билет ПДД. Согласно ПДД сигнал регулировщика «РУКИ ВЫТЯНУТЫ В СТОРОНЫ ИЛИ ОПУЩЕНЫ» имеет следующее значение: со стороны левого и правого бока разрешено движение трамваю прямо, безрельсовым транспортным средствам прямо и направо, пешеходам разрешено переходить проезжую часть.

Кто из водителей может продолжить движение?

1. Только водитель легкового автомобиля.
2. Только водитель автобуса.
3. Оба водителя.
4. Никто.

Ответ на билет ПДД. Регулировщик по какой-то причине взял управление движением на перекрестке на себя. Водители должны выполнять требования его сигналов, несмотря на то, что они противоречат сигналам светофора. Исходя из его сигнала, оба водителя могут продолжить движение.

Разрешено ли Вам повернуть направо?

1. Да, уступив дорогу пешеходам.
2. Нет.

Ответ на билет ПДД. В случае, когда регулировщик расположен к Вам левым или правым боком, а его руки опущены либо вытянуты в стороны, движение Вам разрешено прямо и направо. Однако, поворачивая направо, следует уступить дорогу пешеходам, переходящим проезжую часть, на которую Вы поворачиваете.

В каких направлениях Вам разрешено движение?

1. Во всех.
2. Только налево и в обратном направлении.
3. Прямо, налево и в обратном направлении.

Ответ на билет ПДД. Если регулировщик обращен к вам левым боком, а правая рука вытянута вперед, движение разрешено во всех направлениях: прямо, направо, налево и в обратном направлении.

Разрешено ли Вам движение?

1. Запрещено.
2. Разрешено только направо.

Ответ на билет ПДД. Со стороны спины регулировщика движение всех ТС запрещено.

При таком жесте регулировщика и сигналах светофора Вы должны:

1. Продолжить движение прямо.
2. Продолжить движение прямо или направо.
3. Остановиться у стоп-линии.

Ответ на билет ПДД. В этой ситуации в силу каких-то обстоятельств регулировщик вмешался в управление дорожным движением, и вы должны выполнить его требование — остановиться перед стоп-линией, хотя светофор и разрешает движение.

В каких направлениях Вам разрешено движение?

1. Только прямо и налево.
2. Только прямо, налево и в обратном направлении.
3. Только налево.
4. В любом.
Ответ
  • Когда регулировщик обращен к Вам левым боком, правая рука вытянута вперед, движение разрешается во всех направлениях.
  • Однако, двигаясь по левой полосе, Вы можете продолжить движение только прямо, налево и в обратном направлении.

В каких направлениях Вам разрешено движение?

1. Только А.
2. А или Б.
3. В любом.

Ответ на билет ПДД. При этом положении регулировщика (правая рука вытянута вперед со стороны груди) вам разрешен только поворот направо по направлению А. Поворот направо во второй проезд по направлению Б запрещен, так как ему предшествует движение прямо, что в этой ситуации запрещено.

Как следует поступить в этой ситуации, если Вам необходимо повернуть направо?

1. Остановиться перед перекрестком и, дождавшись другого сигнала регулировщика, повернуть направо.
2. Можно повернуть направо, уступив дорогу пешеходам.

Ответ на билет ПДД. Если регулировщик обращен к вам левым боком, а его правая рука вытянута вперед, движение Вам разрешено во всех направлениях: прямо, направо, налево, в обратном направлении. Однако при повороте направо следует уступить дорогу пешеходам, переходящим проезжую часть, на которую Вы поворачиваете.

Вы намерены повернуть направо. Ваши действия?

1. Уступите дорогу трамваю.
2. Проедете перекресток первым.
Ответ
  1. Если регулировщик обращен к Вам левым боком, а правая рука вытянута вперед, движение вам разрешено во всех направлениях, в том числе направо.
  2. Трамвай по данному сигналу регулировщика мог бы двигаться только налево, движение прямо ему запрещено.

Значит, Вы можете проехать перекресток первым.

В каких направлениях Вам разрешено движение?

1. Только прямо.
2. Только направо.
3. Прямо или направо.

Ответ на билет ПДД. В данной ситуации регулировщик не изменяет существующую на перекрестке организацию движения. Сигнал регулировщика и дорожный знак «Выезд на дорогу с одностороннем движением» разрешают проехать перекресток только прямо или направо.

Вы намерены повернуть налево. Ваши действия?

1. Выехав на перекресток, дождетесь сигнала регулировщика, разрешающего поворот, и повернете.
2. Остановитесь у стоп-линии, дождетесь сигнала регулировщика, разрешающего поворот, и повернете.
3. Выехав на перекресток, уступите дорогу встречному автомобилю и повернете.

Ответ на билет ПДД. В случае, когда регулировщик расположен к Вам левым или правым боком, а его руки опущены либо вытянуты в стороны, движение Вам разрешено прямо и направо. Чтобы повернуть налево, Вам необходимо дождаться разрешающего сигнала регулировщика. Ожидать сигнала Вы должны перед стоп-линией.

Вы намерены повернуть направо. Ваши действия?

1. Уступите дорогу только трамваю А.
2. Уступите дорогу только трамваю Б.
3. Уступите дорогу обоим трамваям.
4. Проедете перекресток первым.

Ответ на билет ПДД. Такой сигнал регулировщика дает право на движение Вам и водителям трамваев. А так как для поворота направо вам необходимо пересечь трамвайные пути, вы обязаны уступить дорогу обоим трамваям.

Вы намерены проехать перекресток в прямом направлении. Ваши действия?

1. Проедете перекресток первым.
2. Уступите дорогу трамваю.

Ответ на билет ПДД. Включенный указатель поворота информирует Вас о том, что пути движения Вашего автомобиля и трамвая пересекаются на перекрестке. Учитывая, что данный сигнал регулировщика разрешает Вам движение прямо и одновременно запрещает водителю трамвая поворот направо, вы можете проехать перекресток первым.

Вы намерены повернуть направо. Ваши действия?

1. Уступите дорогу легковому автомобилю, производящему разворот.
2. Проедете перекресток первым.

Ответ на билет ПДД. При таком сигнале регулировщика движение разрешено Вам и легковому автомобилю, выполняющему разворот. В этой ситуации очередность движения правилами проезда перекрестков не оговорена, а поэтому дорогу должен уступить водитель, к которому ТС приближается справа. Так как при повороте направо на Вашем пути нет помех для движения, Вы можете проехать перекресток первым.

Вам разрешается движение:

1. Только прямо.
2. В любом направлении.
3. Прямо и направо.

Ответ на билет ПДД. Руководствуясь сигналами светофора, Вы могли бы продолжить движение только направо (ПДД 6.3). Однако в данной ситуации следует выполнять требования сигналов регулировщика (ПДД 6.15). Когда правая рука регулировщика вытянута вперед, то со стороны его левого бока Вы с учетом своего расположения (правая полоса) на проезжей части можете продолжить движение не только направо, но и в прямом направлении (ПДД 6.10).

Жесты регулировщика на перекрестке

Добрый день, уважаемый читатель.

В четвертой статье серии "Правила проезда перекрестков" речь пойдет о регулируемых перекрестках, на которых работает регулировщик.

Наличие регулировщика - это самый простой признак, который позволяет определить тип перекрестка.

На всякий случай хочу напомнить, что любой перекресток при наличии регулировщика является регулируемым. Это правило действует даже в том случае, если на перекрестке работают светофоры или, напротив, перекресток является пересечением полевых или лесных дорог.

Алгоритм проезда перекрестка

В предшествующих статьях серии не упоминался план или алгоритм, которым следует руководствоваться при проезде перекрестков. Самое время его рассмотреть:

  1. Выберите правильное положение на проезжей части дороги перед перекрестком.
  2. Определите вид перекрестка.
  3. При подъезде к перекрестку выясните, разрешено ли в данный момент движение в требуемом направлении.
  4. Выберите траекторию проезда перекрестка.
  5. Покиньте перекресток.

Жесты регулировщика на перекрестке

Сигналам регулировщика посвящен единственный пункт правил дорожного движения:

6.10. Сигналы регулировщика имеют следующие значения:

РУКИ ВЫТЯНУТЫ В СТОРОНЫ ИЛИ ОПУЩЕНЫ:

  • со стороны левого и правого бока разрешено движение трамваю прямо, безрельсовым транспортным средствам прямо и направо, пешеходам разрешено переходить проезжую часть;
  • со стороны груди и спины движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено.

ПРАВАЯ РУКА ВЫТЯНУТА ВПЕРЕД:

  • со стороны левого бока разрешено движение трамваю налево, безрельсовым транспортным средствам во всех направлениях;
  • со стороны груди всем транспортным средствам разрешено движение только направо;
  • со стороны правого бока и спины движение всех транспортных средств запрещено;
  • пешеходам разрешено переходить проезжую часть за спиной регулировщика.

РУКА ПОДНЯТА ВВЕРХ:

  • движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено во всех направлениях, кроме случаев, предусмотренных пунктом 6.14 Правил.

Регулировщик может подавать жестами рук и другие сигналы, понятные водителям и пешеходам.

Для лучшей видимости сигналов регулировщик может применять жезл или диск с красным сигналом (световозвращателем).

Жесты регулировщика достаточно просты, но не всегда понятны, поэтому ниже приведены пояснения в картинках.

Примечание. Довольно часто можно встретить на дороге водителей, которые не понимают сигналов регулировщика. Это связано с тем, что появление регулировщика все же нестандартная ситуация и сталкиваться с ней приходится довольно редко.

На какой жест регулировщика можно ехать?

В большинстве случаев при объяснении жестов регулировщика, водителю стараются втолковать сразу обо всех разрешенных направлениях движения с помощью разнообразных правил.

Например, одно из таких правил состоит в том, что запрещается ехать со стороны спины регулировщика.

Однако водителю нужно проехать в строго определенном направлении, то есть ему подходят всего несколько сигналов полицейского и нужно просто дождаться подходящего жеста. При этом необязательно думать о том, разрешено ли движение другим участниках дорожного движения.

Жесты, разрешающие поворот налево и разворот

Повернуть налево или развернуться можно только в одном случае:

  • правая рука регулировщика вытянута вперед и показывает в нужную Вам сторону. Т.е. регулировщик стоит к Вам левым боком и правая его рука вытянута вперед.

Во всех остальных случаях поворот налево и разворот запрещены.

Сигналы для движения прямо

Проехать через перекресток прямо можно в двух случаях:

  • обе руки регулировщика вытянуты в разные стороны, причем одна из них показывает на то направление движения, с которого Вы приехали, а другая - на то направление, куда Вы планируете уехать. Т.е. регулировщик стоит к Вам правым или левым боком и руки его вытянуты в разные стороны.

  • правая рука регулировщика вытянута вперед и показывает налево относительно Вас. Т.е. регулировщик стоит к левым боком к водителю и правая его рука вытянута вперед.

Во всех остальных случаях движение прямо запрещено.

Жесты, разрешающие поворот направо

Поворот направо разрешается в трех случаях:

  • обе руки регулировщика вытянуты в разные стороны, причем одна из них показывает на то направление движения, с которого Вы приехали, а другая - в противоположную сторону. Т.е. регулировщик стоит к Вам правым или левым боком и руки его вытянуты в разные стороны.

  • правая рука регулировщика вытянута вперед и показывает налево относительно Вас. Т.е. регулировщик стоит к Вам левым боком, и правая его рука вытянута вперед.
  • правая рука регулировщика вытянута вперед и показывает на то направление движения, с которого Вы приехали. Т.е. регулировщик стоит к Вам лицом, и его правая рука вытянута вперед.

Во всех остальных случаях поворот направо запрещен.

Если при подъезде к перекрестку Вы видите, что регулировщик разрешает движение в нужном направлении, то можете проехать через перекресток. Если же жест не относится к перечисленным выше, то следует остановиться и подождать, пока появится нужный сигнал.

Особенности разворота на перекрестке с регулировщиком

Если перекресток регулируется регулировщиком, то траектории автомобилей, едущих с разных направлений, могут пересекаться только в одном случае: если один из автомобилей выполняет разворот:

Белый автомобиль, водитель которого выполняет разворот, должен пропустить оранжевый автомобиль, который едет с левой дороги и поворачивают направо. Такой вывод можно сделать на основании пункта 8.9:

8.9. В случаях, когда траектории движения транспортных средств пересекаются, а очередность проезда не оговорена Правилами, дорогу должен уступить водитель, к которому транспортное средство приближается справа.

Кроме того на перекрестке с регулировщиком могут пересекаться траектории автомобиля и трамвая. При этом трамвай имеет преимущество и ему нужно уступить дорогу.

Ну а в следующей статье речь пойдет про перекрестки со светофорами.

Удачи на дорогах!

Эксперт напомнил, что означают жесты регулировщика

vk.com / Андрей Жуков

Йошкар-Ола, 12 июля. Директор МП «Сигнал» Андрей Жуков напомнил автолюбителям и пешеходам, что означают жесты регулировщика.

«Летом нередко происходят профилактические отключения питания сфетофоров, и мы видим, что жесты регулировщика зачастую заводят водителя в тупик. Они попросту забывают их значение. Чтобы в следующий раз не растеряться на перекрестке, в этот чудный пятничный вечер давайте вспомним основы!» — написал специалист в социальной сети.

Регулировщик на дороге, действительно, – страх и ужас начинающего водителя и пешехода, не знакомого с ПДД. Но на самом деле выучить жесты регулировщика – легко! Ведь существует всего три сигнала: палка вверх, руки регулировщика вытянуты в стороны или опущеныи и палка смотрит вперед. В зависисмости от того, с какой стороны и на чем вы передвигаетесь: на машине или же вы пешеход, и каким боком к вам повернулся регулировщик, вы сможете понять как вам нужно действовать.

Итак, РЕГУЛИРОВЩИК ПОДНЯЛ РУКУ ВВЕРХ:

Такой сигнал регулировщика говорит о том, что движение любого транспорта и пешеходов запрещено. При чем этот сигнал запрещает движение во всех направлениях одновременно. Применяется такой сигнал регулировщика в тех случаях, когда нужно полностью освободить перекресток, например, для того, пропустить машины спецтранспорта, которые следуют с включенными соответствующими сигналами (пожарная служба, милиция, скорая помощь и так далее).

РУКИ РЕГУЛИРОВЩИКА ВЫТЯНУТЫ В СТОРОНЫ ИЛИ ОПУЩЕНЫ:

В этом случае имеет значение положение корпуса регулировщика. Если к водителю обращена спина или грудь, то данный сигнал регулировщика запрещает движение. Если же регулировщик стоит к Вам боком, то такой сигнал разрешает Вам движение прямо и/или направо. Этот же сигнал регулировщика позволяет пешеходам переходить дорогу, поэтому будьте внимательны.

РЕГУЛИРОВЩИК ВЫТЯНУЛ ВПЕРЕД ПРАВУЮ РУКУ:

Здесь снова имеет значение положение корпуса.

  1. Если Вы видите грудь регулировщика, то можете проезжать направо. Другие направления движения запрещены.
  2. Если регулировщик стоит к Вам правым боком или спиной, то движение в любом направлении запрещено.
  3. Если регулировщик стоит к Вам левым боком, то Вам повезло — движение разрешено во всех направлениях. При этом помните, что пешеходы при таком сигнале регулировщика имеют право переходить дорогу за его спиной.

Обратите внимание на эти три пункта, чтобы быстро выучить правила:

  • регулировщик всегда разрешает движение только с двух сторон перекрестка.
  • вытянутые руки всегда показывают на направления, откуда движение разрешено.
  • спина регулировщика — это красный сигнал светофора: всегда запрещает движение в любом направлении.
  • пешеходы всегда могут переходить дорогу вдоль спины регулировщика, и только когда он вытянул руки в стороны – вдоль груди и спины одновременно.

Кроме этих трех простых сигналов есть много вспомогательных, но они настолько простые, что понятны интуитивно.

Например несколько быстрых вращательных движений жезлом – знак того, что нужно поторопиться, регулировщик планирует сменить положение. Свисток в арсенале регулировщика – тоже не случайно, так он обращает внимание участников движения на дорогу. В любом случае, главное не нервничать, а сконцентрироваться на дороге!

Напомним, что накануне на своей странице в социальной сети ВКонтакте директор йошкар-олинского МП «Сигнал» Андрей Жуков рассказал о занимательных цифрах городах.

Пдд регулировщик легко запомнить стих

Регулировщик – важный участник дорожного движения. В современном мире он стал редким явлением, поэтому сталкиваясь с ним, многие не знают, как себя вести.

Для начала мы рассмотрим общую информацию о положениях и сигналах регулировщика, а в конце статьи закрепим их специальными стишками.

Основной задачей уполномоченного сотрудника является контроль и безопасность движения.

Его требования относятся:

  • к пешеходам;
  • к владельцам транспортных средств.

Сигналы регулировщика

Как правило, регулировщик появляется когда:

  • повышена оживлённость дорожного движения;
  • сложная ситуация на дороге, требующая присутствия представителя охраны правопорядка;
  • светофор выходит из строя.

И если последний сообщает информацию через световые сигналы, то регулировщик делает это с помощью жестов. Он указывает в каком направлении нужно ехать и идти, разрешает или запрещает передвижение, используя свои руки, жезл и свисток.

Контроль и управление на дороге осуществляется тремя основными позициями.

Регулировщик:

  • Поднимает правую руку вверх.
  • Разводит руки в стороны или держит их опущенными.
  • Вытягивает правую руку вперёд.

Помимо основных, регулировщик часто использует дополнительные жесты. К ним относятся любые понятные движения: вращение палкой в качестве требования ускориться, махи в сторону, в которую нужно двигаться водителю и другие.

Для сохранения размеренного движения действий одного регулировщика недостаточно. Каждый должен понимать, что означает тот или иной жест блюстителя порядка. Это является обязательным к изучению для учащихся автошкол.

Но из-за того, что в реальной жизни не всегда удаётся найти применение этим знаниям, при встрече с регулировщиком многие испытывают панику.

Регулировщик поднял руку вверх

Приступая к исполнению своих полномочий, регулировщик, после подачи звукового сигнала свистком, выходит на проезжую часть, подняв правую руку кверху. Это значит, что на светофор и на приоритетные знаки не надо обращать внимания. Действительны только жесты блюстителя порядка.

Поднятая вверх правая рука символизирует запретительный сигнал. Запрещается движение как пешеходам, так и автомобилистам. При этом не существенно, спиной, лицом или боком стоит регулировщик.

Жест сравним с жёлтым сигналом светофора. Он может применяться с целью освободить дорогу в экстренных ситуациях, например, для машины скорой помощи или полиции.

Существует ряд исключений, когда движение может быть продолжено после такого сигнала регулировщика:

Автомобиль, совершивший въезд на перекрёсток до того, как регулировщик успел поднять руку вверх, может продолжить движение, опираясь на дополнительные жесты сотрудника ДПС.

Если сигнал застал пешеходов на дороге, они должны немедленно покинуть её либо остановиться посередине, между потоками машин.

Руки регулировщика вытянуты в стороны или опущены

Позиция рук в этом сигнале не несёт смысловой нагрузки. Оба жеста имеют одинаковое значение.

Дело в том, что на узких дорогах при передвижении крупногабаритного транспорта регулировщик с раскинутыми в стороны руками сам может стать препятствием.

В зависимости от своего направления, регулировщик может как запрещать движение, так и разрешать его.

Движение по направлению к груди или спине регулировщика запрещено. Таким образом представитель порядка символизирует красный цвет светофора. Этот жест относится не только к владельцам автомобилей, но и к пешеходам.

Движение по бокам от регулировщика разрешено.

При повороте направо владельцы автомобилей обязаны уступить дорогу пешеходам.

Регулировщик вытянул вперёд правую руку

Такое положение может трактоваться несколькими способами в зависимости от того, какой стороной стоит регулировщик. Вытянутая рука играет роль шлагбаума, открывая и закрывая проезд.

Поворот направо разрешается со стороны груди регулировщика. Но это не является обязательным. Если водитель хочет продолжить путь по прямой, ему необходимо дождаться нужного сигнала. Для пешеходов такое положение сотрудника является запретительным сигналом – дорогу переходить нельзя.

Положение, когда сотрудник стоит правым боком, разрешает пешеходам движение. Владельцы машин обязаны остановиться.

Движение по направлению к спине регулировщика всем категорически запрещено.

Регулировщик, поворачиваясь левым боком и вытягивая руку вперёд, разрешает автомобилям передвигаться во всех направлениях. Пешеходы могут передвигаться только за его спиной.

Хотите прямо сейчас улучшить свою память? Получите руководство по развитию памяти от рекордсмена России! Скачайте бесплатно методичку: «7 эффективных техник запоминания»

Стишки про регулировщика

Стишок про регулировщика «Если палка смотрит…»

Если палка смотрит в рот, делай правый поворот.
Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права.
Если палка смотрит влево, ты на дороге королева.
Грудь и спина для водителя стена.

Есть еще один стишок похожий на предыдущий.

Стишок про регулировщика «Палка вверх устремлена…»

Палка верх устремлена – всем стоять велит она.
Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права.
Если палка смотрит в рот, делай правый поворот.
Если палка смотрит влево, поезжай как королева.
«Голые» грудь и спина — для водителя стена!

Пояснительный словарик:
«палка» — полосатый бело-черный светящийся жезл
«смотрит в рот» — регулировщик прижал жезл к себе, одним концом к лицу
«королева» — как в шахматах, водителю можно ехать во всех направлениях
«стена» — регулировщик стоит к водителю грудью или спиной, проезд запрещён

Стишок «Машин дрессировщик»

Командуя жезлом, он всех направляет.
И всем перекрёстком один управляет.
Он словно волшебник, машин дрессировщик.
А имя ему регулировщик.

И еще напоследок одно небольшое правило:
ТРАМВАИ ездят ИЗ РУКАВА В РУКАВ!

И водителям и пешеходам полезно знать, как расшифровать жесты регулировщика.

Разобравшись в значениях трёх основных сигналов, можно смело выходить на улицу, не боясь встречи с сотрудником ДПС.

Всем привет!
Надеюсь кому пригодится и поможет при сдаче экзамена пдд ну или просто для общего развития всем удачи на дорогах!

Жесты регулировщика имеют преимущество перед сигналами светофоров и требованиями дорожных знаков приоритета и являются обязательными для выполнения.
Некоторые водители позабыли, а некоторые и не знали значение жестов регулировщика, а ведь все очень просто, запомнив стихотворные строчки, вы не будете бояться человека с жезлом, регулирующего проезд перекрестка

Если палка смотрит в рот, делай правый поворот.
Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права.
Если палка смотрит влево, поезжай как королева.
Грудь и спина для водителя — стена.
Боком встал, руки в карманы — едем прямо и направо!
Поднял палку вверх не зря — дальше двигаться нельзя

и вот еще в дополнение

✔ Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права
если рука регулировщика вытянута вперед, то со стороны правого бока движение всех транспортных средств запрещено.

Когда курсанты автошкол впервые открывают Правила дорожного движения, им кажется, что все эти нюансы запомнить невозможно. Но в этом деле важна внимательность, терпение и, как ни странно, смекалка. Всем давно известно, что стишки, таблицы, рисунки, шутки запоминаются куда проще, чем длинные и скучные формулировки. Чтобы облегчить обучение настоящим и будущим курсантам, команда TAM.BY вместе с автошколой “АвтоДело Плюс” собрали простые запоминалки ПДД.

Правило №1. Сигналы регулировщика

Наверняка и водители, и пешеходы видели, как регулировщики показывают не только предписанные правилами сигналы, но и чуть ли не каждую машину лично провожают до нужного поворота. А все потому, что автомобилисты далеко не всегда помнят, что означают подаваемые регулировщиком знаки. Мы это исправим!

Сигналы регулировщика имеют следующие значения:

36.1. руки вытянуты в стороны или опущены:

36.1.1. со стороны левого и правого бока разрешено: трамваю — движение прямо, другим транспортным средствам — движение прямо и направо, пешеходам — переходить проезжую часть дороги;

36.1.2. со стороны груди и спины: движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено;

36.2. правая рука вытянута вперед:

36.2.1. со стороны левого бока разрешено: трамваю — движение налево, другим транспортным средствам — движение во всех направлениях;

36.2.2. со стороны груди: всем транспортным средствам разрешено движение только направо;

36.2.3. со стороны правого бока и спины: движение всех транспортных средств запрещено, пешеходам разрешено переходить проезжую часть дороги за спиной регулировщика;

36.3. рука поднята вверх: движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено во всех направлениях.

Для запоминания знаков регулировщика существует простое стихотворение, знакомое многим.

Палка вверх устремлена — всем стоять велит она.
Если палка смотрит в рот — делай правый поворот.
Если палка смотрит вправо — ехать не имеешь права.
Если палка смотрит влево — куда хочешь, едешь смело.
“Голые” грудь и спина — для водителя стена.

Правило №2. Остаточная высота рисунка протектора

С помощью этой запоминалки можно раз и навсегда усвоить показатели минимальной остаточной величины рисунка протектора. Если она ниже, то к участию в дорожном движении транспортное средство не допускается.

Шины легковых автомобилей имеют остаточную высоту рисунка протектора менее 1,6 мм, грузовых автомобилей — 1 мм, автобусов — 2 мм, мотоциклов и мопедов — 0,8 мм.

Для запоминания воспользуемся небольшой таблицей и аббревиатурой МГЛА
— Мотоцикл (Мопед), Грузовой, Легковой, Автобус.

Сигналы регулировщика – как понять – видео с обьяснением

Когда можно ехать, а когда – стоять.

Если на перекрестке работает регулировщик, то его сигналы имеют преимущество перед сигналами светофоров и требованиями дорожных знаков и являются обязательными для исполнения.

Регулировщики обычно регулируют движение на центральных перекрестках населенных пунктов в часы "пик", где часто образуются пробки, а также в местах, где необходимо оптимизировать дорожное движение в связи с неисправностью светофоров.

Также в тему: полиция объяснила, как реагировать на жесты регулировщика

Для того, чтобы раз и навсегда изучить значение сигналов регулировщика, достаточно понять саму логику этих сигналов.

Всего существует три основных сигнала регулировщика:

1) Рука поднята вверха

Если регулировщик поднимает руку вверх, тогда движение транспортных средств и пешеходов запрещено во всех направлениях.

Если регулировщик поднял руку вверх, а водитель уже выехал на перекресток и не имеет возможности остановиться без экстренного торможения, тогда ему разрешается завершить проезд перекрестка в намеченном направлении.

Это тоже самое, когда в светофоре включился желтый сигнал в момент выезда на перекресток.

Также в тему: что делать, когда авто сзади мигает дальним светом

2) Руки вытянуты в стороны, опущены или правая рука согнула перед грудью

Для водителей и пешеходов – это один сигнал, регулировщик стоит так, как ему удобно. На такой сигнал есть два запрещенных направления движения и два разрешенных. Какой бы жест ни показывал регулировщик, движение запрещается по всем направлениям, если он к вам стоит спиной. Логика здесь очень проста – он вас не видит. Итак, на такой сигнал одно запрещенное направление можно определить – это со стороны спины регулировщика, и транспортные средства, и пешеходы стоят.

Второе запрещенное направление – со стороны груди. Где тут логика? Посмотрим на регулировщика спереди, когда он стоит с вытянутыми в стороны руками. Он как бы говорит вам – не пущу. Таким образом, запрещенные направления движения – со стороны спины, логика – не вижу и со стороны груди, логика – не пущу.

Движение разрешается с левой и правой сторон — прямо или справа, здесь нам ничего не мешает. При этом нужно помнить, что повороты выполняются из соответствующего крайнего положения на проезжей части, если прямо можно ехать из любой полосы, то поворачивать направо только с крайней правой.

Пешеходам разрешено переходить проезжую часть также в направлении рук регулировщика, то есть за его спиной и перед грудью. Водители при выполнении правого поворота должны уступить дорогу пешеходам. А вот слева и на разворот поехать не сможем.

Читайте также: сколько киевлян игнорируют красный свет


3) Правая рука вытянута вперед

На такой сигнал регулировщика в двух направлениях движение запрещено, а в двух – разрешено.

Одно запрещенное направление мы можем легко определить – это на спину, логика – регулировщик вас не видит. Второе запрещенное направление – это на правую руку. Движение разрешено: со стороны груди и левой стороны.

Со стороны груди мы можем двигаться только справа, при этом не забываем, что поворачивать направо мы имеем право только с крайней правой полосы. С левой стороны – движение разрешено во всех направлениях.

Дополнительные сигналы регулировщика

Регулировщик может подавать дополнительные сигналы, которые понятны водителям и пешеходам. Например, мы приближаемся к перекрестку и желаем выполнить левый поворот, но регулятор делает встречное движение рукой, требуя от нас подождать. А когда уже можно ехать, он жестом руки предлагает нам это сделать.

С целью ускорения проезда последних машин перед сменой сигнала регулятор может несколько раз прокрутить жезл.

Кстати, жезл используется полицейскими и работниками подразделений военной инспекции безопасности дорожного движения только для регулирования дорожного движения.

Сигналы остановки.

Требование об остановке транспортного средства подается полицейским с помощью сигнального диска с красным сигналом или световозвращателем или руки, которая указывает на соответствующее транспортное средство и дальнейшее место его остановки.

Напомним, почему полиция не штрафует пешеходов.

Жесты регулировщика в картинках. Как их запомнить — CARHack.ru

Жесты регулировщика – это нехитрая система, которая помогает навести порядок на дорогах, если светофоры не работают или если на данном участке произошла нештатная ситуация. Например, ведутся ремонтные работы или образовался затор. Важно уметь правильно интерпретировать эти знаки и реагировать на них.

Виды жестов регулировщика в картинках

Жестов этих всего три, выучить их нетрудно. Тем более что все они интуитивно понятны и хорошо показаны на наших картинках. Давайте с ними знакомиться:

 

Правая рука регулировщика вытянута вперед

 

Если вы подъезжаете к нему со спины или с правого бока, вам следует остановиться. Проезд перекрестка для вас запрещен.

Если вы движетесь на автомобиле со стороны левого бока регулировщика (как на второй картинке), вам разрешены любые маневры: проезд вперед, поворот налево/направо, разворот. Трамваю в этом случае разрешается лишь поворот налево.

Информация для пешеходов: пересекать проезжую часть по пешеходному переходу при таком жесте можно только за спиной регулировщика.

 

Смотрим на третью картинку. Допустим, автомобиль подъезжает к регулировщику с правого бока. В данном случае он должен остановиться и ждать смены жеста, потому что такое положение регулировщика запрещает какие-либо маневры.

 

 

Правая рука регулировщика поднята вверх

 

Это – запрещающий жест, который означает, что движение закрыто для всех и во всех направлениях. Исключение из правил – случаи, когда вы не успеваете остановиться перед перекрестком или завершить маневр.

Этот жест справедлив как для автомобилистов, так и для пешеходов. Обычно он используется вместо желтого сигнала светофора и говорит о том, что в ближайшее время будет подан новый сигнал, который откроет движение в том или другом направлении.

 

Руки регулировщика опущены или вытянуты в стороны

 

Движение автомобилей со стороны груди или спины под запретом. Зато пешеходы с этих сторон могут пересекать перекресток по переходу.

Автомобилям разрешается ехать вперед или поворачивать направо, если они приближаются к перекрестку с любого из боков регулировщика.

Помните о том, что попорот направо на перекрестке осуществляется лишь из крайней правой полосы, если дорожными знаками не подразумеваются другие варианты.

 

Если регулировщик стоит к вам лицом или спиной, а его руки при этом опущены вниз или вытянуты в стороны, для вас это сигнал «СТОП».

 

Какими еще могут быть жесты

Основных жестов, как вы уже поняли, всего три. И в руке у регулировщика чаще всего полосатый жезл. Однако водителю надо быть готовым к тому, что за неимением жезла регулировщик может подавать сигналы светоотражателем или другим предметом.

Кроме того, регулировщик может совершать какие-то движения руками, подавать звуковые сигналы (свистеть, давать команды через мегафон). Все эти жесты и сигналы также интуитивно понятны, но при необходимости вы можете спросить, как вам быть.

Чаще всего дополнительные сигналы используются в трудных ситуациях. Например, когда на дороге образовался затор из-за аварии или если схема движения автотранспорта временно изменена из-за оцепления территории.

 

Жесты регулировщика и сигналы светофора

Итак, чему отдать приоритет, если сигналы светофора и регулировщика идут вразрез друг с другом?

Даже если светофоры исправно работают, при наличии регулировщика ориентироваться необходимо именно на его жесты. Дорожные знаки, отвечающие за правила пересечения перекрестка автомобилистами и пешеходами, также теряют свою актуальность.

 

Как не ошибиться

Если вам никак не удается запомнить жесты регулировщика, ориентируйтесь на негласные правила опытных автомобилистов:

 

  1. Если регулировщик расположен к вам спиной – вы стоите!
  2. Если регулировщик поднял руку вверх – вы тоже стоите!
  3. В остальных случаях считайте жезл шлагбаумом: если «шлагбаум» с вашей стороны (то есть смотрит вправо), – вы стоите; если с противоположной стороны (смотрит влево), – вы можете двигаться в любом направлении; если смотрит прямо на вас, – можно лишь повернуть направо.

 

Шпаргалка по жестам регулировщика

Как запомнить жесты регулировщика? Порой бывает трудно сразу сориентироваться в ситуации, и многие водители на этот случай возят с собой маленькую памятку. Смотрите на картинке, какими бывают сигналы и какие маневры они разрешают.

 

Если вам никак не удается запомнить эти правила наизусть, просто всегда держите при себе эту памятку.

Бояться нечего! Если правил пересечения перекрестков по сигналам регулировщика вы не знаете и памятки при вас не оказалось, ориентируйтесь на соседние машины. А также внимательно смотрите на знаки регулировщика. Если он заметит, что вы его не понимаете, он подскажет вам с помощью дополнительных сигналов. В крайнем случае подойдет и объяснит, как вам быть.

как легко запомнить жесты регулировщика

Правила дорожного движения обязан знать каждый человек, садящийся за руль. Вопросы о сигналах регулировщика включены в экзаменационные билеты, которые

Регулировщик

Регулировщик — «живой» светофор, его сигналы одинаково относятся к водителям транспортных средств и к пешеходам. Сигналы инспектора обязательны для выполнения и приоритетны перед сигналами светофора, затем уже следует обращать внимание на знаки и разметку.

Он главный на дороге.

Он важный, как директор.

И смотри взглядом строгим

На всех автоинспектор.

В работе регулировщика важно все: положение рук, корпуса, дополнительные жесты. Сигналы подаются диском, оснащенным красным светоотражателем либо жезлом в бело-черную полоску, при смене положения обычно подается звуковой знак свистком.

А если светофор сломался,

Затор с движением создался.

Регулировщик всем поможет,

Жезлом он маршрут проложит.

Определенный код подаст,

Транспорту проехать даст.

Но даже если специальных средств в руках регулировщика нет, его сигналы обязательны для выполнения участниками дорожного движения.

Пусть светофор мигает,

Инспектор наш главнее,

Машины направляет

Палочкой своею.

Трамваи и троллейбусы,

Фургоны, самосвалы

Поедут в ту лишь сторону,

Куда им показал он.

Сигналы регулировщика

Как правило, регулировщик появляется когда:

  • повышена оживлённость дорожного движения;
  • сложная ситуация на дороге, требующая присутствия представителя охраны правопорядка;
  • светофор выходит из строя.

И если последний сообщает информацию через световые сигналы, то регулировщик делает это с помощью жестов. Он указывает в каком направлении нужно ехать и идти, разрешает или запрещает передвижение, используя свои руки, жезл и свисток.

Контроль и управление на дороге осуществляется тремя основными позициями.

Регулировщик:

  • Поднимает правую руку вверх.
  • Разводит руки в стороны или держит их опущенными.
  • Вытягивает правую руку вперёд.

Помимо основных, регулировщик часто использует дополнительные жесты. К ним относятся любые понятные движения: вращение палкой в качестве требования ускориться, махи в сторону, в которую нужно двигаться водителю и другие.

Для сохранения размеренного движения действий одного регулировщика недостаточно. Каждый должен понимать, что означает тот или иной жест блюстителя порядка. Это является обязательным к изучению для учащихся автошкол.

Но из-за того, что в реальной жизни не всегда удаётся найти применение этим знаниям, при встрече с регулировщиком многие испытывают панику.

В чем сложность перекрестков с регулирующим полицейским

Несмотря на то, что большинство водителей знают и понимают сигналы, проезд перекрестка с подобным регулированием – всегда сложная задача. Во-первых, достаточно одного-двух водителей, которые не смогут разобраться в простых жестах, чтобы образовалась пробка или случилась авария. Во-вторых, большинство пешеходов, которые также являются участниками дорожного движения, совершенно не понимают этих сигналов и создают проблемы водителям.

Далеко не все признают, что подобные перекрестки довольно опасны. И связано это с двумя проблемами. Во-первых, какой-то водитель может пойти на нарушение. Во-вторых, полицейский может подавать неверные сигналы, которые могут неоднозначно восприниматься водителями. Поэтому на таком перекрестке лучше иметь повышенное внимание и не совершать необдуманных маневров.

Регулировщик поднял руку вверх

Приступая к исполнению своих полномочий, регулировщик, после подачи звукового сигнала свистком, выходит на проезжую часть, подняв правую руку кверху. Это значит, что на светофор и на приоритетные знаки не надо обращать внимания. Действительны только жесты блюстителя порядка.

Поднятая вверх правая рука символизирует запретительный сигнал. Запрещается движение как пешеходам, так и автомобилистам. При этом не существенно, спиной, лицом или боком стоит регулировщик.

Жест сравним с жёлтым сигналом светофора. Он может применяться с целью освободить дорогу в экстренных ситуациях, например, для машины скорой помощи или полиции.

Существует ряд исключений, когда движение может быть продолжено после такого сигнала регулировщика:

Автомобиль, совершивший въезд на перекрёсток до того, как регулировщик успел поднять руку вверх, может продолжить движение, опираясь на дополнительные жесты сотрудника ДПС.

Если сигнал застал пешеходов на дороге, они должны немедленно покинуть её либо остановиться посередине, между потоками машин.

Таблица для запоминания знаков регулировщика

Сигналы и жесты
Лицом или спиной Боком, руки опущены или вытянуты Лицом к водителю, жест указывает на авто Правая рука поднята Боком, жезл с правой стороны
Легковые, грузовые авто, мотоциклы Двигаться нельзя, тормозите Можно двигаться Разрешён поворот направо Движение запрещено Двигаться нельзя, останавливайтесь
Трамваи Начинаем движение прямо
Пешеходы Разрешён переход перед лицом или за спиной постового Переходить можно только за спиной регулировщика

Руки регулировщика вытянуты в стороны или опущены

Позиция рук в этом сигнале не несёт смысловой нагрузки. Оба жеста имеют одинаковое значение.

Дело в том, что на узких дорогах при передвижении крупногабаритного транспорта регулировщик с раскинутыми в стороны руками сам может стать препятствием.

В зависимости от своего направления, регулировщик может как запрещать движение, так и разрешать его.

Движение по направлению к груди или спине регулировщика запрещено. Таким образом представитель порядка символизирует красный цвет светофора. Этот жест относится не только к владельцам автомобилей, но и к пешеходам.

Движение по бокам от регулировщика разрешено.

При повороте направо владельцы автомобилей обязаны уступить дорогу пешеходам.

Как выучить и не забыть сигналы регулировщика

Несмотря на теоретическое знакомство, регулировщик на дороге – явление редкое, его появление водители расценивают как диво-дивное, и порой даже опытные участники движения теряются в такой ситуации. Чтобы легко запомнить сигналы, придумали стишок про регулировщика.

Палка верх устремлена – всем стоять велит она.

Если палка смотрит вправо — ехать не имеешь права.

Если палка смотрит в рот — делай правый поворот.

Если палка смотрит влево — поезжай как королева.

«Голые» грудь и спина — для водителя стена!

Общая схема подсказывает, как должны вести себя участники движения, находящиеся с разных сторон от инспектора

Далее разберем сигналы регулировщика подробно. Стих про регулировщика запоминалка гласит: «Палка верх устремлена – всем стоять велит она». Если инспектор поднял руку вверх, при этом абсолютно не важно, какой частью корпуса он к вам повернулся, то все без исключения участники движения на дороге: и водители транспорта, и пешеходы должны стоять на месте. Категорически запрещено движение в любых направлениях.

Все время будь внимательным

И помни наперед:

Свои имеют правила

Шофер и пешеход.

Сигнал «рука вверх» необходим для расчистки перекрестка, и применяется, главным образом, чтобы пропустить специальный транспорт.

Если регулировщик поднял палку вверх, то пешеходы и водители обязаны остановиться

Вспоминаем дальше стишок про регулировщика: если палка смотрит вправо — ехать не имеешь права. Сигнал должен расцениваться как красный свет светофора, что означает: транспортные средства, оказавшиеся справа от инспектора-регулировщика, обязаны остановиться и дожидаться следующих указаний.

Если жезл указывает вправо, а инспектор к вам развернулся спиной либо лицом, транспортное средство обязано остановиться

Продолжаем разбирать стишок про регулировщика: если палка смотрит в рот — делай правый поворот. Если инспектор к вам повернулся грудью и направил жезл в вашу сторону (прямо на вас), то вы смело можете поворачивать направо, но в других направлениях вам движение запрещено.

Жезл направлен строго на вас, значит, можно поворачивать только вправо

Если палка смотрит влево — поезжай как королева. В этом случае к вам регулировщик стоит боком, стихи для запоминания однозначно отражают его сигнал: вы можете двигаться во всех направлениях. Исключение — трамваям, которые двигаются по туннелям рукавов, им разрешено двигаться только налево.

Если жезл инспектор направил влево, то смело можно двигаться в любом направлении, но не следует забывать о знаках и разметке

«Голые» грудь и спина — для водителя стена! — если инспектор развернулся к вам спиной или лицом, запрещено любое движение транспорта. Этот сигнал регулировщика идентичен правилу: «Палка верх устремлена – всем стоять велит она».

Стоп, машина!

Стоп, мотор!

Тормози скорей,

Шофер!

Возникает вопрос, для чего усложнять, если можно обойтись одним сигналом? Когда инспектор стоит к вам лицом либо развернут спиной, а руки его разведены в сторону, то вам движение строго запрещено, а автомобили, двигающиеся по перпендикулярной полосе, могут ехать «из рукава в рукав».

Если регулировщик развернулся к вам спиной или лицом — это равносильно красному сигналу светофора, движение строго запрещено

В заключении предлагаем к просмотру видео-инструкцию, в которой инспектор подробно поясняет все сигналы регулировщика.

http://www.youtube.com/watch?jKBWILKVhoQ

Пешеход, равно как и водитель, является полноправным участником дорожного движения, поэтому ПДД и сигналы регулировщика важно знать обоим категориям граждан.

Культуру, как вести себя грамотно на дороге, уважение к другим участникам движения, а также умение правильно переходить проезжую часть, необходимо прививать с детства. Чтобы научить ребенка правилам безопасности на дороге, предлагаем легкий для запоминания стих про регулировщика. В игровой форме дети лучше запоминают информацию.

Я стою к тебе лицом —

Потерпи, будь молодцом.

На тебя смотрю я строго —

Значит, занята дорога.

Если руку подниму,

Нет движенья никому.

Теперь я боком повернулся —

Путь свободен впереди,

Не зевай, переходи.

Офисный стул Физика | PhysicsCentral

Посмотрите, как положение вашего тела может ускорить или замедлить процесс, когда вы дурачитесь за своим столом.

Что вам нужно

  • Вращающийся офисный стул или табурет
  • приятель
  • Достаточно места

Что делать

Присаживайтесь в офисное кресло. Следите за тем, чтобы ступни подогнулись и не касались земли. Широко вытяните руки и попросите напарника немного покрутить вас на стуле.Теперь прижмите руки к груди и посмотрите, что произойдет!


Начните с широко расставленными руками, а затем позвольте приятелю взять вас на прогулку.


Что происходит?

Вы должны заметить, что как только вы прижимаете руки к телу, вы начинаете вращаться быстрее! И если вы их снова погасите, вы снова замедлитесь. Это потому, что когда вы вращаетесь (или делаете какое-либо движение!), У вас появляется нечто, называемое импульсом.

Вы можете рассматривать импульс как меру того, насколько сложно остановить движущийся объект.Например, если вы бежите быстро, для остановки требуется больше усилий, чем при медленном беге. В этом случае ваш импульс зависит от вашей массы и скорости. Бег на более высокой скорости имеет больший импульс, чем при беге на более низкой скорости.

Когда вы вращаетесь, у вас есть свойство, называемое угловым моментом, которое зависит от вашей угловой скорости - вашей скорости вокруг кругового движения - и величины, называемой моментом инерции. Момент инерции измеряет, насколько ваше тело будет сопротивляться изменению угловой скорости, и это связано с тем, как распределяется ваша масса.Следовательно, движение рук внутрь и наружу изменяет момент инерции.

Импульс всегда сохраняется; следовательно, во время движения, когда одна величина изменяется (например, ваш момент инерции), другая также должна измениться, чтобы компенсировать разницу.

Угловой момент = Угловая скорость x Момент инерции


Нам явно очень понравилось в этом эксперименте.

Можете угадать, что происходит, когда вы вытягиваете руки? Вы снизили момент инерции.Итак, чтобы сохранить угловой момент, ваша скорость увеличивается! Когда вы снова выставляете руки наружу, ваш момент инерции снова увеличивается, поэтому ваша скорость снова падает, сохраняя угловой момент!

Применить!

Где еще вы видите угловой момент в игре? Представьте себе фигуристку, крутящуюся!

- Алия Мерали

скрещенных рук и еще 17 подсказок, которые нужно знать

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Оружие как дирижер оркестра. Каждое ваше движение посылает мощные сигналы другим в вашем окружении.

Что твои руки говорят о тебе?

  • Ваши руки обычно широко раскрыты и занимают много места?
  • Близко ли они к вашему телу, мелкими движениями?
  • Они расслаблены и нейтральны?

Это все, что вы когда-либо хотели знать о языке тела руки.

По сути, если бы каждый человек прочитал это руководство, он был бы мастером языка тела.

Вы одарены в чтении языка тела? Попробуйте нашу викторину по языку тела, чтобы увидеть, насколько ваши навыки совпадают!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Как вы читаете оружие?

Не все руки одинаковы.

Наши руки динамичны. Они могут быть широкими и обширными, когда мы чувствуем себя хорошо, но в следующий момент становиться жесткими и закрытыми, если мы напуганы.

Подумайте, как могли бы выглядеть руки человека, если бы они оказались в следующих ситуациях:

  • празднование победы в соревновательном спортивном матче
  • возвращение домой после долгого ужасного рабочего дня
  • во время жаркого спора с домовладелицей

Наши руки динамичны и могут указывать на наше настроение в текущей ситуации.

Оружия можно разделить на 2 основных спектра:

  1. Расширенные весы

Самый важный спектр, масштабная шкала, показывает, насколько наши руки расширяются от нашего тела.

Крупные планки приклеены к нашим бокам и отказываются отодвигаться от нашего тела.

Расширяющиеся руки занимают много места и кричат: «Посмотри на меня!»

  1. Расходомер

Второй спектр, расходомер, показывает количество «потоковых» движений руки.

В исследовании игроков в покер, проведенном в 2013 году, исследователи обнаружили, что дело не в покерном лице; речь идет о покерных руках, которые выдают руку игрока:

  • Участники угадывали руки игроков в покер, только наблюдая за их жестами.
  • У них получилось лучше, чем угадывать 50/50. Но что это выдало?

Игроки в покер с хорошей рукой двигали руками более плавно. У тех, у кого была плохая рука или которые просто блефовали, движения рук были более неловкими.

Жесткие руки - настоящая находка из-за их скрипов, писков и резких движений роботов.

Гладкие руки плавные и имеют естественный «ритм».

Давайте начнем с, пожалуй, самого противоречивого сигнала языка тела из всех: скрещенных рук.

Но сначала, можете ли вы определить, кто улыбается, посмотрев на два изображения ниже?

Вы угадали этого человека? Если да, то вы правы!

Между прочим, этот улыбающийся человек - мой друг по имени Брайан Дин! И правда в том, что скрещивание рук НЕ всегда означает, что кто-то злится или занимает оборонительную позицию.

На самом деле, я обнаружил, что есть 6 значений скрещенных рук, от комфорта до крайнего гнева.

Комфорт: Многие люди скрещивают руки, потому что это удобно, поэтому внимательно анализируйте этот сигнал на предмет скрытых эмоций, которых нет.Вы можете заметить это, например, если кто-то сидит в припаркованной машине и хочет расслабить руки.

Это также заставляет нас чувствовать себя очень, очень тепло… так что вы часто будете видеть скрещенные руки в холодные зимние дни!

Концентрация: Мы также скрещиваем руки, когда поставлены в тупик трудной задачей. В эксперименте, проведенном Рочестерским университетом, 41 студенту было предложено выполнить 1 из 2 действий при решении сложной анаграммы 1 .

  • скрещивают руки, или
  • оставляют руки на бедрах.

Интересная часть?

Учащиеся, скрестившие руки на груди, показали лучшие результаты и настаивали на 8 секунд дольше.

Оказывается, скрещивание рук активирует бессознательное стремление к успеху и увеличивает настойчивость!

Defensiveness: Если вы заметите, что кто-то сразу скрестит руки во время разговора, он может почувствовать себя атакованным и защищающимся из-за того, что вы только что сказали. Если вы заметили, что их большие пальцы выглядывают вверх, это может означать, что они чувствуют себя «крутыми» и контролируют ситуацию, но все еще защищаются. 2 .

Гнев: Когда мы расстроены или разочарованы, мы скрещиваем руки, чтобы буквально сдерживать себя 3 . Когда чувствуем себя враждебно или защищающимся, вы можете даже заметить сжатые кулаки 2 . В сочетании с сжатой улыбкой. зубы или красное лицо - это хороший показатель агрессивного языка тела.

Беспокойство: Скрещенные руки на плече случаются гораздо чаще, чем когда вы отдыхаете в одиночестве 3 . Вот почему, если вы пойдете в приемную к любому занятому врачу или стоматологу, скорее всего, вы увидите скрещенные руки.Вы также можете увидеть это у начинающих авиапассажиров, которые до смерти боятся покинуть землю (я вас не виню!) 2 .

Вы также заметите это прямо перед тем, как спортсмены начнут соревноваться или когда они почувствуют себя проигравшими. Вот пример, когда команда перетягивания каната сталкивается с четырьмя силачами. Вы можете видеть, как большая часть команды скрещивает руки - а кто бы этого не сделал !? Эти силачи огромны!

Критичность: Смотрели ли вы когда-нибудь серию Masterchef ? Или American Idol ? В любом «конкурсном» шоу задача судей - быть самым критичным человеком в зале.

И здесь вы можете заметить крест рук. Переход естественным образом поднимает ваши «подозрительные» барьеры и заставляет вас более критически относиться к тому, что перед вами.

Вы часто будете видеть, как Гордон Рамзи выполняет кросс на одной руке (подробнее об этом ниже), а Джо Бастианич выполняет классическое упражнение двумя руками:

Дженнифер Лопес делает это, концентрируясь на производительности:

В новаторских исследованиях, проведенных в США 2 .

  • Студентам было предложено посещать лекции, и каждому студенту было предложено держать ноги не скрещенными, руки разведены в стороны и принимать расслабленное / непринужденное сидячее положение.
  • Вторая группа также посещала те же лекции, но им велели все время держать руки скрещенными на груди.

Результат? Группа со скрещенными руками выучила и запомнила на 38% меньше, чем группа со скрещенными руками! Папки для рук тоже критически относились к лекциям и лектору.

Скрестите руки, чтобы включить режим «суждения» и развить критическое мышление.

Профессиональный совет: Прервите жест скрещенных рук, предложив человеку что-нибудь сделать руками или за что-нибудь, за что можно держаться - ручку, книгу, брошюру, тест - или попросите его наклониться вперед, чтобы посмотреть на презентация.

Как вы переходите?

Вот простая самопроверка, которую вы можете выполнить прямо сейчас: скрестите руки. А теперь позвольте мне угадаю ... Вы скрестили левую руку над правой?

Исследования показали, что 7 из 10 человек скрещивают левую руку над правой 1 . Это означает, что этот жест может быть генетическим: менее доминирующая левая рука защищает более полезную правую. Даже если вы попытаетесь скрестить руки в другую сторону, вы можете быть удивлены, увидев, что это совершенно неправильно!

А скрещиваются все мы по-разному.Взгляните на таблицу ниже и увидите несколько причудливых способов, которыми мы склонны скрещивать руки!


Ключ, который нужно искать, находится в плечах. Если другой человек держит свои плечи близко к телу, вытягивая руки только в локтях, это сигнализирует о том, что он сдерживает объятия Navarro . Они могут приветствовать вас, но, скорее всего, не особо рады встрече с вами.

Остерегайтесь объятий в следующий раз, когда будете обнимать кого-то!

Ключ, который нужно искать, находится в плечах.Если другой человек держит свои плечи близко к телу, вытягивая руки только в локтях, это сигнализирует о том, что они сдерживаются в объятиях 1 Ключ, на который следует обратить внимание, находится в плечах. Если другой человек держит свои плечи близко к телу, вытягивая руки только в локтях, это сигнализирует о том, что он сдерживает объятия

Когда мы стареем, мы умнее скрещиваем руки. Большинство из нас инстинктивно знает, что скрещенные руки - это плохо, поэтому мы ищем другие способы «тайно» скрестить руки 4 .Вы можете найти замаскированный жест скрещенных рук здесь 2 .

  • Регулировка запонки на противоположной руке. Это фирменный ход принца Чарльза - он даже делает это, когда в него стреляют во время попытки убийства!
  • Крепко держась за сумочку или портфель перед телом:
Рианна идет сквозь толпу, держа перед собой свой микрокошелек. ( Источник )
  • В первые дни занятий, когда ученики особенно нервничают (я, конечно, помню, как это делал!):
  • Игра с часами, кольцом или браслетом:
Джордан Петерсон крутит кольцо во время выступления на сцене. ( Источник )
  • Держит стакан двумя руками:
Шон Коннери держит стакан в руках ( Источник )

Вот еще один вариант скрещивания рук, но с одной рукой вместо двух. Вот как я раньше стоял - одной рукой обнимал живот, а другой жестикулировал! Это сигнализирует о нервозности, но ощущается так хорошо и безопасно.

Наварро называет это «самообъятием одной рукой».

Помните скандал с Лэнсом Армстронгом много лет назад? Вы можете увидеть этот жест в действии во время интервью с ним (временная метка 7:50).

  • Интервьюер спрашивает его, помнит ли он, как впервые принял лекарство, улучшающее работоспособность.
  • Армстронг отвечает кластером нервных сигналов - тихим нервным смехом, хваткой ртом воздух, заиканием, жестами руками, пытаясь «схватить» слова, и немедленно скрещивать руки.
  • Он продолжает обнимать себя одной рукой, используя жесты только одной рукой.

Это говорит о том, что он все еще закрыт, и чувствует себя защищающимся, говоря о своем употреблении наркотиков, даже после стольких лет.

Прикосновение к руке может принимать разные формы - массировать, царапать или класть руку на руку.

Что это означает: Каждый раз, когда кто-то касается своих рук, это может сигнализировать об одном из следующих:

  • неуверенность
  • сомнение
  • тревога
  • стресс
  • неуверенность

Когда руки массируются, этот сигнал является умиротворяющим жестом, похожим на «самообъятие». В сочетании с другими жестами вы можете быть более уверены в том, что может означать этот сигнал.Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по определению базовых показателей и чтению языка тела по кластерам:

Язык тела: что это такое и как его читать

Обзванивать всех неуклюжих людей повсюду - если вы от природы интроверт и социально неуклюжий, как я, то вы можете быть виноваты в том, что приклеили руки к бокам своего тела!

Что это означает: Мертвые руки могут указывать на нервозность или беспокойство.

И если ваши руки естественно прижимаются к бокам, это может быть не потому, что вы нервничаете или беспокоитесь.Вы просто можете не знать, куда в первую очередь положить руки!

Интересно, что Наварро заметил, что мертвое оружие может быть индикатором жестокого обращения с детьми. Мертвые руки у детей, подвергшихся насилию, случаются, когда дети ограничивают движения рук, когда рядом находится жестокий родитель или другой хищник.

Почему? Потому что чем больше ребенок двигается, тем больше вероятность того, что обидчик заметит его и станет его мишенью. Наварро также заметил, что воры обычно много оглядываются и реже двигаются руками, чем обычные покупатели.

Как этого избежать: Вы стали жертвой синдрома мертвых рук? Этот сигнал может быть естественным для тех, кто не привык занимать много места или чувствует себя естественно неуверенно. Попробуйте использовать больше жестов руками или примените некоторые из наших уверенных приемов языка тела в своей повседневной жизни.

Руки приклеены к боку? Попробуйте принять уверенную мощную позу, чтобы ваши руки двигались!

Как узнать, искренне ли обнимаются

Как узнать, что кто-то действительно хочет вас обнять? Если вы когда-либо получали одно из этих объятий раньше, тогда может быть очевидно, что они не (и я, к сожалению, могу сказать!): Ключ, на который нужно обращать внимание, находится в руках.Если другой человек держит свои плечи близко к телу, вытягивая руки только в локтях, это сигнализирует о том, что они сдерживаются в объятиях 3 . Они могут приветствовать вас, но, скорее всего, не особо рады встрече с вами.

Остерегайтесь объятий в следующий раз, когда вы кого-то обнимете!

Мои щеки вспыхнули. Я был зол. Я чувствовал себя обманутым.

Если вспомнить эту историю, то вспыхивает раскаленная ярость. Вы можете связать?

Я купил связку бананов у продавца на местном рынке в Шанхае, только чтобы узнать, что я заплатил за них в 3 раза больше обычной.

Конечно, это были бананы. Но мое энергичное «я» студенческого возраста не терпело, когда меня обманывали.

Итак, я немедленно встал на ноги, направил свою внутреннюю альфа-самку и широко раскинул руки, требуя вернуть свои деньги.

По сути, я выглядел как действительно рассерженный футболист после того, как проиграл гол.

И к моему удивлению? Это сработало! Я вернул большую часть своих денег и после этого сделал себе восхитительный банановый смузи.Мм-мм!

Что это означает: Этот сигнал используется, чтобы установить доминирование и подчеркнуть точку зрения человека. По мере того, как разговор становится все более и более жарким, вы часто будете видеть, как руки расширяются все шире и шире 3 .

Я думаю, это похоже на то, как переправляющий использует свои руки. Это буквально означает «Стой!»

Билетные агенты могут даже идентифицировать пассажиров, которые будут наиболее проблемными, просто наблюдая, насколько широко расставлены их руки, когда они стоят у стойки 3 .

Наварро также упоминает историю плана операции спецназа в Лейкленде, Флорида:

  • Планировщик миссии, во время его уверенного представления планов операции, раскинул руки на двух стульях.
  • Однако… когда кто-то спросил, связались ли с парамедиками, планировщик миссии тут же зажал руки между колен и сжался.

Почему? Потому что он не связался с парамедиками ... он пропустил важный компонент миссии!

Сокращение рук также может означать снижение уверенности.

Представьте, что вы участвуете в великолепной гонке. Вы тренировались месяцами, и это последний отрезок бега. Вы выкладываете свои усилия до 110%, толкая ноги изо всех сил. Наконец, вы прорываете финишную черту… первое место!

Это сладкая, сладкая победа, и толпа сходит с ума, пока вы греетесь в своей славе.

Как выглядит твоя поза в это время победы?

Скорее всего, вы приняли такую ​​позу:

Что это означает: Это классическая поза победы и очень богоподобная поза.Мы используем его, когда чувствуем себя победоносным, сверхуверенным и находящимся в центре внимания.

Как использовать: С помощью этого жеста вы можете сделать большой выход. Подробнее читайте в нашей статье о жестах рук.

Вы когда-нибудь замечали, как сильно движется рука при ходьбе? Солдаты часто поступают так, маршируя группами.

Что это означает: Армейский марш эволюционировал из молодых людей, которые поднимали руки выше, чтобы показать молодость и силу. Но сейчас им пользуется не только молодежь.Многие политики и общественные деятели пошли по этому пути, чтобы показать свою силу и уверенность.

Владимир Путин идет своей фирменной «стрелковой походкой», когда одна рука махает шире другой.

Владимир Путин идет своей фирменной «стрелковой походкой», при этом одна рука махает шире другой.

Как использовать: Размахивайте руками при ходьбе, если вы хотите продемонстрировать молодость и волнение. Это полезно, если вы выходите на сцену, чтобы произнести захватывающую речь или презентацию, или хотите продемонстрировать свое волнение во время собеседования.

Что ваш стиль ходьбы говорит о вас? Узнайте больше в нашей статье о позе здесь:

Proxemics: Как использовать 4 зоны в ЛЮБОЙ социальной ситуации

Поп-викторина! Сможете ли вы угадать, какие эмоции испытывает человек внизу?

а) гнев
б) уверенность
в) печаль
г) отвращение

Нажмите, чтобы открыть ответ

Ответ: б) уверенность!

Что это означает: Как правило, это знак уверенности.Можно увидеть, как руководители, такие как начальники и менеджеры, делают это в своем офисе. Этот жест также обнажает уязвимые области груди и шеи, поэтому этот сигнал демонстрирует высокий комфорт перед людьми, которые обычно имеют более низкий рейтинг.

Вы также редко когда-нибудь увидите, чтобы люди более низкого уровня делали это перед руководителями. Фактически, сделайте это несколько раз перед своим начальником, и вы можете написать свое следующее резюме!

Что это означает: Широкие и раздвинутые локти - признак уверенности.

Возможно, самый уверенный в себе парень на планете.

Сидя за столом, когда кто-то чувствует себя хорошо, может широко расставить локти, демонстрируя расслабленную и уверенную манеру поведения. В большинстве случаев эта подсказка остается подсознательной, и мы не осознаем, насколько широки наши локти 5 .

Ву, мальчик! Здесь становится жарко, что ли?

Оружие может быть сексуально . Они наглядно демонстрируют мужественность, и большинству женщин нравится видеть красивые предплечья.Фактически, в опросе, проведенном HerCampus в 2011 году среди более 100 студенток колледжа, руки заняли первое место как самая привлекательная часть тела.

Аттракцион: Поэтому закатывание рукавов может быть признаком притяжения. Люди могут подсознательно делать это, чтобы усилить фактор влечения, если им интересно.

Готовность: Это также означает, что они готовы приступить к работе. Это часто можно увидеть в фильмах прямо перед тем, как они станут серьезными:

Комфорт: На деловых встречах или других официальных мероприятиях этот сигнал действует как «деформализатор» и сигнализирует о расслаблении.

Агрессия: В других случаях это может быть признаком агрессии. Мужчины часто снимают куртки и закатывают рукава, чтобы дать себе больше шансов прямо перед дракой в ​​баре.

Татуировки, шрамы, часы, заплатки, травмы - будь то статус, хобби или занятие, мы можем собрать полезную информацию из того, что у кого-то есть на руках.

Например, виртуальные аватары с татуировками рассматривались как более склонные к приключениям, менее сдержанные и имеющие больше предыдущих сексуальных партнеров, чем у тех, у кого нет татуировок 6 .

Однако татуировки могут иметь негативный эффект, особенно в суде:

  • Было проведено несколько опросов с несколькими группами мужчин и женщин, чтобы выяснить, как присяжные рассматривают татуировки.
  • Татуировки были восприняты присяжными как низший класс и низкостатусная форма юношеской нескромности.

Короче говоря, татуировки не очень популярны и могут быть негативным явлением, если вы когда-нибудь окажетесь в нижней части зала суда. В наши дни времена меняются, и признание оружейных украшений становится все более распространенным, чем когда-либо.

Если вы когда-либо совершали что-то ужасно плохое в детстве (или даже будучи ответственным взрослым), вы могли бы протянуть руку кому-то, как бы говоря: «Мне очень жаль».

Что это означает: Вытянутые руки - это покорный жест, часто используемый для невербального «извинения» перед кем-либо.

Вы можете увидеть этот жест с грустным микровыражением и качанием головой нет. Даже шимпанзе используют этот язык, чтобы извиниться (временная метка 2:18):

Вы можете даже увидеть это с известными знаменитостями, поскольку огромные толпы фанатов будут протягивать руки невербальным способом, говоря: «Возьми меня за руку!»

Если вы когда-нибудь смотрели Looney Tunes в детстве, то, возможно, заметили глупое вытягивание рук, которые некоторые персонажи делают, чтобы показать счастье.

Кот Сильвестр показывает счастье

Руки прижаты к телу, руки согнуты - сдержанный восторг.

Что это означает: Это называется сдержанным восторгом. Бывает, когда кто-то счастлив, но хочет скрыть свои эмоции 5 . Вы также можете увидеть это, когда руки прижаты к телу, но руки согнуты вверх почти под углом 90 градусов ладонями вниз.

Например, вы увидите этот сигнал, когда сотрудник доволен собой после получения очень положительной обратной связи, но не хочет быть чрезмерно счастливым перед своим начальником.

Сделайте глубокий вдох. Что за запах? Если вы находитесь рядом с кем-то с обнаженными подмышками, вы можете почувствовать довольно неприятный запах тела.

Что это значит: Наука говорит, что это запах уверенности. Когда мы поднимаем руки в воздух или иным образом обнажаем подмышки, мы сигнализируем о том, что нам комфортно. Мы даже подставляем подмышки, когда просто машем кому-то.

Люди, которые выставляют напоказ свои ямы в бизнес-зале, могут быть уверены в переговорах, и если вы на свидании видите, что его подмышки обнажены ... ну, во-первых, надеюсь, они хорошо пахнут, а во-вторых, это ХОРОШИЙ признак привлекательности !

Женщины также могут почесать затылок и обнажить подмышку, направив ее на интересующего человека, чтобы привлечь его внимание. 5 .

Селена Гомес уверенно щеголяет подмышками

С другой стороны, у вас есть противоположный сигнал, когда мы прикрываем подмышки и сводим локти ближе друг к другу.

Что это означает: Когда наши руки переходят от широких к узким, мы опускаем их вниз, чтобы защитить свои ямы. Если у кого-то широко распространены локти, как только он почувствует себя неуверенно или кто-то с угрозой пройдет мимо, наблюдайте, как его локти могут сузиться!

Эту реплику можно увидеть во многих других ситуациях:

  • во время ужина в День Благодарения, когда ваша мать вызывает неловкие детские воспоминания
  • от вашего коллеги, поскольку его идея была отклонена на деловой встрече
  • маленьких детей, которые вынуждены есть свой горох и брокколи

В качестве тем для разговора сдвиг, мы можем оценить уверенность по тому, насколько велико расстояние между локтями человека.

Как использовать: В следующий раз, когда вы увидите этот жест, обратите внимание, что его запускает. Это тема разговора, которая заставляет их нервничать? Попробуйте избегать этой темы или записать ее в свой планировщик отношений.

Когда мы готовимся к физическому столкновению, наш мозг хочет убедиться, что мы готовы к наступлению. Сжимание предплечий - это напряжение, которое случается, когда вы злитесь.

Когда мы злимся, мы часто сжимаем руки в кулаки.Часто можно увидеть переход от расслабленного к напряженному предплечью по движению мышц и вен предплечья.

Если вы разговариваете с кем-то и замечаете, что он только что усилил хватку, действуйте осторожно.

Агрессивный язык тела: контрольные признаки и способы деэскалации

Руки лидера

Бывший президент США Билл Клинтон был известен своим сильным языком тела. В своей речи на съезде DNC 1996 года Клинтон использовал различные жесты рук, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения.Но он также использует все свои руки, чтобы жестикулировать и покачивать толпу.

Статус связи можно определить по положению руки.

Мурашки по коже не всегда возникают, когда тебе холодно. На самом деле есть что-то дико крутое, называемое «кожным оргазмом» (это намного проще, чем вы думаете!).

Что это означает: Эти кожные оргазмы возникают, когда мы слушаем красивую, вдохновляющую музыку.

По словам Митчелла Колвера, исследователя, изучавшего это переживание (называемое трепетанием), это происходит потому, что наш эмоциональный мозг обманом заставляют чувствовать угрозу от красивых музыкальных произведений.Интересно, что исследование также показало, что электрическая активность кожи увеличивалась на 20%, когда участники слышали голос фертильной женщины.

Еще у нас мурашки по коже, когда мы боимся. Даже наши предки-приматы в страхе показывали, что волосы растут дыбом. Но поскольку у нас не так много волос на теле, у нас вместо них мурашки по коже 5 .

Незнакомец или племянник?

Представьте, что вы видите мужчину, идущего через улицу с пожилой женщиной.

Как узнать, является ли мужчина незнакомцем или ее племянником?

Ответ в руках:
- Если мужчина незнакомец… он, скорее всего, возьмет ее за руку, поддерживая ее локтем.
- Если мужчина - ее племянник… старуха, скорее всего, возьмет ЕГО руку, сцепив ее руку через сгиб его локтя.

Почему это происходит? Если двое незнакомцев, вероятно, старушка попросила его помочь ей, поэтому он сначала схватил ее за руку 4 . Но если они родственники, нет необходимости проходить эту небольшую церемонию инициации! Она автоматически возьмет его за руку без всяких формальностей.

Если кто-то тронет вас за руку, скорее всего, может быть случайным.

А может и нет.

Вот что касается нас, женщин: мы найдем ЛЮБУЮ возможность инициировать прикосновение… и обычно это не просто «совпадение» 2 .

  • легкое прикосновение к руке
  • легкое прикосновение плеча
  • «случайное» прикосновение к плечу

Эти «микрокасания» - это сигналы, которые мы посылаем другим, чтобы оценить интерес. И когда мы получим это прикосновение в ответ, мы можем быть более уверены в том, что интерес взаимен. Или, если вы вообще не отреагируете, мы можем попробовать еще раз.

На свидании? Ищите «микрокасание», которое сигнализирует о желании увеличить близость.

Прикосновение работает, потому что у нас в руках огромное количество сенсорных рецепторов, и активация этих рецепторов вызывает чувственное удовольствие.

Даже если мы поднесем руки к чужому человеку, это говорит о том, что нам комфортно ... И как только разговор заходит в тупик, мы убираем руки, как бы говоря: «Не трогай меня!»

Как стать немного богаче, по одной монете за раз

В эксперименте Пиз под названием «Тест телефонной будки» исследователи из Университета Миннесоты поместили монету на выступ телефонной будки и стали ждать кого-нибудь. найти это.

Когда ее находил незнакомец, исследователи подходили к нему и спрашивали: «Вы случайно не видели мою монету в той телефонной будке? Мне нужно это сделать, чтобы позвонить еще раз ».

Результат? Только 23% испытуемых признались, что нашли и вернули.

Но есть вторая часть: когда исследователь проделал тот же эксперимент, но слегка прикоснулся к локтю, задавая вопрос, 68% незнакомцев признались, что у них есть монета!

Официантки, которые касались локтей и рук клиентов, получали на 36% больше чаевых от посетителей-мужчин, а официанты-мужчины увеличили свои заработки на 22%, независимо от пола.

Добавьте прикосновение локтя к разговору, чтобы понравиться незнакомцу.

1 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): «Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела для достижения желаемого». Нью-Йорк: Three Rivers Press 2 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион. 3 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 4 Моррис Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital. 5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins. 6 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Порвана манжета ротатора? Узнайте, что вызывает боль в плече

Когда вы приходите в кабинет хирурга-ортопеда, чтобы узнать о травме плеча и о том, порвалась ли это вращательная манжета плеча, медицинская бригада всегда спрашивает о ваших симптомах.Два основных компонента полного разрыва вращательной манжеты - это боль и слабость.

Это, вероятно, звучит для вас довольно банально, не так ли? Но полная ортопедическая оценка поможет отличить разорванную вращательную манжету от другой травмы плеча, например тендинита вращательной манжеты .

В целом, несколько простых тестов могут помочь определить разрыв вращательной манжеты:

  • Держите руку прямо в стороны (под углом 90 градусов) большим пальцем вниз. Медленно опустите руку.Если он внезапно упал, у вас может быть разрыв ротаторной манжеты, и вам нужно записаться на прием к хирургу-ортопеду .

  • Вытяните руку прямо в сторону на уровне плеча ладонью вниз (рука в кулак). Попросите кого-нибудь осторожно надавить на вашу руку, чтобы определить вашу силу в этом положении. Если вы вообще не можете оказывать никакого сопротивления, это может быть признаком разрыва связки. Запишитесь на прием и будьте готовы рассказать своему хирургу-ортопеду о возникшей боли и о том, в каком положении вы испытывали наибольшую боль.

  • Поднимите руку прямо вперед примерно на уровне плеч (90 градусов) и поверните запястье так, чтобы большой палец был обращен к полу. Попросите кого-нибудь попытаться подтолкнуть вашу руку вниз, пока вы сопротивляетесь. Если вы не можете удерживать руку устойчиво, это может указывать на ослабление или разрыв ротаторной манжеты.

  • Поднимите руку прямо вперед на уровне плеч (90 градусов) и поверните ладонь вверх к потолку. Попросите кого-нибудь попытаться прижать вашу руку вниз, преодолевая ваше сопротивление.Если вращательная манжета ослаблена или разорвана, вы не сможете удерживать руку устойчиво против давления. Это упражнение обученный хирург-ортопед может выполнить любому пациенту, жалующемуся на боль в плече.

  • Возьмитесь за руку, согните локоть и поверните запястье так, чтобы большой палец смотрел в сторону потолка. Попросите кого-нибудь попытаться прижать вашу руку к животу, пока вы отталкиваетесь и пытаетесь повернуть руку наружу. Если вращательная манжета ослаблена или разорвана, возможно, вам не удастся удержать руку.

  • Поднимите руки к ушам ладонями внутрь. Пусть кто-нибудь встанет позади вас и вытянет руки вперед. Если вам сложно бороться с сопротивлением, это может быть еще одним признаком разрыва вращательной манжеты. Пора назначить визит к специалисту по плечу и хирургу-ортопеду в Advanced Spine and Orthopaedics .

Слабость, с болью или без нее, всегда является ключевым признаком разрыва вращательной манжеты.Даже при самой сильной боли - если диапазон движений и сила все еще сохраняется в руке и плече - это может быть не разрыв сухожилия. В случае травмы плеча или боли в плече, пожалуйста, запишитесь на прием к нашему хирургу-ортопеду, чтобы пройти комплексное обследование и узнать о вариантах лечения.

Свяжитесь с нами онлайн или позвоните в нашу клинику Саутлейк по телефону 972-215-7755 или в нашу клинику Фриско по телефону 817-310-8783.

Проблемы и травмы плеча | HealthLink BC

У вас травма плеча или другая проблема с плечом?

Да

Проблема с плечом или травма

Нет

Проблема с плечом или травма

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы .
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Переносили ли вы операцию на плече за последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на плече за последний месяц

Нет

Операция на плече за последний месяц

Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Были ли у вас травмы плеча за последний месяц?

Да

Травма плеча в прошлом месяце

Нет

Травма плеча в прошлом месяце

Есть ли у вас проблемы с перемещением плеча?

Боль и отек могут ограничивать движение.

Да

Трудности с движением плеча

Нет

Трудности с движением плеча

Можно ли вообще двигать плечом?

Да

Вы можете двигать плечом

Нет

Невозможно двигать плечом

Были ли у Вас проблемы с передвижением более 2 дней?

Да

Затруднения при движении более 2 дней

Нет

Затруднения при перемещении более 2 дней

Были ли у вас онемение, покалывание или слабость в руке, кисти или запястье более часа?

Слабость - это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

Нет

Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

Плечо или ключица потеряли форму или вышли из своей нормальной позиция?

Да

Плечо вышло из нормального положения

Нет

Плечо вышло из нормального положения

Плечо теперь на месте?

Да

Плечо снова на месте

Плечо раньше выскакивало?

Да

Вывих в анамнезе

Была ли внезапная сильная слабость или сильное онемение всей руки или кисти в целом?

Слабость - это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Есть ли у вас проблемы с движением плеча?

Боль и отек могут ограничивать движение.

Да

Затрудненное движение плеча

Нет

Затруднение при движении плеча

Сложно или трудно двигаться?

«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли.«Скорее сильно» означает, что вы можете пошевелить им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением плеча?

Менее 2 дней

Затруднения при движении плеча менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения при движении плеча от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Затруднения при движении плеча более 2 недель

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Сложность движений уменьшается

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Есть ли боль в плече?

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Кажется, ваш ребенок защищает руку или не использует ее как обычно?

Да

Предпочитаете руку или не используете ее обычно

Нет

Предпочитаете руку или не используете ее обычно

Есть ли у вас боль в плече?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 - это отсутствие боли, а 10 - наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, проблема плеча могла быть вызвана жестоким обращением?

Да

Проблема с плечом могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Проблема с плечом могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, проблема может быть причиной лихорадки?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Как долго у вас были проблемы с плечо?

Менее 1 недели

Симптомы менее 1 недели

От 1 до 2 недель

Симптомы от 1 до 2 недель

Более 2 недель

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на ваше организм реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной на , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, - это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие из области.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее дольше нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Сильная травма - это любое событие, которое может привести к очень серьезным травмам, например:

  • Падение с высоты более трех.1 м (10 футов) [более 1,5 м (5 футов) для детей младше 2 лет и взрослых старше 65 лет].
  • Автомобильная авария, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 32 км (20 миль) в час.
  • Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
  • Любое событие, достаточно мощное, чтобы сильно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

При сильном кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:

  • Кровь выкачивается из раны.
  • Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
  • Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением , может быть правдой любое из них:

  • Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
  • Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

  • Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
  • Кровотечение останавливается или замедляется до жидкой или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей от 3 лет

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Шок - это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок - это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Сильная сонливость или трудно просыпаться.
  • Не отвечает, когда к нему прикасаются или разговаривают.
  • Дыхание намного быстрее обычного.
  • Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

  • Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
  • Потоотделение.
  • Одышка.
  • Тошнота или рвота.
  • Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
  • Головокружение или внезапная слабость.
  • Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Чем больше у вас этих симптомов, тем больше вероятность сердечного приступа. Боль в груди или давление - наиболее распространенный симптом, но некоторые люди, особенно женщины, могут не замечать их в такой степени, как другие симптомы.У вас может вообще не быть боли в груди, а вместо этого появиться одышка, тошнота или странное ощущение в груди или других областях.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте домашнее лечение, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь - это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь - это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь - это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Послеоперационные проблемы

Упражнения для спины, помогающие облегчить боль в спине без хирургического вмешательства, предоставляются Центром позвоночника Южной Каролины

Вернуться к библиотеке упражнений.

Лучший способ предотвратить травмы - это гибкие мышцы и суставы, устойчивые к растяжению и травмам.С некоторые простые случаи боли в спине, определенные упражнения могут помочь облегчить некоторые эпизоды боли. Помните, никогда не выполняйте никаких упражнений, которые вызывают усиление боли.

Меню упражнений для спины

Пресс Вверх: Позиция сфинкса

Начните с положения лежа на животе. Начните медленно поднимать верхнюю часть тела, удерживая таз ровно к полу.Попробуйте создать арку в пояснице. Поднимитесь только настолько, насколько сможете, без дискомфорта. Поднимитесь до положения сфинкса, где ваши предплечья соприкасаются с землей. Потом со временем начинаем отжимать. Если вы обладаете гибкостью, со временем вы сможете полностью выпрямить руки. Удерживайте 10 секунд, затем повторите.

Супермен

Начните с того, что живот лицом вниз.Поднимите плечи и держитесь вытянув руки перед собой. Держать на 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторить упражняйтесь десять раз.

Разгибание спины стоя

Постоянный Разгибание спины (вверху слева) - это упражнение можно сделано на работе или в любом другом месте, где нужно отжимать пол практичный.Начните с рук на пояснице. Медленно выгибайте назад как можно дальше без дискомфорта. Держать только для 3 секунды и вернитесь в исходное положение. Повторить 5 раз.

Грушевидный Растяжка

Лягте правой колени вверх, и обе руки вытянуты наружу под углом 45 градусов подальше от вашего тела.Медленно позвольте правому колену упасть ваше тело на землю. Держите плечи как можно более плоскими. Задержитесь на 30 секунд. Вернитесь в исходное положение. Подними свой левое колено и дайте ему упасть поперек вашего тела с правой стороны. Задержитесь на 30 секунд. Вернитесь в исходное положение. Сделать упражнение десять раз, чередуя колени.

Кот

Старт на четвереньках.Создайте дугу в пояснице, подняв живот к небу и одновременно наклонив голову. Держать в течение 30 секунд. Вернитесь в исходное положение.

Собака

Согните спину в противоположном направлении, опуская живот в направлении землю, одновременно поднимая голову. Держать в течение 30 секунд. Вернитесь в исходное положение.Повторить упражнение 20 раз.

Колено к груди

Старт с обеих ног и лечит вместе плашмя на земле. Поднимите правое колено вверх и руками потяните к груди. Держать на 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите с другая нога. Сделайте десять повторений каждой ногой, чередуя правая и левая нога.

Кузов Сгибание

Старт на коленях с руками поперек живота. Медленно наклонитесь вперед и позвольте своему наклонитесь вперед, не отрывая головы от земли. Держись за 30 секунд. Повторить несколько раз.

Растяжка бегуна

Старт из положения сидя с вытянутыми ногами и стопами вместе.Плоскими руками на землю, медленно вытянитесь вперед как можно дальше удобно. Задержитесь на 30 секунд и расслабьтесь. Повторить растяжку десять раз.

Расширенный охват

Это упражнение больше сложно, чем кажется. Старт на четвереньках. Поднимите свое право ногу назад и поднимите левую руку вверх, потянувшись вперед из вас.Задержитесь 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите положение левой ногой и правой рукой. Сделать упражнение 10 раз чередуя ноги / руки.

Гиперэкстензия


Начните с того, что лягте на живот, заложив руки за спину. Затем поднимите грудь и ноги от земли. Держите 5 секунд.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мы понимаем, что люди будут диагностировать и лечить самих себя.Мы предоставили эту медицинскую информацию, чтобы вы могли больше осведомлен о нехирургических аспектах ухода, роли физических упражнений в вашем долгосрочном выздоровлении и предотвращении травм. В некоторых случаях упражнения может быть неуместным. Помните: если вы ставите диагноз или лечите себя, вы взять на себя ответственность за свои действия. Вы никогда не должны делать никаких упражнений что вызывает усиление боли. Вы никогда не должны делать никаких упражнений, которые вес тела на ослабленной или травмированной конечности или спине.

Синдром мертвой руки - Физиопедия

«Мертвая рука» характеризуется внезапной острой или «парализующей» болью, когда плечо принудительно перемещается в положение максимального внешнего вращения по высоте или подвергается прямому удару. Пациент больше не может выполнять бросковое движение с контролем и скоростью, которых он достиг до травмы, из-за боли и онемения.Его также называют рецидивирующим преходящим подвывихом плеча. [1] [2] Синдром мертвой руки обычно связан с передней нестабильностью и повреждением передней губы, вероятно, в результате подвывиха головки плечевой кости. Это вызывает временное растяжение плечевого сплетения во время сильного броска. [3] Явление представляет собой расстройство, которое может иметь разные причины. В основном это проблема вращающей манжеты или верхней губы. Причиной развития синдрома мертвой руки может быть нестабильность плеча или задняя капсульная контрактура.Кроме того, это также может быть вызвано обызвествлением шаровидного сустава, костными шпорами в акромионе, поражением связок плеча, тендинитом двуглавой мышцы, микронестабильностью, внутренним ударом и поражением SLAP. Психологические факторы также могут вызвать это состояние. Этот синдром также может возникать во время бросков, повторяющихся силовых подач в теннисе или работы с рукой в ​​напряженном положении над плечом. [1] [2] [3] Симптомы могут обостриться из-за потери заднего отката.Это приводит к смещению кпереди и приводит к большему внутреннему соударению кзади. [4]


Существует две категории синдрома мертвой руки: осведомленность о подвывихе или неосведомленность о нем.

Синдром мертвой руки чаще всего встречается у молодых спортсменов (21-30 лет) или у людей, чьи руки сильно перерастянуты при подъеме и внешнем вращении плеча. [1]


Это обычное явление для людей, которые участвуют в повторяющихся видах спорта по метанию, потому что рука постоянно разворачивается назад, насколько это возможно (внешнее вращение), для создания потенциальной энергии в фазе подъема перед фазой ускорения вперед.Было высказано предположение, что боль возникает из-за чрезмерного растяжения передней капсулы плеча. Из-за этого подушечка плеча может сместиться вперед, создавая столкновение со структурами, лежащими в передней части плечевого сустава, что приводит к боли и невозможности броска. [2]

Часто ошибочно принимают за другую патологию плеча или шейки матки. Есть несколько факторов, которые отличают синдром мертвой руки от других причин инвалидности плеча.Сначала он обычно появляется у молодых спортсменов (21-30 лет). Он также имеет характерную историю сильного перенапряжения плеча, и есть положительный тест на опасения с перемещением. [1]

Имеется положительный тест на опасения. Этот тест можно проводить, когда пациент находится либо в положении стоя, либо в положении лежа. Плечо пассивно перемещается при максимальном внешнем вращении и отведении. Затем прикладывают давление вперед к задней части головки плечевой кости.Терапевт надавит на головку плечевой кости спереди. Тест считается положительным, когда пациент внезапно начинает беспокоиться, жалуется на боль в плече и чувствует, что плечо выйдет из сустава, что считается положительным тестом. При отсутствии строго положительного теста на предчувствие следует подозревать, что инвалидность плеча вызвана чем-то другим, а не временным подвывихом. [1]

Управление и вмешательство [править | править источник]

Лечение включает физиотерапию, аналогичную той, которая описана при нестабильности плеча и травмах верхней губы.Операция может потребоваться для исправления нестабильности, а также для восстановления травм суставной губы. [3] После того, как воспаление и боль исчезнут, пациента выполняют программу возврата к броску. На это уходит около 4 недель. [1]


Перед началом силовых упражнений необходимо вернуть полную ROM и гибкость. Они включали сопротивление внутреннему вращению, внешнему вращению и отведению плеча для укрепления мышц вращающей манжеты, которые стабилизируют головку плечевой кости.Эта программа, которую лучше всего проводить в течение трех-четырех месяцев, может уменьшить боль и инвалидность. [1] [5] [3] Реабилитация спортсменов с синдромом мертвой руки должна включать всю кинетическую цепочку. [1]


Иногда это перерастает в полную клиническую картину задне-верхнего соударения с развитием поражения SLAP. Тогда необходимо хирургическое лечение. [6] Повреждения SLAP восстанавливаются с помощью артроскопии, существуют различные типы поражений SLAP, и тип определяет вариант восстановления. [7]

  1. 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 CR Rowe и B Zarins, Рецидивирующий транзиторный подвывих плеча, J Bone Joint Surg Am. 1981; 63: 863-872. уровень доказательности: 2B.
  2. 2,0 2,1 2,2 http://www.coreconcepts.com.sg/mcr/the-disabled-throwing-shoulder-the-“dead-arm"/
  3. 3,0 3.1 3,2 3,3 Ричард Б. Биррер, Бернард А. Гриземер, Мэри Б. Каталетто, доктор медицины педиатрической спортивной медицины для первичной медико-санитарной помощи, 2002, стр. 348
  4. ↑ Дональд Х. Джонсон, доктор медицины, Практическая ортопедическая спортивная медицина и артроскопия, 2007 г.
  5. ↑ Ho CY, Эффективность мануальной терапии при лечении опорно-двигательного аппарата плеча: систематический обзор, Man Ther. 2009 Октябрь; 14 (5): 463-74. DOI: 10.1016 / j.math.2009.03.008. Epub 2009 21 мая.
  6. ↑ Kibler WB.Роль лопатки в спортивной функции плеча. Am J Sports Med 1998; 26: 325-337.
  7. ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00627

ARMS Outstretched Ministry, Inc. - Главная

Наши программы

Wounded Warrior Outreach
Arms Outstretched Ministry вместе с рестораном Dixie Bones предоставляют обеды, пакеты услуг и дружбу раненым воинам, их семьям и персоналу в Национальном военно-морском медицинском центре в Bethesda, MD и Fisher House в Ft.Белвуар, Вирджиния. Мы проводим это служение ежемесячно. Мы также предоставляем транспортные услуги в виде авиабилетов, аренды автомобилей, гостиниц и продуктов питания семьям раненых воинов при наличии финансирования.

Организация помощи бездомным
Обеспечьте бездомными, живущими на улицах, под мостами, в деревянных лагерях и в местных убежищах принца Уильяма, Стаффорда, одежду, пальто, еду, одеяла, предметы гигиены, шапки, перчатки, носки и Евангелие. и области Фредериксбурга.Мы также сотрудничаем с другими церквями и группами служения, чтобы подавать горячие обеды и бесплатно раздавать одежду, предметы гигиены и другие необходимые предметы бездомным и нуждающимся семьям в районе, который мы называем «Благовестие любви в действии».

Работа с тюрьмами
Мы посещаем взрослых и несовершеннолетних, содержащихся в тюрьмах принца Уильяма, Фэрфакса, Стаффорда и Фредериксбурга. Мы предлагаем им совет, надежду и духовное руководство. Мы дарим Библии каждому заключенному, которого мы посещаем.

Teen Explosion Outreach
Обеспечьте подростков наставничеством, советом и альтернативным способом повеселиться и пообщаться с другими подростками, пытаясь уберечь их от улиц! Мы предлагаем еду, библии, игры / викторины, шоу талантов, розыгрыши призов и приглашенных докладчиков.Ежегодно мы проводим мероприятие «Teen Exposion» в разных местах. Если вы хотите, чтобы мы проводили проповедь в вашей церкви или в вашем районе, свяжитесь с нами! Мы также предоставляем школьные принадлежности детям всех возрастов в течение учебного года.

Школа служения в Вирджинии - Основана в 2014 году. VSOM - это школа ученичества и лидерства
для молодых людей в возрасте от 17 до 30 лет. Наша миссия - познать Божье слышание и сделать его реальным »как в жизни учеников, так и в жизни студентов. др. Мы предлагаем студентам программы степени в VSOM как кампус Университета Вэлли-Фордж.www.virginiasom.com

Усыновление солдата
Стремясь поддержать наши военные войска за границей, мы отправляем посылки, карточки и письма мужчинам и женщинам, служащим за границей во время войны. Мы получаем письма и электронные письма от солдат, в которых они выражают свою благодарность (см. Нашу страницу свидетельских показаний). Мы также поддерживаем семьи военнослужащих, несущих службу на войне, обеспечивая их продуктами питания, одеждой для детей, подгузниками, ремонтом дома, коммунальными услугами или любыми другими нуждами семьи. Мы ежемесячно доставляем продукты, пожертвованные в местных продуктовых магазинах, и фермерский стол семьям военнослужащих.Семьям также выдаются подарочные карты для покупки необходимых вещей.

Работа с пожилыми гражданами
Мы общаемся с пожилыми гражданами нашего сообщества, которые проживают в местных домах для пожилых людей в округе Принс-Уильям. Мы дарим лото, драмы и сценки, подарки и дружбу всем жителям домов престарелых и больниц. Мы также обеспечиваем потребности пожилых людей, живущих дома, едой, кровом, ремонтом дома и общением.

Приемные дети / Молодежь из группы риска
Мы посещаем приемные семьи для девочек и мальчиков, дома для молодежи из групп повышенного риска, а также дома временного содержания и групповые дома в графствах Принц Уильям, Стаффорд, Фредериксбург и Фейфакс.Мы доставляем детям подарки, а также необходимые предметы, такие как одежда, предметы гигиены и обувь. Мы также поддерживаем с ними связь в течение года, чтобы показать им нашу любовь и дружбу.

Автор: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *